Miten odotuksesi vaikuttavat suhdettasi?

Oletko koskaan tuntenut tyytymättömyyttä suhdettasi? Se on mahdollista tämä johtuu siitä, että sinulla on erilaiset odotukset suhteessa suhteeseesi.

Tässä artikkelissa tarkastelemme tarkasti tätä aihetta: miten odotuksemme suhteesta tekee meistä elävän jälkimmäisen tietyllä tavalla, parempaan tai huonompaan suuntaan.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "7 avainta, joilla on terve suhde"

Odotukset parin suhteen

Lapsuudesta lähtien muodostamme mielessämme käsitteet siitä, miten maailma toimii, miten asiat ovat ympärillämme, ja tietenkin, miten pari "tulee". Esimerkiksi monet ihmiset uskovat, että ihmisen on oltava se, joka tekee aloitteen, valloittaa jne..

Itse asiassa monet tutkimukset osoittavat, että suhteiden keskeinen näkökohta ei ole kumppanimme ominaispiirteet tai nykyinen hetki, jossa elämme hänen kanssaan, mutta ideaalisoitu käsitys ja odotukset suhteestamme (García Figueroa, 2005).

Galindon (2002) mukaan parin odotukset ovat yksi niistä tekijöistä, jotka vaikuttavat parin valintaan. Ja nämä odotukset ne toimivat konfliktin laukaisijoina ja jopa johtavat parit avioeroon. Miksi näin tapahtuu?

Näyttää siltä, ​​että me havaitsemme todellisuuden, johon haluamme ja tarpeitamme vaikuttaa, määrittelemällä ominaisuuksia, jotka auttavat meitä selviytymään näistä esteistä elämässä. Riski, joka liittyy suhteiden perustamiseen odotusten täyttämiseen, on vaarallista, koska voimme täyttää odotuksemme täyttämättä ja lahja, rakkauden epäonnistuminen. Eikö olekin ajatella kahdesti?

Kaikkein pahinta on se, että ihmiset eivät tiedä eikä edes harkitse, kun he aloittavat suhteensa. Toisin sanoen on olemassa monia pariskuntia, jotka yhdistävät ensimmäisen hetken vetovoima, ja näin ollen ilman suhdetta siitä, mitä kukin odottaa toiselta, suhde alkaa. Nämä kaksi ihmistä eivät huomaa erilaisia ​​odotuksiaan ennen kuin konflikti syntyy. Konflikti miksi? Mitä tahansa.

• Ehkä olet kiinnostunut: "14 erilaista paria: miten suhde on?"

Kipinää, joka syttyy konfliktiin

Jos joku jäsenistä alkaa nähdä, että heidän kumppaninsa ei käyttäydy sen mukaan, miten poikaystävä tai tyttöystävä toimii, tämä on jo keskustelun syy. Mitä enemmän he eroavat odotusten ja käsitteiden välillä siitä, mikä suhde olisi, sitä huonompi; mitä suuremmat erimielisyydet ovat. Ihmiset ovat pettyneitä tai tyytyväisempiä suhteeseensa, koska heidän odotuksensa täyttyvät.

Journal of Family Psychology julkaisi Sivan George-Levin tutkimuksen, jossa vertaillaan pariskuntien odotuksia tyytyväisyyteen. Tulokset osoittivat, että Ihmiset, jotka odottivat liikaa suhteistaan, olivat jatkuvasti tyytymättömiä.

Miten se vahingoittaa sinua liian suurista odotuksista?

Odotukset siitä, miten pari pitäisi olla, muodostuvat hyvin varhaisessa iässä, sen perusteella, mitä he ovat kertoneet meille, olemme nähneet ympärillämme tai jopa elokuvissa. Liian suuret odotukset siitä, miten toisen käyttäytyminen on, voi tietysti johtaa, henkilö ei vastaa vaatimuksiamme. Tämä aiheuttaa väistämättä ristiriitaa pariskunnassa, joten on kätevää tarkastella, jos pyydämme on todellisuudessa realistinen.

Miten se vahingoittaa sinua liian alhaisissa odotuksissa?

Jos näin on, ole varovainen. Alhaiset odotukset voivat johtaa siihen, että et kysy mitään kumppanilta. Sinä sanot "hyvin, tämä on mitä siellä on" ja päädytte vastaamaan vähän, kun voisit olla paljon enemmän. Älä kuulu tähän ansaan. Jos et myöskään kysy, et voi saada ja uskoa, että se johtuu siitä, että elämä tai kumppani on näin. Älä aseta vähemmän.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Neljä rakkaustyyppiä: mitä erilaisia ​​rakkautta siellä on?"

Miten se satuttaa sinua olemaan odottamatta?

Ilman odotuksia et tiedä mitä haluat. Ja jos et tiedä mitä haluat ... miten aiotte mennä sen eteen? Miten aiot kertoa kumppanillesi, mitä asiat ovat väärässä? Että et ymmärrä, että se ei tarkoita, että sinulla ei ole odotuksia. Vaikka ihmisellä on satunnaista suhdetta ja hän sanoo, ettei hänellä ole odotuksia toisen henkilön kanssa, hänellä on ne; tässä tapauksessa ajatus hyvistä ajoista ja lähdöstä. Mitä odotat toiselta henkilöltä? Mitään. "Ei sitoumusta". Että toinen henkilö ei käyttäydy kuin pari, jonka kanssa hän on sitoutunut. Ja se on odotus. Oletko koskaan ajatellut tätä?

Tarve löytää emotionaalinen tasapaino

Jos huomaat, että kumppanisi ja sinulla on erilaiset odotukset suhteen suhteen, saattaa olla aika käsitellä asiaa suoraan. Mielipiteesi paljastaminen auttaa sinua saada asioita selväksi siitä, mitä voit odottaa toisilta, sekä olla turhautunut, kun toiveesi eivät täyty, ja ymmärtää kumppanisi käyttäytymistä ja asenteita.

Kirjalliset viitteet:

• Galindo Leal, H. (2002). Täyttämättömät avioliitto-odotukset ja niiden suhde avioliiton epäonnistumiseen (diplomityö). Nueva Leónin autonominen yliopisto, Monterrey (Meksiko).

• García Figueroa, A. V; Sánchez Aragón, R. (2005). Odotukset: Idean rakentaminen? Naisten osallistuminen tieteeseen II osastossa. Konferenssi pidettiin UNAM: n, Meksikon, 25. vuosipäivänä.

• Sánchez Aragón, Rozzana; (2009). Odotukset, havainto- ja ylläpitostrategiat rakkaudessa. Opetus ja tutkimus psykologiassa, heinä-joulukuu, 229-243.