Paniikkikohtaukset, oireet ja hoito

Se oli torstai-iltapäivä ja Luis lähti yliopistosta matkalla kotiin, kuten tavallista. Hän käveli päättäväisesti ja kaikki näytti normaalilta, mutta yhtäkkiä hän alkoi huomata outoja tunteita, joita hän ei koskaan tuntenut ennen. Ahdistus, vapina koko kehossa, takykardia, äärimmäinen ahdistus ja täysin järjetön ajatus "Minä kuolen!".

Mitkä ovat ahdistuskriisit?

Luis yritti rauhoittua, mutta ahdistus, irrationaalinen ajatus ja pelko tarttuivat häneen, hän katsoi mahdottomaksi rauhoittua, ajatteli, että hänen mielensä läpi kulkeva tapahtuma oli melkein tapahtumassa, ja melkein vaistomielisessä toiminnassa hän alkoi juosta yrittäessään löytää apua.

Ihmiset, jotka olivat siinä paikassa, havaitsivat hämmästyneitä Luisia, yrittää tulkita, mitä nuorelle miehelle voisi tapahtua, miksi hän juoksi tavoitteettomasti. Ne, jotka olivat lähempänä Luisia, kuulivat epätoivoisen huudon: "En halua kuolla!"

Kun onnettomuudesta on kulunut yli kymmenen minuuttia, Luis tunsi, kuinka ahdistus oli laskeva, hän tunsi, miten syke sääteli ja miten hänen ajatuksensa ja ajatuksensa tulivat selvemmiksi. Loppunut sen huonon juoman jälkeen, hän pysyi istumassa ja sekava puistossa, monien ihmisten keskuudessa, jotka kommentoivat vitsejä, on huono hullu. Pelottava ja hämmentynyt, Luis palasi kotiin ilman mitään loogista vastausta siihen, mitä hänelle olisi tapahtunut..

Sinä yönä merkittiin Luisille ennen elämää ja sen jälkeen. Luis ei ymmärtänyt, mitä olisi voinut tapahtua hänelle, mutta hän näki, miten nämä tapahtumat toistuvat tavanomaisesti siihen asti, että hän estää häntä suorittamasta päivittäisiä tehtäviä, mukaan lukien opinnot tai perhe-elämän, kuten hänellä oli ennen sitä yötä. Hän pelkäsi olla yksin ja ilmaista, mitä hänelle tapahtui, ennen kuin ne ahdistuneet valtiot olivat läsnä, Luis pelkäsi, että hänen ystävänsä ja perheensä vievät hänet hulluksi, ja siksi hän oli pysäyttänyt kärsimyksensä.

Hän päätti uskoa hyvin läheisen ystävänsä tilanteeseen, jossa hän asui, ja hän suositteli, että hän menisi lääkärin puoleen arvioimaan tapausta. Seuraavana päivänä Luis päätettiin lääkärin toimistosta, mutta lääkäri ei löytänyt hänessä mitään epänormaalia. Hänet kutsuttiin henkisen terveydenhuollon ammattilaiselle, joka usean istunnon jälkeen diagnosoi, että Luis kärsi paniikkikohtauksista.

Tämä pieni tarina, jonka olemme juuri kertoneet, on yleisempää kuin voimme kuvitella. Monet ihmiset kärsivät tästä ahdistuneisuushäiriöstä ja elävät yksin, ilman sukulaisten, ystävien apua ja ilman ammatillista apua. 15–25-vuotiaiden nuorten paniikkikohtaukset ovat lisääntyneet, ja naiset ovat kärsineet eniten.

Mikä on paniikkikohtaus

Paniikkikohtaus on se kriisi, missä henkilö kokee suurta ahdistusta ja ahdistusta voimakkaista pelottavista ajatuksista että jotain vakavaa voi tapahtua.

Kuten Shirley Trickett (2009) on osoittanut kirjassaan "Miten voittaa paniikkikohtaukset", paniikkikohtaukset määritellään "pahentuneeksi vastaukseksi irrationaaliseen pelkoon"

nyt tämän ahdistuneisuushäiriön alkuperää ei tiedetä varmasti, vaikka on olemassa joitakin tutkimuksia, joissa on ehdotettu, että tietyt geneettiset ominaisuudet ovat tärkeässä asemassa näiden hyökkäysten kehityksessä. Tällaisella tutkimuksella ei ole yksimielisyyttä tiedeyhteisön keskuudessa, koska on olemassa ääniä, jotka varoittavat muista tekijöistä kriisin edeltäjinä..

oireet

Trickettin (2009) mukaan nämä ovat joitakin oireet, joita henkilö esittää, kun he kärsivät paniikkikohtauksesta:

• pelko

• hämmennys

• merisairaus

• Kipu rinnassa

• Tingling kehossa

• sekaannus

• takykardia

• vapina

• Tukehtuminen tunteita

Paniikkikohtauksia ei voida ennustaa, koska ei ole aikaa, päivämäärää eikä paikkaa, jossa ne voivat ilmetä, minkä seurauksena sen sosiaalinen, työ- ja perhe-elämä muuttuu spontaanin luonteensa vuoksi..

Monet ihmiset, joilla on pelkästään muisto aikaisemmasta kokemastaan ​​hyökkäyksestä, saattavat vaivautua toiseen ahdistuneeseen hyökkäykseen. Toiset elävät päivittäin liiallisella huolella, että he kärsivät hyökkäyksestä milloin tahansa, mikä tuo elämäänsä pysyvän psykologisen ja emotionaalisen kärsimyksen. Ja on myös ihmisiä, jotka eivät onneksi anna liian suurta merkitystä näille jaksoille ja johtaa täysin normaaliin elämään.

diagnoosi

Diagnoosi on tehtävä ammattilaisille sekä lääketieteellisessä että psykologisessa erikoisalassa, joka hylkää somaattisen poikkeaman, joka voi johtaa ahdistuneisuushäiriöön (täydelliseen lääketieteelliseen katsaukseen), tai että on jonkinlainen lääkitys tai psykotrooppinen aine, jota henkilö kuluttaa ja vapauttaa paniikkikohtauksen.

Kun lääketieteellinen prosessi on saatu päätökseen ja kaikki aiemmat syyt on suljettu pois, henkisen terveydenhuollon ammattihenkilön vastuulla on arvioida henkilö ja varoittaa, jos se täyttää indikaattorit, joilla diagnosoidaan tapaus paniikkikohtaukseksi.

hoito

Ahdistuskriisejä on kahdenlaisia, joista molemmat voidaan yhdistää:

a) Farmakologinen: hoito anksiolyyttisillä aineilla ja masennuslääkkeillä, tietenkin lääkärin määräyksellä. Ainoastaan ​​psykiatri on valtuutettu määrittelemään, minkä tyyppisiä lääkkeitä ja millä ajanjaksolla lääkkeen annos annetaan..

b) Psykoterapia: psykologisen hoidon osalta joissakin kouluissa, kuten kognitiivisen käyttäytymisen hoidossa, on raportoitu suurta tehokkuutta tällaisissa tapauksissa. Psykologi pystyy tarjoamaan potilaan kanssa interventio- suunnitelman, jossa hänelle ehdotetaan erilaisia ​​tapoja kohdata paniikkikriisi ja kohdata potilaan pelkäämät tilanteet ja resurssit ahdistuksen minimoimiseksi.

Parempien tulosten saavuttamiseksi näiden kahden hoidon yhdistelmä on ihanteellinen ja suositeltavin. Jotkut ammattilaiset suosittelevat muita tekniikoita, jotka voivat täydentää hoitoa, vaikka ne pakenevat tieteellisestä kentästä voidaan harkita, jos potilas löytää mielihyvää harjoitella niitä, kuten joogaa, meditaatiota jne..

Emotionaalinen tuki, jota voidaan antaa henkilölle, joka käy läpi tämäntyyppisen tapauksen, on aina tärkeä. Kuten Sigmund Freud sanoi: "Nykyaikainen tiede ei ole tuottanut rauhoittavaa lääkettä yhtä tehokkaaksi kuin hyvät sanat".

Kirjalliset viitteet:

• Trickett, S. (2009). Miten voittaa paniikkikohtaukset. Hispanic - European Editorial. Barcelona - Espanja.