Miten kohdata avioliiton pelkoa 5 vinkissä

Avioliiton pelko on yleisempää ilmiötä kuin näyttää, ja sen haitalliset vaikutukset kärsivien elämänlaatuun voidaan havaita jo vuosia.

Tässä artikkelissa näemme useita vihjeitä siitä, miten kohdata avioliiton pelkoa, eikä anna sen lisätä ahdistuksen annosta elämääsi.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Anuptophobia: irrationaalinen pelko olla yksi"

Pelko avioliitosta: mitä tehdä?

Sekä huolet että hermot ennen avioliittoa ovat hyvin yleisiä, mutta ne ovat silti ilmiöitä, jotka liittyvät enemmän rituaaliin ja sen erityisajan kunniaksi. kuitenkin, näiden episodien epämukavuutta, on niitä, jotka eivät pelkää avioliiton päivää, vaan avioliitto, elämän vaihe, joka alkaa siitä hetkestä alkaen.

Kuitenkin ennen kuin käsitellään ahdistusta, joka on kokenut avioliiton pelkoa kohden, on oltava selvää, että tämän ilmiön ei tarvitse olla jokin yksittäinen yksittäinen henkilö: sosiaalinen vaikutusvalta ja paljon.

Avioliiton pelko voi jossain määrin perustua sosiaaliseen paineeseen. Kukaan ei hukkaa sitä tosiasiaa, että jopa nykyään on vahva "inertia", joka johtaa meidät olettamaan, että avioliitto on osa normaalia elämää, jotta tietyn ikäiset ihmiset, jotka eivät muodosta tämä yhteys on outoja tapauksia, joskus jopa aiheuttaa halveksuntaa tai pilkkaa.

Siten avioliiton pelko voi olla seurausta epämukavuudesta tunne "ennalta määrätty" mennä läpi alttarin, vaikka ei ole todellista tahtoa mennä naimisiin tai johtaa elämää parina. Siksi ennen kuin harkitsemme, onko avioliiton pelko sinänsä ongelma, on tarpeen kiinnittää huomiota tilanteeseen, jossa elämme, tietää, onko se, mikä saa meidät tuntemaan olonsa huonoksi, liittyy odotuksiin, joita muut ihmiset ovat tallettaneet meille.

Näin ollen ja olettaen, että kyseessä on todella henkilökohtainen pelko eikä sosiaalisen ympyrän paineita, voimme nyt mennä neuvostoihin.

1. Jos sinulla ei ole kumppania ...

On ihmisiä, joilla on pelkoa avioliitosta huolimatta siitä, että heillä ei ole kumppania. Näissä tapauksissa yleensä tapahtuu, että se on muiden vaikutus, joka saa meidät olettamaan, että päivä tulee, kun meidän täytyy sitoutua. On kuitenkin, että tämän vaikutuksen ei tarvitse olla hyvin ilmeinen, ja se voi edes käydä läpi tiettyjen ihmisten (ystävien, perheen, naapureiden ...) kautta, mutta sen kulttuurin vaikutuksen kautta, jossa elämme upotettuna.

Muista, että jos sinulla ei ole kumppania, ei ole järkeä pelätä avioliittoa. Käytännössä meidän on sopeuduttava mahdollisimman paljon niihin tilanteisiin, joita todella elämme, eikä niitä, jotka ovat kuvitteellisia tai hypoteettisia. Riippumatta olosuhteistasi, avioliiton pelko antaa sinulle vain ylimääräistä huolta, jota ei yksinkertaisesti pitäisi olla siellä.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Absorboivat suhteet: mitä tehdä ja miten tunnistaa ne"

2. Älä oleta, että se menee jälleen vikaan

Rakkauden alalla on vaakalaudalla monia tunteita, jotka tekevät suhteellisen helpoksi käydä läpi psykologisesti tuskallisia kokemuksia. Tämän seurauksena on ihmisiä, jotka kehittävät pelkoa emotionaalisista sitoumuksista, ja avioliiton pelko on selkein esimerkki tällaisista yhteyksistä, joissa kaksi ihmistä on sitoutunut varmistamaan toisen.

Näissä tapauksissa on hyvä muuttaa näitä uskomuksia, koska ne aiheuttavat epämukavuutta ja toisaalta eivät tee meistä realistisempia. Jälkimmäinen on näin kenen tahansa rakkaustarina ei ole koskaan niin laaja sellaisen edustavan otoksen, joka sallii yleisesti tietää "ihmiset". Jokainen ihminen on maailma, ja vaikka on totta, että on olemassa psykologisia sääntöjä, niitä ei voida tunnistaa yksinkertaisella tosiasialla, että meillä oli aikaisemmin kymmeniä pariskuntia..

3. Tutki aineelliset olosuhteet

On mahdollista, että olosuhteet ovat tehneet käsityksen häät yhä lähemmäs ja ettet tunne kykenevän siirtymään tällaiseen elämään. Mutta osa tästä huolenaiheesta voi johtua siitä, että valmistelun puute ei ole psykologinen vaan aineellinen.

Jos sinulla ei ole taloudellista vakautta, joka mahdollistaa turvallisen avioitumisen avioliittoon, sinun on ensin käsiteltävä asioita, jotka liittyvät elinolosuhteisiinne, tietenkin jatkuvaan vuoropuheluun kumppanisi kanssa.

4. Analysoi, onko kyseessä suuri laadullinen harppaus

Vaikka avioliitto on symbolista ja oikeudellista merkitystä, sinun ei pitäisi olettaa suuri muutos määritettäessä emotionaalisen kilpailun tyyppiä joka yhdistää sinut kumppanisi kanssa. Ihanteena on mennä naimisiin, kun joudut jo jonkin verran läheisyyttä ja sitoutumista kuin aviopari. Jos näin ei ole, pelko siitä, että jokin epäonnistuu, voi johtaa siihen, että koet stressiä yksinkertaisesti epävarmuuden vuoksi.

5. Ottaa huomioon uudet sitoutumismuodot

Lopuksi on harkittava mahdollisuutta, että jos sinulla on avioliiton pelkoa, tämä johtuu siitä ei ole riittävästi valmistautumista elää pariksi jatkuvasti. Tällöin ota vakavasti tehtäväksi oppia niitä tapoja, joita elämä yhteisesti vaatii.