Avioero kypsyysnäppäimissä tietää, miten se voidaan kohdata

kypsyysaste Psykologia on tutkinut ja sitä on edelleen tutkittu, ja vaikka ei ole olemassa sääntöä, joka määrittelee täsmälleen, mikä kypsyys on kokonaisuudessaan, psykologiaa on käytetty monitieteisenä tieteenä monenlaisista rakenteista, jotta voidaan kerätä ja antaa määritelmä. vain psykologinen mutta integroiva siihen, mitä tässä elämänvaiheessa on.

Espanjan kuninkaallisen akatemian sanakirja määrittelee kypsyys kuten se vaihe, jossa elintärkeä täyteys on saavutettu eikä ole vielä saavuttanut vanhuutta. Teoreetikot ovat tulleet siihen johtopäätökseen, että kypsyys vaihtelee 45–65 vuotta ja on monessa vaiheessa, jossa vastuut (perhe tai työ) ovat vähitellen päättymässä: ne, jotka ovat muodostaneet perheen nuoruudessaan, katso esimerkiksi miten heidän lapsensa muodostavat uusia perheitä ja siirtyvät pois kotoa.

Lyhyesti sanottuna kypsyys on siirtymävaihe, jonka kaikkien ihmisten on määrä elää. Vaihe, jossa ihmiset yleensä ovat saavuttaneet paljon ammatillisia, perhe-, sosiaalisia, akateemisia tavoitteitaan jne. Tämä ei tietenkään tarkoita sitä, että se olisi vapaa kriisistä ja mahdollisesti ongelmallisista ilmiöistä.

Avioero kriisi

Monissa kriisitilanteissa ja ongelmissa, joita yleensä esiintyy tässä vaiheessa, on olemassa yksi, joka on kasvanut viimeisten 10–15 vuoden aikana: avioero. Mahdollisuus kokea tämä vaihe yleensä kasvaa tässä elämänvaiheessa, ilmiö, jossa on monivaiheinen alkuperä ja johon ei aina ole helppoa puuttua psykologiaan.

Mielenkiintoista on, että noin kaksi vuosikymmentä sitten oli harvinaisempaa ajatella avioeroa tässä elintärkeässä vaiheessa. Vaikka oli tapauksia, ei ollut vaihtoehto valita, oliko avioliitto-ongelmia, koska monet pitivät tätä vaihetta, jossa pariskuntien elämää voi nauttia enemmän ja ilman niin paljon komplikaatioita. Aika nauttia puolison yhtiöstä yksityisyydellä, lyhyesti sanottuna.

Sosiaaliset ja jopa uskonnolliset kysymykset ovat ottaneet takapaikan ja avioero on saanut vahvuuden siihen pisteeseen, että sitä pidetään kannattavimpana vaihtoehtona, kun et enää halua elää parin kanssa.

Mikä voi olla avioeron syy?

Avioeroa ei voida selittää yhdellä syyllä, mutta on olemassa joitakin seikkoja, jotka vaikuttavat enemmän kuin toiset. Esimerkiksi useat mielenterveysasiantuntijat sanovat, että eräs avioeron syistä keski-iässä tai myöhemmin elämässä johtuu siitä, mitä he ovat kutsuneet tyhjiksi pesäkesyndroomeiksi, joka koostuu yksinäisyyden tunne ja luopuminen, jota jotkut vanhemmat voivat kokea tai huoltajat, kun lapset lakkaavat elämästä samassa kodissa ja / tai muodostavat perheen.

Asiantuntijat huomauttavat, että useimmat pariskunnat keskittyvät enemmän vanhemmuuteen ja vähemmän suhteeseen, ja kun lapset suorittavat syklin perheensä sisällä ja vanhemmat jäävät yksin, he löytävät puolisonsa täydellisesti, kaikki sen miellyttävät ja epämiellyttävät näkökohdat, joita ei ollut havaittu aikaisemmin. Jos lisäksi suhteessa on ollut avioliitto-ongelmia, joita ei ole ratkaistu (uskottomuudet, ristiriidat tehtävien jaossa jne.), Oireyhtymä on nopein tapa lopettaa avioliitto tai avioliitto.

Sovita avioero kunnolla

Avioero tässä kypsyysvaiheessa se on yleensä tuskallista, koska ajatus saavuttaa yksin vanhuudessa hirvittää monia ihmisiä. Jos yrityksellä ei ole fyysistä tai emotionaalista tukea, se voi olla tuhoisa.

Tässä mielessä esimerkiksi aikakauslehti British Medical Journal, julkaisi tutkimuksen aikuisväestöstä, jossa todettiin leskisyyden, erottamisen tai avioeron aiheuttama yksinäisyys nostaa kognitiivisen heikkenemisen riskiä myöhemmin ihmisten elämässä. Tätä voidaan tulkita sosiaalisen ja affektiivisen köyhtymisen vaikutuksena, jota jotkut näistä ihmisistä voivat kokea.

Rakkaus voi loppua, mutta paljon vaikeampi tehtävä syntyy tämän vaiheen jälkeen. Ja se on murtaa emotionaaliset siteet, jotka ovat yhdistäneet meidät tähän henkilöön jo vuosia, on vaikea tehtävä.

Voitteko välttää avioeron?

Jokaisella pariskunnalla on tarina ja et voi antaa tarkkaa ja oikeaa kaavaa tähän kysymykseen, koska jokainen pari on hyvin erilainen. Joka tapauksessa kysymys "voitko välttää avioeron?" Se on itsessään merkki ongelmasta: katsovat, että parin jäsen voi tietyin edellytyksin päättää toisen henkilön puolesta.

Kyseessä on hyvä tasapaino toisen henkilön tarpeiden ja tavoitteiden kanssa, ja soveltaa itsekritiikkiä nähdäkseni, mihin kohtiin se on itseään suosimassa konfliktinvaraas. Ja jos toinen henkilö haluaa avioeron, noudata heidän päätöstään. Avioero muuttuu koettelemukseksi, kun jompikumpi osapuolista ei halua hyväksyä sitä, ja kieltäytyy ottamasta askeleen suhteeseen.

Mitä tehdä, jos avioero tapahtuu erääntyessä?

Kyllä, avioero on hyvin vaikea vaihe, mutta suhtautumme ennen kuin on välttämätöntä muuttaa tätä kriisiä suuremmaksi. Tavoitteena on oltava kulkea avioeron läpi rauhanomaisesti ja tunteiden asianmukaisella itsesääntelyllä.

Kun joku lähtee avioeroon, on aina välttämätöntä, että suurta luottamusta omaavat ihmiset ovat sellaisina hetkinä, ihmisiä, jotka toimivat emotionaalisena tukena ja jotka kokemuksensa ja emotionaalisten sidostensa takia ovat hyvin sopivia kuuntelemaan ja osallistumaan henkilö, joka käy läpi tämän tuskallisen vaiheen. Empatialla on tärkeä rooli.

Tätä varten, on hyvä kertoa heille, että tarvitset heidän tukensa (jos se on tarpeen), jotta he voivat toimia asianmukaisesti tiedottamalla: jotkut ihmiset voivat olettaa, että heidän pyrkimyksensä lähentymiseen ja mukavuuteen saattavat olla huonoja..

Joissakin tapauksissa rauhallinen pysyminen on joskus mahdotonta. Kun tilanne muuttuu kestämättömäksi, on parempi hakea ammattitaitoista apua.

Kun avioeroprosessi on päättynyt, on suositeltavaa harjoittaa urheilua, jos henkilö voi tehdä sen, tai Rsuorittaa kaikki toiminnot, jotka rikkovat rutiinia ja ovat miellyttäviä. On myös hyödyllistä parantaa itsetuntoa, joka on saattanut vaarantaa avioeron aikana.

Kirjalliset viitteet:

• Graig, G. J. ja Baucum, D. (1999): Psykologinen kehitys. Meksiko D.F: Pearson.
• Berger, K. S. (2008): Kehityspsykologia: Aikuinen ja vanhuus. Madrid: Toimituksellinen Panamericana.
• Caballo, V. (2010): Therapy and Behavior Modification. Psykologian tiedekunta Guayaquilin yliopisto.