8 vinkkejä psykologien aloittamiseen

Työskentely potilaiden kanssa psykologian kuulemisessa on jännittävä kokemus, mutta siitä tulee myös ylivoimainen ensimmäisestä viikosta. On niin paljon asioita, joista on huolehdittava, ja niin monissa tilanteissa, jotka voivat mennä pieleen, että jos turvattomuus kasvaa, voimme joutua typeriin virheisiin, jotka johtuvat ahdistuksesta ja hätäisistä päätöksistä..

Jotta tämä ei onnistu, tässä on joukko vinkkejä aloitteleville psykologeille jotka etsivät tapaa aloittaa tässä jännittävässä ammattialalla.

• Ehkä olet kiinnostunut: "10 tehokkainta psykologista hoitoa"

Neuvoja aloittelevalle psykologille

Noudata seuraavia ohjeita keinona ohjata ponnistelujasi, kun käytät hankkimiasi tietoja. Saattaa olla, että kokemuksen puute vaikeuttaa asioita, mutta se ei tarkoita, että sinun pitäisi heittää pyyhe juuri kun kaikki alkaa. Jokaisella ammatillisella uralla on nollan minuutti.

1. Aloita rakentaminen siitä, mitä hallitset eniten

Jotkut uskovat, että psykologia tarkoittaa ihmisten ymmärtämistä hyvin, abstraktisti. Ikään kuin ammatti mahdollisti kenenkään ymmärtää ja löytää ennustettavissa olevaa ihmisen käyttäytymistä. Tämä myytti voi johtaa siihen, että yritämme kattaa enemmän kuin me todella tiedämme miten.

Siksi, varsinkin kun aloitat, se on hyvä keskitytään ponnisteluihin, jotka koskevat koulutuksemme keskittymistä.

Erikoistuminen näihin "markkinarakoihin" antaa meille mahdollisuuden rakentaa loput osaamisemme sieltä, mikä on mielenkiintoista, koska ensimmäisissä työkuuksissamme sopeutuminen kaikkeen, mikä tarkoittaa aloittelevien psykologien harjoittamista, voi jo ylivuodon ; älkäämme sanoko ja käsittele tapauksia, jotka ovat meille täysin uusia.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "12 psykologian haaraa (tai kenttää)"

2. Älä vertaa itseäsi täydellisen psykologin ideaaliin

Jos olet tullut aloittelija psykologi tai psykologi, se johtuu siitä, että olet ansainnut olla missä olet: ansaitsitte sen. Nyt on tarkoitus aloittaa kokemusten saaminen johdonmukaisella tavalla, mikä tekee ammatillisesta käytännöstä laadukkaan palvelun tarjoamallemme palvelulle. Se on jatkuvan kasvun prosessi, jossa ei ole koskaan loppua: tietyllä tavalla, kaikki psykologit ovat aina aloittelijoita. Ihmisen käyttäytyminen on liian monimutkainen yhden henkilön ymmärtämiseksi.

Siksi sinun ei pitäisi verrata itseäsi ideaaliin siitä, mitä tarkoittaa olla psykologi. Älä anna impostor-oireyhtymän estää sinua.

3. Tee tapa rakentaa luottamusta

Henkilökohtaisten tilojen hallinta on erittäin tärkeää, jotta voidaan luoda terapeuttinen suhde, jossa potilaat tuntevat olonsa turvalliseksi.

Jos olemme hermostuneita, voimme käyttää ei-sanallista kieltä, joka näyttää puolustavan ja vetäytyneen asenteen, kuten käsien ylittämisen, pitävän liikaa etäisyyttä toisen kanssa tai jopa asettamalla kätesi taskuihin. Sinun on vältettävä tätä ja löydettävä tasapaino ammattimaisuuden ja läheisyyden välillä. Aluksi tämän saavuttamiseksi meidän on vältettävä tekemästä mainitsemani virheitä ja samaan aikaan, noudata aktiivisen kuuntelun ja itsevarmuuden ohjeita.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Aktiivinen kuuntelu: avain viestintään muiden kanssa"

4. Muista, että työsi arvo on

Psykologia on erittäin ammattimainen työala, joten on yleistä nähdä halu tarjota palvelujaan ilmaiseksi.

Meidän on kuitenkin pidettävä mielessä, että vaikka voit joskus tehdä sen ilmaiseksi, tekemäsi työ on arvokasta, sillä jos voit tehdä sen, se on ollut koulutukseen panostetun työn ja rahan ansiosta. Jos tavallinen asia on se, että et maksa, ellei työskentele vain sellaisten ihmisten kanssa, joilla on hyvin vähän taloudellista valtaa, ammatti on devalvoitu. Mikä johtaa seuraavaan suositukseen.

5. Teidän tehtävänne ei ole antaa neuvoja

Tämä on hyvin selvää on keskeistä. Jos pidät työsi palveluna, joka koostuu "tietämyksen pillereiden" antamisesta muutaman minuutin ajan siitä filosofiasta, jolla toisen henkilön tulisi elää elämää, teet asioita väärin. Tämä tarkoittaa, että normaalisti on tarpeen suunnitella hetkiä ja resursseja, jotka on omistettava useiden istuntojen suorittamiseen saman henkilön tai ryhmän kanssa.. Puhuminen vain kerran potilaan tai asiakkaan kanssa ei toimi.

Psykologit voivat ilmoittaa, mutta kun he tekevät, käsiteltävät aiheet ovat hyvin erityisiä: esimerkiksi siitä, miten kotona on rentoutumismenetelmiä. Psykoterapian osa, jonka tarkoituksena on auttaa potilaita heidän syvimmissä ja tunteellisissa näkökohdissaan, on kuunnella enemmän kuin puhuessaan ja tarjota konkreettisia ratkaisuja tarpeisiin.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Miksi psykologit eivät anna neuvoja"?

6. Siinä esitetään mahdollisia konfliktitilanteita ja niiden seurauksia

Kuten aloittelevat psykologit, on hyvin mahdollista, että jossain vaiheessa joku potilas aloittaa puolustavan tai jopa vihamielisen asenteen kohti meitä, tuomita meidät ääneen.

Näissä tapauksissa on kaksi mahdollista vaihtoehtoa: joko tätä pidetään luontaisena ilmiönä hoidon tapahtumiin ja siinä ilmeneviin henkilöihin liittyviin ongelmiin, jotta tilanne voidaan ohjata uudelleen tai sitä pidetään se tosiasia, joka ylittää terapeuttisen kehyksen ja joka ansaitsee istunnon peruuttamisen tai jopa terapeuttisen suhteen, jos sitä pidetään selkeänä hyökkäyksenä ihmisarvoonsa.

Ei reagoida improvisoituun ja epäyhtenäiseen tapaan, on hyvä ennakoida tällainen skenaario ja määritellä tiettyjä normeja, joita ei pitäisi rikkoa niin, että istunnot henkilön kanssa seuraavat heidän kurssinsa.

7. Harjoittele itseäsi välttämään puolueellisia kysymyksiä

On erittäin tärkeää oppia olemaan pyytämättä puolueellisia kysymyksiä, jotka jo edellyttävät vastausta, koska tällä tavoin kuulemiseen tuleva henkilö ei voi ilmaista vapaasti. Selkeä esimerkki tästä on jokin tyyli: "Haluatko mieluummin jättää huomiotta isäsi ongelmat, jotta et jätä mukavuusalueestasi, vai luuletteko, että olisi hyvä auttaa häntä?" Näissä tapauksissa meidän on yritettävä että ei ole kovin ilmeistä, mitä vastaus haluaisimme kuulla.

8. Ensinnäkin, muistakaa, että olemme ihminen

Se, mitä tapahtuu kuulemisen yhteydessä, ei tapahdu todellisen maailman ulkopuolella, vaikka sillä on kuitenkin paljon omia sääntöjään. Siksi sinun ei pitäisi ottaa näitä tilanteita simulaatioon; tietty terapeuttinen etäisyys on välttämätöntä, jotta toista henkilöä ei kohdella, kuten tekisimme ystävän kanssa tai henkilökohtaisia ​​hyökkäyksiä vastaan; sen lisäksi, On tärkeää, että emme lopeta empaattia ei ole aikaa.