6 näppäintä, joilla vältetään järjetön pariskeskustelu

Suhteet ovat usein yhteyksiä, joissa kaikki tunteet suurenevat. On usein, että näennäisesti banaalisen tapahtuman emotionaalinen vaikutus on paljon voimakkaampi kuin missään muussa tilanteessa ja vuorovaikutuksen tyypissä. Rakkaus tekee yksinkertaisesti emotionaalisen puolellamme suuren käyttäytymisemme hartiat, parempaan tai huonompaan.

Siksi On erittäin tärkeää oppia ratkaisemaan ne suhteelliset keskustelut, jotka tapahtuvat suhteessa, jotta he eivät jätä jälkiä ajattelumme (ja vuorovaikutuksessa) toisen henkilön kanssa.

Poikkeukselliset riidat erotetaan niistä, jotka eivät ole

Ensimmäinen asia, joka meidän on tehtävä näiden ongelmien estämiseksi, on analysoida, missä määrin kumppanimme kanssa käytyjen keskustelujen historia on täynnä kiistoja siitä, että tehokkaasti, ne ovat absurdeja, jos niitä analysoidaan tietyllä kylmyydellä, kun he ovat läpäisseet.

Miten erottaa merkityksetön keskustelu niistä, jotka eivät ole? Tätä varten meidän on kysyttävä itseltämme, missä määrin keskustelun ja epämukavuuden hetket johtuvat viestinnästä. Jos kohtuullinen selitys suurelle osalle näistä keskusteluista voi perustua viestintäongelmaan ja odotuksiin, on monia numeroita, joista hyvä osa on "typeriä" keskusteluja siinä mielessä, että mitä ne tuottavat viestintävajeeksi ja väärä käsitys asioista.

Tähän johtopäätökseen voi olla vaikeaa, mutta meillä on tehokas väline: muiden mielipiteitä. Muut ihmiset, joiden etuja ei vaaranna suhteemme olemassaolo ja jotka ovat nähneet suurelta osin käymämme keskustelut ja niiden aiheuttamat syyt, auttavat meitä saamaan mahdollisimman objektiivisen näkemyksen aiheen.

Meidän on yhdistettävä tämä voimavara vilpittömästi ja rehellisesti, kun analysoimme kylmästi, mitä meille on tapahtunut, ja tilanteita, jotka ovat aiheuttaneet kiistoja.

Myrkyllisten suhteiden välttäminen

Entä jos menneiden keskustelujen tämän vaiheen jälkeen päädytään siihen, että perusongelma ei ole viestintä? Useita asioita voi tapahtua: joko olemme väärässä, mikä on aina mahdollista, tai viestintäongelmat ovat seurausta muista vakavista ongelmista, jotka liittyvät tai eivät ole suhteemme, tai me elämme yhdessä niin kutsutuista myrkyllisistä suhteista.

Myrkylliset suhteet ovat ne, joissa suhteiden toiminnassa on vakavia rakenteellisia ongelmia: ongelmat, joita on vaikea korjata ja jotka vahingoittavat vakavasti yhden tai molempien ihmisten hyvinvointia. Tämä yleinen luokka sisältää myös ne suhteet, joissa vallitsee selkeä väärinkäyttö ja eriarvoinen vallasuhde, jossa yksi henkilö hallitsee toista. Jos haluat tietää lisää myrkyllisistä suhteista, voit lukea tämän artikkelin.

Merkityksettömien argumenttien estäminen

Tässä vaiheessa tiedämme jo sen typerillä keskusteluilla on liian paljon vaikutusta suhteeseemme, minkä vuoksi olemme kiinnostuneita estämästä niitä uudelleen.

Tiedämme lisäksi, että tämä on ongelma, joka voidaan ratkaista myös keskipitkällä ja pitkällä aikavälillä, koska toisin kuin myrkyllisissä suhteissa, mitä se tuottaa, ei ole jotain rakenteellista, vaan melko pinnallista ja että se voidaan korjata oppimalla ja opettelemalla tiettyjä käyttäytymismalleja. Tätä varten ne ovat avaimia, joilla vältetään typerä pari keskustelua alla.

Avaimet tämäntyyppisten keskustelujen välttämiseksi

Nämä ovat joitakin periaatteita, joita on noudatettava tehtävän aikana, jotta parin elämästä tulisi toinen suhde dynaaminen, toinen vaihe.

Vaikka se, mitä haluat korjata, ei ole osa suhdetta tai se voi liittyä myrkylliseen suhteeseen, se ei tarkoita sitä, että sen hallitseminen on helppo tehtävä, koska tämä on tehtävä, jossa molemmat parin jäsenet ovat mukana. . Tästä syystä, optimaalinen olisi vahvistaa näiden avainten soveltamista pariskuntatapahtumiin.

1. Ensimmäinen yhteyshenkilö

Aloitamme tilanteesta, jossa on epäsymmetria: haluamme aloittaa ennaltaehkäisemään ja hallitsemaan järjettömän pariskeskusteluja enemmän tai vähemmän järjestelmällisesti, mutta toinen henkilö ei vielä tiedä sitä. Kahden ihmisen välisen viestinnän parantamiseen tähtäävän hankkeen ensimmäinen askel on ilmeisesti tiedon välittäminen heille. Ja tehdä niin, hyödynnä rauhallinen hetki, jossa molempien mieliala on hyvä, ja hellyyden näytteet ovat mahdollisia.. On myös tarpeen varmistaa, että sinulla on tarpeeksi aikaa puhua.

Näin suhteiden kaksi osaa yhdistävät tämän suunnitelman alun siihen miellyttävään kontekstiin, jossa se alkoi ryhtyä ensimmäisiin vaiheisiinsa, ja tulkitsee tämän aloitteen sellaisena kuin se on: liikearvoon perustuva tehtävä ja vahvojen ja vankkojen sidossuhteiden palauttaminen. Toisaalta, jos aloitamme tämän vaiheen argumentin aikana tai sen jälkeen, toinen henkilö ottaa todennäköisesti puolustavan asenteen..

Selityksen tulisi olla yksinkertainen, rehellinen ja kommunikoida spontaanisti, ilman jäykkää käsikirjoitusta, jotta ei-sanallinen kieli olisi täysin sovitettu sanottuun.

2. Aiempien tilanteiden tarkastelu

Kun ensimmäinen vaihe on otettu, ja heti sen jälkeen, jos mahdollista, On suositeltavaa muistaa aiemmat absurdit keskustelut ja puhua näkemyksestänne ja mitä tuolloin ajateltiin nähtäväksi. Tämä saa meidät oppimaan asioita, joita emme tienneet siitä, miten toinen henkilö näkee suhdetta ja mitä heidän odotuksensa ovat ja mitkä elementit he arvostavat eniten..

Jos tämä ensimmäinen keskustelu käydään motivaatioista, jotka voivat kiinnostaa molempia pariskunnan jäseniä yhtä hyvin, yksinkertainen tosiasia, että tällainen vuoropuhelu on ensimmäistä kertaa, on sinänsä erittäin hyödyllistä..

3. Huijausten välttäminen

Aiempien keskustelujen muistamisessa, On olemassa vaara, että parin kaksi osaa on vältettävä: syyllistyminen.

Tämä ei tarkoita sitä, että emme voi ilmaista asioita, jotka kerran aiheuttivat meille vihan (itse asiassa on suositeltavaa tehdä niin), mutta meidän on kiinnitettävä huomiota tapaan, jolla me kommunikoimme niitä niin, etteivät ne kuulosta revanchismin esityksestä, jossa Pyrimme pääasiassa siihen, että toinen henkilö tekee parannuksen ja tunnustaa, että olemme oikeassa. Eli kyseessä on muotoja, ei sisältöä.

4. Aikataulussa puhutaan suhteen tilasta

Tässä vaiheessa olet ehkä puhunut siitä jo jonkin aikaa parasta on lopettaa ensimmäinen keskustelu.

Tämän ensimmäisen istunnon päättyminen (se on itsehoitoistunto, joka on kuitenkin improvisoitu ja epävirallinen). molempien parin jäsenten on sitouduttava jakamaan hetki puhumaan siitä, miten he havaitsevat suhteen, antaa näkemyksensä mahdollisista todellisista tai mahdollisista konflikteista jne..

5. Internetin hylkääminen keinona viestiä paljon

Yksi toteutettavista toimenpiteistä on suoraan, pääsevät sopimukseen Internetin käyttämisestä vain välttämättömän ja objektiivisimman tiedon välittämiseen. Chatin välityksellä lähetetyt kiintolevyt voivat olla hienoja, jos ne ovat yksinkertaisia, mutta ne eivät saa olla osa liian yksityiskohtaista puhetta. Todellinen viestintä tulisi varata vain tilanteisiin, joissa vuoropuhelu on kasvokkain.

Tämän tarkoituksena on poistaa sellaiset tilat, joissa viestintä on epäselvä niissä hetkissä, jolloin opimme ottamaan vastaan ​​toisen henkilön näkökulman. Myöhemmin, kun havaitaan, että järjetön keskustelu on siirretty, voit käyttää keskusteluja uudelleen ilman rajoituksia.

6. Toimintaprotokollien luominen

Yhdessä näistä keskusteluista voit asettaa protokollia niiden keskustelujen suorittamiseksi, jotka mielestämme perustuvat mihinkään, toisin sanoen vuoropuhelun puute. Se voi esimerkiksi koostua yksinkertaisesta eleestä. Jotta tämä symboli ei heikentyisi, tarvitaan kuitenkin tiukkaa sitoutumista, jotta tätä ei käytettäisi resurssina välttämään jotakin vakavaa.