Amatofobia aiheuttaa pölyn ja lian pelon syitä ja oireita

Harvat tunteet ovat niin ahdistavia ja tekevät sinusta tuntuu yhtä pahalta kuin pelko, joka ilmenee todellisen tai kuvitteellisen vaaran läsnäololla. Pelko ilmenee, kun stressaava ärsyke aiheuttaa sellaisten aineiden vapautumisen, jotka aiheuttavat sydämen kiihtymisen, hengityksen lisääntymisen ja kehon valmistautumaan taistelulentoon..

Vaikka pelko on adaptiivinen vastaus, se voi joskus aiheuttaa paljon kärsimystä sille, joka kärsii. Varsinkin kun pelko ei ole todellinen ja ilmenee uudestaan ​​ja uudestaan.

Tässä artikkelissa puhutaan fobisesta häiriöstä, jota kutsutaan amatofobiaksi. Eli irrationaalinen pelko pölystä ja liasta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "16 pelkoa ja niiden ominaisuuksia"

Mitä ovat fobiat

Fobiat ovat irrationaalisia ja patologisia pelkoja, jotka aiheuttavat suurta kärsimystä kärsivälle henkilölle. Ne sisältyvät ahdistushyökkäyksiin, koska niiden tärkein oire on pelon lisäksi henkilön kokemus ahdistuneisuus ja ahdistus. Fobiat aiheuttavat fobisen yksilön välttämään ärsytystä, joka aiheuttaa epämukavuutta.

Kun puhumme fobisista häiriöistä, on olemassa kolme tyyppiä. Agorafobia, joka on irrationaalinen pelko, joka on ominaista siitä, että kärsivä henkilö pelkää olla tilanteissa, joissa he eivät voi saada apua kriisissä. Sosiaalinen fobia on häiriö (tai häiriöt), jotka näkyvät yhteiskunnallisessa vuorovaikutuksessa muiden ihmisten kanssa, esimerkiksi erytrofobia tai punastumisen pelko. Lopuksi, tietyt fobiat ovat sellaisia, jotka kehittyvät ennen tiettyä kohdetta tai olemusta. Esimerkiksi arakhnofobia tai pelko hämähäkkejä, coulrophobiaa tai klovneja tai amatofobiaa tai pelkoa pölystä, josta keskustelemme tarkemmin seuraavissa riveissä.

Amatofobian syyt

Amatofobia on pysyvä ja irrationaalinen pelko pölystä ja liasta. Kuten mikä tahansa fobia, aiheuttaa pelottavan ärsykkeen ja suuren ahdistuksen välttämisen. Se voi vaikuttaa yksilön elämän normaaliin, koska pöly voi näkyä missä tahansa. Esimerkiksi kotona.

Useimmista syistä voimme löytää ...

1. Traumaattinen kokemus

Traumaattiset kokemukset voivat olla fobian alkuperä, klassisen ilmastoinnin takia, henkilö voi oppia pelkäämään haitallista ärsykettä, joka johtuu yhdistyksestä, joka tapahtuu, kun kaksi ärsykettä esitetään samanaikaisesti. Klassinen ilmastointi tuli suosituksi John Watsonin kokeiden ansiosta. Jos haluat lisätietoja klassisesta ilmastosta, voit lukea artikkelimme: "Klassinen ilmastointi ja sen tärkeimmät kokeet".

Voimme kokea voimakkaita tunteita, yksi traumaattinen tapahtuma voi aiheuttaa henkilölle tämän patologian kehittymisen.

2. Oppiminen havainnolla

Mutta traumaattiset kokemukset eivät ole ainoa syy tähän häiriöön, ja yksilön ei tarvitse kokea klassista hoitoa omassa ihossaan. Riittää, että huomaan toisen henkilön, joka kokee traumaattisen tapahtuman, ilmiölle, jota kutsutaan vicar-hoitoksi. Aminofobian tapauksessa elokuvan katsominen, jossa esiintyy myrkyllistä jauhetta, voi aiheuttaa tämän häiriön kehittymisen.

3. Biologinen taipumus

Fobioiden asiantuntijat vakuuttavat, että ihminen on biologisesti taipuvainen kokea irrationaalisia pelkoja, koska pelon tunteet ovat mukautuvia eivätkä yleensä vastaa loogisiin argumentteihin. Tämä johtuu siitä, että se on peräisin primitiivisistä ja ei-kognitiivisista yhdistyksistä.

Tämän häiriön oireet

Fobiat kuuluvat ahdistuneisuushäiriöiden ryhmään, koska ahdistus on yksi tyypillisistä oireista, kuten pelko.

Kun fobia kehittyy, fobinen aihe kokee kognitiivisia oireita, kuten ahdistusta, katastrofaalisia ajatuksia, irrationaalista pelkoa tai häpeää. Myös käyttäytymisoireita esiintyy. Esimerkiksi pelätyn ärsykkeen välttäminen. Lisäksi fyysiset ja fysiologiset oireet, kuten hyperventilaatio, pulssin kiihtyvyys tai kireys rinnassa, ovat myös usein.

hoito

Ahdistuneisuushäiriöitä ja erityisesti fobioita on tutkittu tieteellisesti useaan otteeseen. Monien tutkimusten tietojen mukaan psykologinen hoito näyttää olevan erittäin tehokas.

Hoidon eri tyyppejä on, mutta fobisten häiriöiden hoitoon käytetään yleensä kognitiivista käyttäytymishoitoa, joka soveltaa erilaisia ​​menetelmiä, kuten rentoutumismenetelmiä tai altistustekniikoita..

Itse asiassa tekniikka, joka on ihanteellinen fobioiden hoitamiseksi, on systemaattinen desensibilisaatio, joka käsittää potilaan altistamisen fobiselle ärsykkeelle asteittain samalla, kun opitaan erilaisia ​​selviytymisstrategioita, kuten rentoutumismenetelmiä.

• Jos haluat tietää, miten tämä tekniikka toimii, sinun täytyy vain lukea artikkeli: "Mikä on systemaattinen desensitoituminen ja miten se toimii?"

Uusi hoito fobioiden hoitoon

Kognitiivisen käyttäytymishoidon lisäksi on viime vuosina käytetty myös muita terapeuttisia malleja, jotka ovat osoittautuneet tehokkaiksi. Erityisesti on huomioitava kaksi kognitiivista hoitoa, jotka perustuvat Mindfulnessiin tai hyväksymis- ja sitoutumishoitoon, jotka molemmat tunnetaan kolmannen sukupolven terapioina tai kontekstuaalisena hoitona..

Lisäksi uusien teknologioiden ansiosta käytetään virtuaalitodellisuuden hoitoja, jotka altistavat potilaan fobiseen stimulaatioon ilman, että sitä tarvitsee. Älypuhelinten teknologisen kehityksen myötä tämä työkalu löytyy joissakin sovelluksissa.

• Jos haluat mennä syvemmälle tähän aiheeseen, voit lukea artikkelimme: "8 sovellusta fobioiden ja pelkojen käsittelemiseksi älypuhelimestasi"