Miten auttaa ujo ja epävarma lapsi

Jos olet syntymäpäiväjuhlissa ja huomaat, että lapsesi, sen sijaan, että leikkisit muiden lasten kanssa, tarttuu jalkasi ja itkisi, eikä näytä koskaan rentoutua tai nauttia muiden lasten kanssa, se voi olla ujo lapsi. Vaikka on lapsia, jotka rakastavat tällaisia ​​puolueita näkemään muita lapsia ja leikkivät heidän kanssaan, on muita, jotka pitävät näitä tilanteita erittäin stressaavina. He voivat olla hyvin puhuttavia perheensä kanssa, mutta he tuntevat olonsa turvattomiksi, kun he lähtevät talostaan. Vaikka näyttää siltä, ​​että ujo lapset ovat epäsosiaalisia, he eivät ole, he ovat kiinnostuneita toisista, mutta ahdistus tulee heidän tielle. Tässä Psykologia-Online-artikkelissa näytämme sinulle joitakin ohjeita, joita voit seurata, jotta voit tietää miten auttaa ujo ja epävarma lapsi.

1. Mikä on turhuus?
2. Lyhyet ja epävarmat lapset: ominaisuudet
3. Vinkkejä turvattomien ja ujojen lasten auttamiseen

Mikä on turhuus?

Shyness on a normaali ja adaptiivinen vaste se, että voimme kohdata uusia sosiaalisia tilanteita, on taipumus tuntea olonsa epämukavaksi, kömpelöiseksi ja estyneeksi, kun se on muiden lasten yhtiössä, se on pelko tehdä jotain epävarmuuden ja epäluottamuksen vuoksi. Siihen liittyy sekoitus tunteita, kuten pelkoa ja kiinnostusta, jännitystä ja ystävällisyyttä, johon voi liittyä sydämen sykkeen lisääntyminen. Tunnistamme häpeän lapsen alaspäin, vaikeasti katsoen ja tietyn vastahakoisuuden puheessa (vapina ja epäröivä) ja kehon asennossaan.

Upeita tunteita uusissa tilanteissa on normaalia, jos se pienenee, kun hallitsemme tilannettamme tilannetta kohtaan. Ongelma ilmenee, kun lapsi aiheuttaa liiallista turhuutta, joka ei vähene ajan myötä ja joka on yleistetty eli se tapahtuu useilla lapsen elämän alueilla.

Lyhyet ja epävarmat lapset: ominaisuudet

Hyvin ujo ja epävarmat lapset voivat olla muutamia sosiaalisia taitoja tai vähäistä itsetuntoa. On nähty, että pelottomat lapset ovat vähemmän päteviä pelin aloittamisen aikana muiden kanssa.

Kun heiltä kysytään, he pitävät itseään huonommina, vähemmän ystävällisinä ja passiivisempina kuin ikäisensä, jotka eivät ole ujo, mikä voi vaikuttaa heidän tapaan käyttäytyä muiden kanssa ja siten muiden käsityksiä. että ne yleensä pitävät heitä vähemmän ystävällisinä ja vähemmän miellyttävinä.

Näistä syistä ikäihmiset lapset voivat hylätä heidän ikäisensä ja heillä on vähemmän mahdollisuuksia parantaa sosiaalista vuorovaikutusta.

Seuraavassa Psykologia-Online-artikkelissa vastataan myös siihen, miksi poikani on vaikeuksia muiden lasten kanssa.

Vinkkejä turvattomien ja ujojen lasten auttamiseen

Lapsen auttaminen pelottomuuden ja epävarmuuden voittamisessa ei ole mikään yksinkertainen, se tarvitsee paljon tukea ja että he kunnioittavat aikojaan, jos asetat väkisin, mitä haluat saavuttaa, lapsesi vastustaa vieläkin enemmän. Tässä on joukko vinkkejä, joiden avulla lapsesi on helpompaa Beat liiallinen ujous ja tuntuu mukavammalta:

• Anna hänelle aikaa valmistautua: Lapsesi ahdistus vähenee, jos hän tietää, mitä hän odottaa häntä eri tilanteissa. Esimerkiksi jos lapsellasi on ystävän syntymäpäivä, päivää ennen kuin voit viedä hänet ystävänsä taloon, jotta hän tuntee sivuston, vuorovaikutuksessa useampien ihmisten kanssa, ja siten juhlapäivän luottamuksen päivä.
• Kuuntele kärsivällisesti: Kannustakaa häntä puhumaan pelkoistaan ​​ja yrittämään ymmärtää hänen kokemuksiaan ilman, että hän väsyisi huoleen. Kerro hänelle tilanteita, joissa sama asia on tapahtunut sinulle.
• Rakenna luottamusta: Häikäisillä lapsilla voi olla alhainen itsetunto ja tuntuu, että muut eivät hyväksy niitä, joten välttää sosiaalisia tilanteita. Siksi meidän on vahvistettava niitä sen hyväksi, mitä he tekevät, ja tekevät heistä tuntuu kykenevinä ja itsenäisinä ilman, että heitä suojellaan.
• Muistakaa hänelle hetkiä jossa hän kohtasi uusia tilanteita ja sai sen. Jos sinulla on esimerkiksi ystävän syntymäpäivä, muista muille puolueille, joissa olet ollut hauskaa muiden lasten kanssa.
• Harjoittele kotona: Voit tehdä pelin esittämällä erilaisia ​​tilanteita, kuten mitä sanoa, kun tapaat lapsen koulussa. Roolien vaihtaminen voi auttaa lapsesi ymmärtämään sosiaalisen vuorovaikutuksen kaksi puolta.
• Työskentele sosiaaliset taidot: On psykologeja, jotka ehdottavat opetusstrategioita, kuten: ¿Voinko pelata myös? Ja tekniikoita keskustelun aloittamiseksi. Siinä annetaan sinulle mahdollisuuksia käytännössä toteuttaa roolinvaihtoa käytännössä, esimerkiksi kutsua ystävä pelaamaan kotona, jotta voit rakentaa luottamusta. Kun kehität, pelaaminen uusilla ryhmillä voi auttaa sinua aloittamaan edestakaisin mukavammasta paikasta.
• Pessimismi: ujo käyttäytyminen liittyy usein negatiivisiin ajatuksiin (en pidä muista lapsista), jotka tekevät heidän itsetuntoaan alhaiseksi. Auta lapsiasi vähentämään kriittisiä viestejä, jotka hän itse sanoo korvaamalla ne positiivisella vahvistuksella (esimerkiksi pelaat hyvin lapsen kanssa).
• Jos huomaat, että lapsesi on liian ujo, siitä tulee hyvin vammainen, ota yhteyttä psykologiin.

Meidän on muistettava, että pelottomuus ei ole kokonaisuudessaan huono, on lapsia, joiden ei tarvitse olla huomion kohteena. Vaikka olemme taipuvaisia ​​ajattelemaan, että se on sosiaalinen haitta, jotkin häikäisyn ominaisuudet arvostetaan jotain positiivista, kuten vaatimattomuutta, varaamista, ja usein niistä tulee herkkiä ja empaattisia aikuisia.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Miten auttaa ujo ja epävarma lapsi, Suosittelemme, että kirjoitat sosialisaatio-ongelmamme.

Anderson, Emily. Lapsuuden häikäisy [online]. In: Bartletta, John (toimittaja); Bond, Jan (toimittaja). Kotiterapeutti: Käytännöllinen, itsepalvelupolku päivittäisille psykologisille ongelmille. Bowen Hills, QLD: Australian Academic Press, 2012: 144-146.

Mota, A. (2009). Lapsuuden turhuus Innovaatiot ja koulutuskokemukset.