Acrophobia-merkitys, syyt, oireet ja hoito

Acrophobia on osa ns. Fobisia häiriöitä, joille on tunnusomaista suhteeton ja järjetön pelko tiettyihin esineisiin, tilanteisiin tai toimintoihin. Fobiasta kärsivän henkilön kärsimys ilmenee sekä fobisen ärsykkeen aiheuttamasta ahdistuksesta että henkilön hallitsemattoman irrationaalisen pelon tietoisuudesta. Jotta nämä kärsimykset eivät kärsisi, henkilö toistaa fobisen vasteen, eli välttävän käyttäytymisen, jotta vältetään fobinen kohde. Akrofobian perusteeton pelko perustuu korkeuksien pelkoihin. Tässä Psykologia-Online-artikkelissa paljastamme acrophobia: merkitys, syyt, oireet ja hoito.

1. Merkitys acrophobia
2. Akrofobian syyt
3. Akrofobian oireet
4. Akrofobian hoito

Merkitys acrophobia

Acrophobia tarkoittaa korkeuksien pelkoa. Tämä fobia on osa fobioita eli fobioita, jotka viittaavat paikkoihin, tässä tapauksessa korkeuksiin, jotka vaikuttavat 5 prosenttiin väestöstä. Joten sitten, acrophobia on korkeuksien järjettömyys ja perusteeton pelko, jotka voivat ilmetä erilaisissa tilanteissa ja johtaa suuriin ahdistustasoihin. Acrophobia on erityinen fobian tyyppi. Tällä fobialla on korkea relaatiokomponentti, jossa on huimausta.

Acrophobian ja huimauksen välinen ero

Akrofobialla ja huimauksella on yhtäläisyyksiä, mutta ne eivät ole samanarvoisia. Vertigo syntyy korvan muutoksesta, joka säätelee tasapainoa, tuottaa subjektiivisen pyörivän liikkeen tunteen tai tunteen, että se on itseään kehruu. Monissa tapauksissa siihen liittyy huimausta ja pyörtymistä, tasapainon menetystä ja pahoinvointia. Toisaalta akrofobiassa henkilö voi kärsiä tietyssä vaiheessa huimausta, joka on vain yksi oireista, joita voi esiintyä häiriössä.

Akrofobian syyt

Acrophobia voi esiintyä lapsuuden vaiheen tai varhaisen aikuisajan lopussa. Fobian kehittymisen syitä korkeuksiin voidaan tuottaa omien henkilöiden suorien kokemusten edeltäjinä, havainnoinnin, informatiivisen, perinnöllisyyden tai omien kognitiivisten puolueettomien kokemusten perusteella, jotka myös määräävät paineet tai psykologisen stressin. Akrofobian syyt voivat olla:

• Suorat kokemukset - seurakunnat - havainto: Tuloksena lapsuuden traumaattinen kokemus, joka on kehittänyt negatiivisen näkemyksen ja osa korkeuden terroria. Tämän traumaattisen kokemuksen ei tarvitse olla kokenut henkilö, siellä on saattanut havaita ulkomaalainen tilanne tai että olet saanut siitä tietoa.
• perintö: useat tutkimukset arvioivat, että akrofobian kehittymisessä on olemassa perinnöllinen tekijä. Kuitenkin, että perheessä on enemmän jäseniä, jotka kärsivät tästä fobisesta häiriöstä, voi olla myös siksi, että pienet lapset tarkkailevat vanhempien fobista käyttäytymistä korkeuksia vastaan ​​ja antavat heille ymmärtää vaaran, joka liittyy siihen, että he joutuvat kärsimään sama pelko korkeuksista.
• Kognitiiviset puolueet: perustamisprosessit, joita perustamme, ovat keskeisessä asemassa fobioiden kehittymisessä. Jos henkilö alkaa kääntyä vaarojen ajatukseen, joka liittyy korkeuksiin, se voi kehittää heille järjetöntä huolta, mikä johtaa fobiaan.

Akrofobian oireet

Oireet ilmenevät, kun henkilö altistuu kokemuksellisesti tai mielikuvituksessaan pelättyyn ärsykkeeseen, joka tapahtuu ennen kuin tiedetään, että hänen täytyy paljastaa itsensä fobiseen esineeseen ennakoivan ahdistuksen tilaksi. Akrofobian oireet ovat samat tai samankaltaiset kuin muissa spesifisissä fobioissa, joiden tunnusmerkit ovat seuraavat:

• Ahdistus - Ennakoiva ahdistus
• Pelko ja paniikki
• Lisääntynyt syke
• hikoilu
• takykardia
• Huimaus tai huimaus
• Vatsakipu
• vapina
• Pahoinvointi ja oksentelu
• Rintakipu
• Hengitysvaikeudet
• Vilunväristykset tai lisääntynyt kehon lämpötila
• Katastrofiset ajatukset

Akrofobian hoito

Tehokkain hoito fobioiden parantamisessa toistetaan kognitiivisen käyttäytymisen hoidossa. Tämän suunnan mukaan eniten käytetty ja validoitu hoitotekniikka on sen tehokkuus asteittainen altistuminen pelättyyn tilanteeseen, jossa henkilö on altistettava asteittain ärsykkeelle, joka aiheuttaa irrationaalista pelkoa. Näyttely on rakennettu sellaisten tilanteiden hierarkian mukaan, joilla on vähemmän vaikutuksia suurempaan vaikutukseen, eli se altistuu ensin tilanteille, jotka aiheuttavat vähäistä pelkoa ja päättyvät eniten. Tämä asteittainen altistuminen voidaan toistaa “in vivo” tai mielikuvituksessa, ollessaan tehokkaampi altistuminen tilanteelle pelkäsi kokemuksellisesti.

Kun on määritetty, onko näyttely kokemuksellinen tai mielikuvituksellinen ja että on laadittu luettelo pelättyjen tilanteiden hierarkioista, henkilö on altistettava heille. On huomattava, että kun potilas kohtaa pelotun tilanteen, niiden ahdistustasot kasvavat merkittävästi, joten suositellaan suorittaa rentoutumisharjoituksia yksi hierarkia toiselle vakauttaa ahdistusta henkilö.

Monissa spesifisissä fobioissa on hyvin vaikeaa valvoa asteittaista altistumista fobian rajoitusten vuoksi, esimerkiksi henkilö, joka pelkää lentokoneita, ei välttämättä altistu heille vähitellen, koska kun lentokone lentoonlähtö ei pääse pois hänestä. Uusien tieto- ja viestintäteknologioiden (ICT) etenemisen myötä on kuitenkin voitu jäljentää Virtual Reality -hoito (RV), joka on osoittautunut erittäin tehokkaaksi fobioiden hoidossa. RV: ssä esine, tilanne tai pelätty toiminta toistetaan, jossa henkilöllä on tunne fyysisesti ärsykkeellä, sekä mahdollistaa vuorovaikutuksen tämän kanssa reaaliajassa. Tämän tekniikan avulla henkilö voidaan altistaa asteittain fobiselle ärsykkeelle ympäristössä, joka tarjoaa turvallisuutta ja jota valvotaan.

Jos haluat tietää enemmän, tässä artikkelissa selitetään, miten voittaa korkeuksien pelko.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Acrophobia: merkitys, syyt, oireet ja hoito, Suosittelemme, että kirjoitat kliiniseen psykologiaan.