Clinofilian (ei päästä sängystä) oireiden ja hoidon ominaisuudet

Kun olemme surullisia ja väsyneitä, kuten silloin, kun otamme pettymyksen rakkaudessa tai kun olemme irtisanottu työpaikasta, voit tehdä vähiten vaivaa tulla maailmaksi. Et ehkä halua tehdä mitään ja edes vain se, että ensimmäisissä hetkissä teemme vain sängyn, nukkua tai ei, ajattelemalla tai vain päästämällä aikaa.

Yleensä se on jotain satunnaista, mutta joskus tällainen asenne on tavallista yleisempää ja siitä tulee jopa trendi. Tällä taipumuksella, joka on tyypillistä korkealle emotionaaliselle ahdistukselle ja jopa lääketieteellisille tai psykiatrisille häiriöille, kuten masennukselle, on erityinen nimi: puhumme klinofiliasta.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Krooninen väsymysoireyhtymä: oireet, syyt ja hoito"

Klinofilia: mikä on?

Se ymmärretään klorofiliaksi liiallinen taipumus kohteen osaan jäädä nukkumaan tai makuulle, usein ilman tahtoa tai voimaa suorittaa toista toimintaa sen sijaan, että pysyisit tässä asemassa. Tämä pysyvyys ei ole perusteltua orgaanisen syyn läsnäololla, ts. Aihe ei ole vuoteinen, koska hän ei voi biologisesti puhua siitä nousta. Täten sen takana on yleensä jonkinlainen psykologinen häiriö tai epämukavuus, johon liittyy usein kärsimystä.

Klinofilia ei ole sinänsä häiriö, vaan käyttäytymismuodos, joka voi osoittaa yhden: läsnäolon, olemme ennen ongelman oireita. Se liittyy yleensä emotionaaliseen epämukavuuteen, jota ei tiedetä välttää.

oireet

Tässä mielessä ja suuressa määrin voimme katsoa, ​​että klinofilia liittyy oppimisen avuttomuuden tunteeseen: jatkuva altistuminen tilanteelle, jota emme ole löytäneet, johtaa siihen, että voimavaramme eivät riitä selviytymään tilanteesta aversiivinen, estäen suorituskykyämme ja hankkimalla tässä suhteessa passiivisuuden.

Pysyminen makuulla tai makuulla estää meitä löytämään kipumme syyn ja voimme olla hallitusti ja suhteellisen turvallisessa paikassa, niin että estää suoran epämukavuuden syyn. Toisaalta se estää sen ratkaisemisen, joka pitkällä aikavälillä yleensä aiheuttaa vielä suurempaa epämukavuutta.

Vaikka itse klinofilia on vain tämä taipumus pysyä lähes liikkumattomana ja passiivisena sängyssä, siihen liittyy yleensä apatiaa, surua, henkistä tai fyysistä väsymystä, ärtyneisyyttä ja vaikeuksia löytää kauneutta ja iloa jokapäiväisessä elämässä.

Huuto voi näkyä tapauksen mukaan, samoin kuin se on mahdollista, että tuntuu herkältä ja tunteilta, kuten emotionaalinen anestesia. Ei ole harvinaista, että hypersomnia esiintyy myös aktiivisuuden puutteen vuoksi ja / tai siihen liittyy yön unettomuus, jossa ei ole levollista unta..

Sen seurauksena, että seuraukset lisääntyvät edellä mainittujen parannusten lisäksi, on yleistä tuottaa niitä, jotka ilmentävät tietyn syyllisyyden tunteen toiminnan puutteesta ja itsetuntoa heikentävästä vaikutuksesta.

Sosiaalisella tasolla voi esiintyä työvoiman ongelmia (esimerkiksi epätäsmällisyys tai poissaolo), ja sosiaalisesti voi myös aiheuttaa ristiriitoja ympäristön kanssa (kuten pari tai ihmiset, jotka ovat asuinalueella) ja jopa eristyneisyyttä (molemmat, koska aihe ei ole halukas siihen, että asia koskee) tämän suhtautumisen hylkäämisestä).

• Saatat olla kiinnostunut: "Onko olemassa useita depressiotyyppejä?"

Syyt ja ongelmat, joissa se yleensä ilmenee

Klinofilia on passiivinen asenne, joka tapahtuu yleensä reaktiona stressaavaan, traumaattiseen tai tuskalliseen aiheeseen. Tämä käyttäytyminen sen ei tarvitse olla peräisin psykiatrisen häiriön tilasta, mutta se voi ilmetä sellaisten ilmiöiden kokemuksella, jotka on kirjoitettu johdannossa, rakkaan henkilön kuolema (se voi esiintyä surullisessa prosessissa), pari ongelmia tai jopa pelkästään elintärkeiden tavoitteiden ja itsensä toteutumisen puuttuminen.

Kaikissa tapauksissa tavallisesti perustuva on suuri kärsimys ja emotionaalinen epämukavuus, joka poistaa kohteen energiat.

Mitä tulee niiden esiintymiseen mielenterveyshäiriöissä, sairaudet, jotka liittyvät eniten klinofiliaan, ovat suuret masennukset ja muut masennusoireet, ahdistuneisuusongelmat, bipolaarinen häiriö (masennusvaiheissa) ja psykososiaalinen stressi jatkui ajan myötä..

Se on myös mahdollista sen ulkonäkö jälkeen trauma tai post-traumaattinen stressihäiriö (vaikka tässä tapauksessa on myös hypervigilanssia ja levottomuutta, jolla sängyn pysyvyys on levoton ja jännittynyt) ja persoonallisuushäiriöt, kuten masennus tai raja.

Toinen mahdollisuus, johon se voi liittyä, on abulia ja ylistys, joka on olemassa potilailla, joilla on kognitiivinen häiriö, kuten psykoottisilla potilailla, joilla on negatiivisia oireita.

On kuitenkin otettava huomioon, että klinofilia voi olla yhtä suuri häiriön oire kuin vastaus diagnoosiin, kurssiin, ennusteeseen tai sen aiheuttamiin vaikeuksiin (se ei ole se häiriö, joka synnyttää sitä, vaan reaktio johonkin sen osaan). Samoin se voi myös olla reaktio lääketieteellisten sairauksien, kuten syövän, HIV-aidsin, diabeteksen tai sydänsairauksien, diagnosointiin.

Tämän käyttäytymistunnuksen hoito

Kliiniset hoito voi olla paljon monimutkaisempaa kuin näyttää. Vaikka hoidot saattavat tuntua suhteellisen yksinkertaisilta, sinun täytyy ottaa huomioon suuret kärsimykset ja epämukavuudet, jotka aiheuttavat potilaan tällaisessa tilassa, ymmärtää ja antaa vastauksen. On myös otettava huomioon, että potilaan (tai heidän ympäristönsä) kuulemisen vuoksi on täytynyt voittaa vastustuskyky, mikä on arvioitava ja vahvistettava..

Ensimmäinen askel olisi löytää syy siihen, miksi klinofilialla oleva henkilö ylläpitää tätä käyttäytymistä, mitä hän pitää hänen syynä, tunteitaan ja ajatuksiaan, jotka liittyvät hänen toimintansa puuttumiseen ja sen tekemään tulkintaan (sekä toiminnallisuus, joka löytyy siinä). Samoin on arvioitava, onko olemassa riittäviä hoitoja aiheuttavia häiriöitä, kuten suuren masennuksen tai kaksisuuntaisuuden (muistakaa, että klinofilia on oire jostain mielenterveyshäiriöstä, ei itse häiriöstä).

Tämä on perustavaa laatua oleva askel, jonka tarkoituksena on edistää kohteen aktivointia. Psykoeduktiivisten ohjeiden laatiminen on hyödyllistä, sekä miellyttäviä aktiviteettiohjelmia tai pieniä askelia (ongelma riippuen enemmän tai vähemmän asteittain, jos dramaattinen muutos on tarpeen, potilas ei todennäköisesti hyväksy sitä), että kohde on velvollinen tekemään. Ota esimerkiksi roskakori pois tai kävele lohkon ympäri. Herkkä epämiellyttävän aktivoinnin suosiminen vähitellen aihe näyttää parannusta käyttäytymiseen, mutta tämä ei saa olla ainoa asia, joka tapahtuu.

Ja on myös tarpeen tehdä työ epämukavuuden syistä. Tässä mielessä esimerkki löytyy Beckin kognitiivisesta terapiasta tai potilaan kognitiivisten rakenteiden kognitiiviset muutokset. Myös itsetuntoa ja itsekäsitystä koskeva työ on tarpeen.

Tärkeä askel on edistää henkilön asteittaista vaikutusmahdollisuuksia. Tätä varten he voivat yrittää muistaa samanlaisia ​​hetkiä, joita kohde on onnistuneesti voittanut, tutkia niiden asenteita, toimia ja niiden seurauksia ja analysoi niiden soveltuvuutta nykyiseen tapaukseen. Myös kannattaa sellaisten toimintojen läsnäolo, joissa aiheeseen liittyy tiettyjä aloja ja osaamista, siten, että hän näkee itsensä päteväksi ja kykeneväksi.

Stressinhallinnan koulutus voi auttaa saamaan selville eri tapoja selviytyä vaikeuksista, samoin kuin ilmeikäs hoito voi auttaa kärsimään joutuneen henkilön sisäisen epämukavuuden voittamisessa. Tapauksissa, joissa on nukkumisongelmia, se vaatii myös asianmukaista hoitoa sekä unihygieniaa.