Kaipaan entistä kumppaniani paljon, mitä voin tehdä?

Rakkaus on yksi palkitsevimmista kokemuksista että ihminen voi elää. Todella hämmästyttävä on löytää henkilö, joka ymmärtää sinut, joka antaa sinulle parhaan mahdollisen onnellisuuden ja joka ajattelee sinusta yötä ja päivää..

Kaikki rakkaussuhteet eivät kuitenkaan loppu hyvin, ja kun rakkaus päättyy, on yleensä yksi niistä kahdesta, joka kokee menettäneen osan sielustaan. Hänen sydämensä on rikki, ja on olemassa ilmeinen umpikuja: "Kaipaan ex-kumppanini", lause, joka tiivistää ristiriidan, jossa ihminen elää upotettuna.

Haluan palata entiseen, mutta ...

Jos tunnistat, mitä vain luket ja tunnet suurenmoisen impulssin palata entiseen kumppaniin, seuraavista riveistä löydät joitakin avaimia, jotka auttavat sinua ymmärtämään syitä, miksi sinun pitäisi jatkaa taistelua tämän rakkauden puolesta tai anna sen mennä aina.

Ensinnäkin meidän on pidettävä mielessä, että se ei riipu vain sinusta, palaatko vai ei. Siksi Tavoitteena pitäisi olla työskennellä tuntemaan itsensä hyvin, riippumatta siitä, palaako vakaa pari kyseiselle henkilölle. Tämä on tärkeää, ja sinun täytyy ymmärtää se. Tätä varten on välttämätöntä, että työskentelet itse ja älä pakota mahdollista paluuta. Sinun on oltava entinen kumppani, joka myös jättää sinut.

Myöskään paluu exiin ei ole aina mahdollista, koska jos suhde on rikottu traumaattisella tavalla, on pienempi mahdollisuus sovintoon. Mitä nopeammin hyväksyt tämän todellisuuden, sitä vähemmän kärsimystä ja riippuvuutta tunnette toista henkilöä kohtaan.

Miksi ajattelen häntä jatkuvasti?

On myös tärkeää, että tiedät, että tämä tunne, että halutaan palata takaisin, on täysin normaalia. Itse asiassa, Kun suhde päättyy, on aina tarpeen tietää toisesta henkilöstä, vaikka me olisimme jäljellä. Mielemme toimii näin, koska olemme tottuneet sen läsnäoloon, sen hymyn muistiin, sen hajuun, ääneen ... kaikkeen, mitä me yhdistämme sen henkilöön.

Siksi, jos entiset poikaystävät ovat vielä yhteydessä, he yrittävät usein uudelleen ja uudelleen. Kuten Jonathan Garcia-Allen sanoo artikkelissaan "Rakkauden kemia: erittäin voimakas huume", rakkaus on kuin huume, ja sinun täytyy irrottaa toinen henkilö, kun suhde päättyy.

Rakkauden paha on yksi tuskallisimmista ilmiöistä, jotka voivat kärsiä ihmisistä ja joka meidän on elettävä. Rakkauden puutteen voittaminen vie aikaa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Särkyneen sydämen kovettaminen: 7 avainta rakkauden puuttumiseen"

Heartbreak sattuu aivan kuten fyysinen kipu

Monet ihmiset palaavat etsimään kyseistä henkilöä koska heillä ei ole tarpeeksi voimaa edetä yksin. Kuten sanoin, on loogista, että halutaan ottaa jälleen yhteyttä siihen henkilöön, jonka kanssa olemme jakaneet niin monia hetkiä (jotakin huonoa, mutta myös monia hyviä). 

Kokemus halu palata takaisin ei tee sinusta heikompaa, tunne-kipu sattuu aivan kuten fyysinen kipu. Itse asiassa tieteelliset tutkimukset, joissa on hahmottaminen, ovat osoittaneet, että fyysisen kivun käsittelyyn osallistuvat alueet ovat päällekkäisiä emotionaalisen kivun ja sosiaalisen ahdistuksen kanssa, kuten Jaffe-tutkimuksessa tehtiin vuonna 2013.

Kaipaan ex: mitä voin tehdä?

Kuten näette, on loogista, että ajattelet ex ja se sattuu. Olemme kaikki tunteneet näin ja et eroa muista. Mutta kysymykseen "Ajattelen ex ... mitä voin tehdä?", Vastaus on monimutkainen. Miksi? Koska monet tekijät vaikuttavat ja jokainen tilanne on erilainen.

Ensinnäkin sinun on arvioitava tauon syy (yrittää tehdä se mahdollisimman objektiivisella tavalla ja tarvittaessa pyytää toisia lausuntoja), ja sitten on tarpeen pohtia, onko todella terveellistä palata kyseisen henkilön kanssa. Joskus halu palata johtuu alhaisesta itsetunto, pelko olla yksin tai emotionaalinen riippuvuus.

Sinun pitäisi myös muistaa, että ei ole sama asia, että suhde rikkoutuu yksinkertaisella taistelulla, koska on ollut uskottomuus tai kunnioituksen puute sitoutumisen alusta lähtien. Joten, mitä sinun pitäisi tai ei pitäisi tehdä, tämän vastauksen olisi perustuttava tilanteeseen. 

Kun olet arvioinut sen, sinun on päätettävä, haluatko jatkaa taistelua vai ei, rakkaudesta, joka kannattaa, ottaen samalla huomioon toisen henkilön taipumus: Jos selvität, että et halua jatkaa yhteystietoa, sinun on kunnioitettava sitä.

Vastaus: toimi sinulle

Nyt on jotain, mitä sinun täytyy tehdä, kun ajattelet ex. Ensimmäinen on hyväksyä, että suhteet voivat rikkoutua, ja toiseksi taistella oman henkilökohtaisen kehityksen puolesta. Toisin sanoen ainoa asia, jonka voit tehdä tällä hetkellä, on keskittyä siihen, kuka rakastaa sinua eniten, eli itse. Sinun on pyrittävä kehittämään itseäsi henkilöön, tuntemaan itsesi paremmin, tietää, millaisia ​​motivaatiot ja tarpeet ovat, ja ennen kaikkea ryhtymään toimiin tavoitteiden saavuttamiseksi.

Usein, kun suhde päättyy, kun vietät niin paljon aikaa toisen henkilön kanssa, on palautettava itsenäisyys ja opittava olemaan yksin. 

Ei ole hyvä kiirehtiä, koska tämä on aika, joka voi auttaa sinua kasvamaan ja kehittymään ihmisenä. Sijoittaminen sinuun on paras tapa muille huomata sinut uudelleen. Tavoitteenne ei kuitenkaan pitäisi olla se, vaan olla se, kuka todella haluaa olla. Jos toinen henkilö päättää täydentää sinua, tervetuloa.

Edut ja haitat, jotka liittyvät palauttamiseen ex

Jos olet työskennellyt itsesi kanssa ja tuntuu hyvältä siitä, kuka sinä olet vielä sitä mieltä, haluatko palata takaisin, sinun on oltava selvä, että palauttamisella ex-poikaystäväsi tai ex-tyttöystävänne kanssa on useita etuja ja haittoja.

Palautuksen edut ex: llä ovat:

• Tunnet jo hänet: tilanne saattaa olla pahentunut viime kuukausina, mutta tiedät sen henkilön, koska olet jakanut monia hetkiä hänen kanssaan.

• Tiedät, että hän rakasti sinua: monta kertaa suhde hajoaa eri konflikteista, mutta tunne on edelleen elossa keskuudessa. Jos hajoamisen syy ei ole ollut kovin traumaattinen, tämä uskomaton tunne voi silti säilyä.

• Voit oppia virheistä: konfliktit, jos ne ratkaistaan ​​kypsällä tavalla, voivat olla hyvä tilaisuus kasvaa.

• Voit olla yhtenäisempi: jos onnistut voittamaan nämä konfliktit, liitto voi olla vieläkin suurempi.

• Se voi olla hyvä, jos lapsia on välillä: varsinkin jos sinulla on lapsia, he voivat hyötyä paluustasi. Niin kauan kuin konfliktit ratkaistaan.

• Otatte pois haluasi kokeilla sitä: otat pois piikit ja voit yrittää uudelleen. Ehkä tällä kertaa se toimii.

Haitat mennä takaisin ex: n kanssa:

• Se ei välttämättä ole sama: vahinko voi olla niin suuri, että yhteys on kadonnut. Ja myös kunnioitusta.
• Suljet ovet uuteen: pyrkimys palata ex: llä voi aiheuttaa, että et tapaa muita mielenkiintoisia ihmisiä, jotka saattavat tuoda sinut enemmän.
• Se pitää sinut kehittymättömänä: palaa takaisin ja palaa tämän henkilön kanssa uudelleen ja uudestaan ​​vie aikaa pois omistautumasta itsellesi eikä anna sinun päästä pois tästä kieroutuneesta ympyrästä.
• Saattaa olla suuri harha: jos olet rikkonut useita kertoja, räiskijä kerääntyy.
• Vahinko voi kasvaa: jos kohina kasvaa, on myös todennäköisempää, että suhde loppuu pahemmin kuin se oli.

Jos haluat kaivautua näihin etuihin ja haittoihin, voit tehdä sen artikkelissamme: "6 ongelmaa ja 6 etua, kun saamme takaisin kumppanisi kanssa"