Rakkauden psykologia muuttuu aivostamme, kun löydämme kumppanin

Romanttinen rakkaus on yksi niistä ilmiöistä, jotka ovat innoittaneet monia filosofeja, ja se on ollut monien elokuvien tai romaanien pääaihe. Ja vaikka sen monimutkaisuus aiheuttaa suuria vaikeuksia sen tutkimisessa, jokainen on elämässään kokenut tämän vahvan tunteen, joka ohjaa kaikki aistimme ja pakottaa meidät olemaan rakkaan.

Itse asiassa viimeaikainen tutkimus päättelee, että rakkaus on pikemminkin ajaminen ja motivaatio kuin tunne. Se saa meidät tuntemaan olevamme alkuun, mutta se voi myös johtaa itsetuhoon, jos emme tiedä miten hallita oikein rakkauden puutetta.

Rakkauden psykologia on epäilemättä mielenkiintoinen aihe, ja Tässä artikkelissa puhun rakkauden kemiasta ja kulttuurin ja odotusten merkityksestä rakastumisen aikana.

Rakkauden psykologia ja sen suhde huumeisiin

Vain muutama vuosi sitten rakkautta kohdeltiin tunteena, mutta siitä huolimatta, että tietyissä hetkinä se voi tuntua siltä, ​​sillä on monia ominaisuuksia, jotka erottavat sen rakkaudesta (tunteet).

Anthropologist, biologi ja ihmisen käyttäytymisen tutkija Helen Fisherin tutkimusten jälkeen tiedeyhteisö antoi enemmän painoa ajatukselle, että rakkaus on impulssi ja motivaatio, koska niiden tutkimustulokset vahvistivat, että ne ovat aktivoituja kaksi tärkeää motivaatiokäyttäytymiseen liittyvää aluetta: caudate-ydin ja ventral tegmental -alue (ATV), molemmat alueet, jotka dopaminergiset neuronit ovat hyvin innervoituneet ja liittyvät miellyttävän käyttäytymisen, kuten sukupuolen tai huumeiden, toistumiseen.

Rakkauden monimutkaisuus ei kuitenkaan rajoitu näihin kahteen aivojen alueeseen. Stephanie Ortiguen johtaman tutkimuksen mukaan, joka on julkaistu Syracusen yliopistosta (New York) ja julkaistu lehdessä Sexual Medicine, aktivoidaan jopa 12 aivojen aluetta, jotka toimivat yhdessä vapauttamaan kemiallisia aineita, kuten dopamiinia, oksitosiini, vasopressiini, noradrenaliini tai serotoniini.

Rakkaus muuttaa aivojamme ja aiheuttaa muutoksia keskushermostoon, koska se aktivoi biokemiallisen prosessin, joka alkaa aivokuoressa, aiheuttaa voimakkaita fysiologisia vasteita ja tuottaa suuren euforian tunteen (samanlainen kuin joidenkin lääkkeiden, kuten kokaiinin, tunne) , vaikka sillä on vaikutusta myös aivojen henkisiin alueisiin ja se voi vaikuttaa ajatuksiin. Toisin sanoen, kun emme rakastu ... olemme huumeita!

• Tämä sama tutkimus osoitti, että erilaisista rakkaustyypeistä riippuen aktivoidaan erilaisia ​​vyöhykkeitä, jotka liittyvät palkitsemisjärjestelmään (jossa ventral tegmentaalialue sijaitsee) ja joidenkin korkeampien kognitiivisten toimintojen kanssa. Voit oppia lisää erilaisista rakkaudesta artikkelissamme: "Sternbergin rakkauden kolmiomainen teoria"

Vuodesta hulluutta rakastua rakkauden järkevyyteen

Rakkaus on herättänyt paljon kiinnostusta tiedeyhteisöön. Jotkut tutkimukset ovat keskittyneet rakkauden vaiheiden analysointiin, vaikka asiantuntijoiden keskuudessa on usein syntynyt eroja. John Gottmanille, Principa Amoris -kirjan kirjoittajalle: Rakkauden uusi tiede, romanttisella rakkaudella on kolme eri vaihetta, jotka näkyvät peräkkäin samalla tavalla kuin ihmiset ovat syntyneet, kasvaneet ja ikääntyneet. Nämä vaiheet ovat: limerencia (tai huijaus), romanttinen rakkaus (rakkaudellisten siteiden rakentaminen) ja kypsä rakkaus.

Kaikki eivät voita näitä vaiheita, koska Rakkauden voimakkaan kemiallisen kaskadin prosessista meidän on annettava tiiviimpi rakkaus, jolle on ominaista syvempi luottamus, joissa on tehtävä järkevämpiä päätöksiä ja joissa neuvotteluista tulee yksi avaimista todellisen ja uskollisen sitoutumisen rakentamisessa.

Hormonit ja neurotransmitterit, jotka liittyvät rakastumiseen ja rakkauteen

Jotkut tutkijat ovat yrittäneet selvittää, mitä aivoissa tapahtuu, mitä neurotransmitterit ja hormonit vaikuttavat tähän ilmiöön ja miksi he muuttavat ajatuksiamme ja käyttäytymistämme, kun joku valloittaa meidät.

Tohtori Theresa Crenshaw kertoo kirjassaan "Rakkauden ja himon alkeemia", että kaikki eivät voi saada meidät tuntemaan tämän maagisen tunteen, mutta kun rakastumiseen tapahtuu, silloin ja vain silloin rakkaudesta kärsivien neurokemikaalien kaskadi puhkeaa muuttamaan käsitys maailmasta.

Yhteenvetona, Tärkeimmät hormonit ja neurotransmitterit, jotka osallistuvat rakastumiseen, ovat seuraavat:

• Phenylethylamine (PEA)Se tunnetaan rakkaudessa olevana molekyylinä, ja kun rakastumme, tämä aine tulvaa aivomme. Se tuottaa stimuloivan vaikutuksen ja tunteen "olemisesta pilvessä".
• Noradrenaliini (noradrenaliini): se on katekolamiini, jolla on suuri vaikutus mielialaan, motivaatioon, huomion keskitykseen ja seksuaaliseen käyttäytymiseen.
• Adrenaliini (epinefriini): se on samanlainen kuin noradrenaliini sekä rakenteessa että sen toiminnassa. Voidaan sanoa, että toiminnallisesta näkökulmasta näiden kahden välillä ei ole eroja, paitsi että adrenaliinin toiminta on pääasiassa keskushermoston ulkopuolella (vaikka se toimii myös neurotransmitterina).
• dopamiini: se on tärkein neurotransmitteri, joka liittyy miellyttävään käyttäytymiseen ja näiden toistumiseen. Keskustelee huumeiden käytöstä ja niiden riippuvuudesta, uhkapelistä ja rakkaudesta ja ihastumisesta.
• serotoniininSerotoniinia kutsutaan "onnenhormoniksi" ja tämän aineen korkeat tasot liittyvät positiiviseen tunnelmaan, optimismiin, hyvään huumoriin ja yhteiskunnallisuuteen. Tutkimukset ovat osoittaneet, että rakkauden puuttuessa tämä neurotransmitteri vähenee suuresti, mikä voi johtaa siihen, että henkilö joutuu pakkomielle ja jopa masennukseen.
• oksitosiini: Kutsutaan myös "halausten hormoniksi", joka vaikuttaa läheisten siteiden luomiseen parin kanssa. Auttaa luomaan pysyviä siteitä ystävien välille ensimmäisten tunteiden aallon jälkeen, ja kun halutaan, suudella tai rakkaudessa suosimme tämän aineen julkaisua.
• vasopressiini: Sitä kutsutaan monogamian hormoniksi, ja se on läsnä myös äidin ja lapsen välillä. Se vapautuu seurauksena läheisyydestä ja kosketuksesta ja edistää voimakasta affektiivista sidosta. Theresa Crenshaw pyrkii selittämään hänen tehtävänsä, sanoo: "Testosteroni haluaa juhlia, vasopressiini haluaa pysyä kotona", viitaten sen lieventävään vaikutukseen yksilöiden seksuaaliseen haluun. Lyhyesti sanottuna se edistää järkevämpää ja vähemmän kapriisimielistä ajattelua, joka tarjoaa vakautta.

Kun rakkaus rikkoo: mitä tapahtuu?

Vaikka on olemassa sosiaalisia tekijöitä, jotka liittyvät yhden tai toisen ihmisen rakastumiseen, ei ole epäilystäkään siitä, että rakastuminen ja rakkaus, kun se on ohi, voi aiheuttaa vakavia ongelmia vielä rakastuneelle henkilölle.

Luonnollisen valinnan takia ihmisessä kehittynyt aivot maksimoivat lisääntymisen ja siten lajien ei-sukupuuton, jossa onnen neurokemikaalit kehittyivät lisääntymiskäyttäytymisen edistämiseksi. Tämä, jolla on ollut suuri vaikutus kehitykseen, tekee Kun parit hajoavat, meidän on taisteltava tunteitamme, vaistoistamme ja motivaatioistamme.

Albert Einsteinin lääketieteen kollegion tekemän tutkimuksen päätelmissä tehdään selväksi: "rakkauden puuttuessa, kun ihminen on riippuvainen huumeista, riippuvuuden seuraukset ovat niin voimakkaita, että ne voivat johtaa vakavaan masennukseen ja pakkomielle." Kun liitto henkilön kanssa on ollut erittäin vahva, se vie aikaa hermosolujen heikentämiseksi, joissa rakkauden kemialliset aineet osallistuvat, ja kuten huumeriippuvaisen kohdalla, paras tapa voittaa se on nollakontakti (ellei tauon ensimmäisissä vaiheissa ja aina kun se on mahdollista).

Itse asiassa rakastavat psykologit suosittelevat "all-or-nothing -hoitoa", koska rakkauden puute ei ole lineaarinen prosessi (saattaa olla relapseja) ja hyväksyminen voi viedä aikaa. Jotkut kokevat sen surun vaiheessa, emmekä saa unohtaa, että olemme tottuneet olemaan ilman sitä, jota rakastamme ja kenen kanssa olemme jakaneet erityisiä hetkiä.

Rakkaus: jotain muuta kuin kemiaa

Rakkauden neurokemikaalit vaikuttavat suuresti rakastajan käyttäytymiseen, mutta emme voi unohtaa, että sosiaalisilla, kulttuurisilla tekijöillä ja koulutuksella on tärkeä rooli rakastumisessa.

Kulttuuri määrittelee usein maistumme kumppanin löytämisessä, ja valinta ja vetovoima sopivat usein mielenterveyden suunnitelmiin ja ajatukseen maailmasta ja elämästä. Jos on totta, että kun meillä on henkilö, jota pidämme ennen meitä, innostumme ja rakkauden kemistit tekevät työnsä. Alkuperän taustalla on kuitenkin odotuksia, jotka ovat mielenterveyden muotoisia ja jotka usein tukevat rakkauden käsitettä, jota olemme nähneet televisiossa tai elokuvissa. On vaikea kuvitella miljonääriä, joka on rakastunut emättimeen.

Rakkaudessa ja antropologi Helen Fisher selittää, ”kukaan ei tiedä tarkalleen, miksi se tapahtuu. Tiedämme, että hyvin tärkeä kulttuurinen osa puuttuu. Myös hetki on ratkaiseva: sinun täytyy olla valmis rakastumaan. Ihmiset yleensä rakastuvat jonkun läheiseen; mutta rakastamme myös ihmisiä, jotka ovat salaperäisiä ".

Aikuinen rakkaus ja kulttuurinen vaikutus

Mitä tulee kypsään rakkauteen, ja Robert Epsteinin mielestä Amerikan käyttäytymistutkimuslaitoksen psykologi: "Kulttuurikäytännöt vaikuttavat suuresti siihen, miten ihmiset etsivät ja kehittävät rakkautta, ja avain on yhteensopivuus mielenterveysjärjestelmien kanssa, toisin sanoen jakaa samanlainen ilme maailmasta. " Epstein uskoo, että "kulttuureissa, joissa ihmiset menevät naimisiin ottamalla huomioon tiedotusvälineiden edistämä irrationaalinen näkemys rakkaudesta; Heillä on vakavia vaikeuksia suhteiden ylläpitämisessä, osittain siksi, että ne usein sekoittavat rakkauden rakastumiseen. Tämä ei ole suotuisa tilanne pitkän aikavälin suhteiden kannalta. "

Rakkaus liittyy uskomuksiin ja arvoihin, ja rakastuminen ovat joukko kemiallisia reaktioita, joita tuotetaan eri aivojen alueilla ja jotka tekevät meistä idyllisen käsityksen ihmisestä. Epstein sanoo, että "iäkkäillä ihmisillä, joilla on lapsia, on joskus kumppania käytännön syistä." Se viittaa siihen, että vuosien varrella voimme kouluttaa itseämme, että meillä on paljon realistisempi näkemys siitä, mitä tarkoittaa kumppanin saaminen.