Miten kohdella kaksisuuntaista henkilöä

Kaksisuuntainen mielialahäiriö on sairaus, jota voi olla vaikea elää, koska se yleensä aiheuttaa suuren määrän muutoksia kärsivän henkilön toiminnassa. Mutta jos ihminen elää vakaiden tapojen kanssa, välttää tilanteita, jotka lisäävät stressiä ja jatkavat hoitoa, voivat johtaa optimaaliseen toimintaan ja johtaa siten normaaliin perhe-, sosiaali- ja työelämään.

¡Ihmiset ympärilläsi voivat auttaa sinua saamaan sen! Jos haluat tietää miten käsitellä bipolaarista henkilöä Älä epäröi jatkaa tämän psykologia-Online-artikkelin lukemista.

1. Mikä on bipolaarinen häiriö psykologian mukaan
2. Miten kohdella kaksisuuntaista henkilöä rakkaudessa ja ystävyydessä
3. Miten auttaa kaksisuuntaista henkilöä
4. Miten hoitaa bipolaarista henkilöä masennustilanteessa
5. Miten käsitellä bipolaarista maniaalisessa vaiheessa

Mikä on bipolaarinen häiriö psykologian mukaan

Kaksisuuntainen mielialahäiriö on a mielenterveys joka vaikuttaa mielialaa ja käyttäytymistä sääteleviin mekanismeihin. origina tärkeitä muutoksia tunnelmassa, syvältä onnettomuudelta voimakkaan euforian tilaan tai sekavaltioihin, joissa jännitystä sekoitetaan surun tunteisiin. Psykologiasta ja psykiatriasta puhumme maanisista tai hypomanisista jaksoista, masennustapauksista ja sekavaiheista.

Miten diagnosoidaan kaksisuuntainen mielialahäiriö aikuisilla

Kaksisuuntaisen mielialahäiriön ilmenemismuotoja tai tyyppejä on erilaisia ​​ja ne eroavat masennuksen ja maanisen tai hypomanisen jakson intensiteetistä ja tiheydestä. Bipolaarisen häiriön oikean diagnoosin kannalta on tärkeää, että näillä jaksoilla on tietty kesto ja pysyvyys henkilössä. Tämän diagnoosin voi tehdä vain terveydenhuollon ammattilainen (erikoistunut psykologi tai psykiatri).

Miten kohdella kaksisuuntaista henkilöä rakkaudessa ja ystävyydessä

Vaikka eläminen bipolaarisesta häiriöstä kärsivän henkilön kanssa voi olla monimutkaista, on olemassa joitakin asenteita ja käyttäytymistä, jotka voivat auttaa sekä potilasta että hänen ympärillään olevia:

hyväksyminen

Yksi tärkeimmistä vaiheista, joiden avulla osaa käsitellä kaksisuuntaista henkilöä ja parantaa elämänlaatua, on auttaa heitä tunnistamaan ja hyväksymään sairaudensa.

tuntemus

Mitä enemmän tiedät taudista, sitä paremmin valmistaudut hallitsemaan sitä. Tässä toisessa artikkelissa näytämme, miten kaksisuuntainen henkilö toimii rakkaudessa.

empatia

On tärkeää tuntea hänet hyvin ja laittaa itsensä paikalleen voidakseen ymmärtää ja saada heidät tuntemaan olonsa mukavaksi.

Pois syyllisyydestä

Kaksisuuntainen mielialahäiriö ilmenee, kun jokin ei toimi aivoissa. Kukaan ei saa tuntea syyllisyyttä, koska se ei ole kenenkään vika.

tuki

Tuettu tunne voi auttaa sinua säilyttää sen vakaus. Jos olet yksi tärkeimmistä tukilähteistä, sinulla on tärkeä rooli, koska joskus, miten hän tuntee, riippuu siitä, miten tunnet.

viestintä

Pidä aina yhteyttä, jopa vaikeiden käyttäytymisjaksojen aikana. He eivät aina arvosta sitä, mutta todennäköisesti ne tulevat tulevaisuudessa. On myös hyvä pitää aktiivinen kuuntelu, yksinkertainen tosiasia, että voit kuunnella sinua, saa sinut tuntemaan olosi paremmin.

Autocuidados

Älä ota vastuuta elämästäsi, yksi asia on elää ja auttaa ja toista, elää vastuuta elämästäsi ... Sen lisäksi, että se on se, joka oppii selviytymään siitä elämäänsä. Auta rakkaasi elämään mahdollisimman itsenäisesti. On tärkeää huolehtia, meidän on tiedettävä, missä rajojamme ovat ja levätä. Yhdessä eläminen ja koko päivän yrittäminen voi olla uuvuttavaa. Etsi aikaa päästä pois aika ajoin ja huolehdi omista tarpeistasi.

Miten auttaa kaksisuuntaista henkilöä

Jos tarvitset lisää ohjeita ystävän tai kaksisuuntaisen kumppanin auttamiseksi, sinun kannattaa ottaa huomioon alla olevat neuvot:

• SUUNNITTELU. Valmistele suunnitelma etukäteen sairauden kärsivän henkilön kanssa niin, että molemmat osaavat toimia kriisitilanteissa. Voit myös auttaa häntä järjestämään elämänsä kalentereilla, lehdillä ja muilla tukivälineillä tietyn säännöllisyyden ylläpitämiseksi.
• ROUTINE. Nukkutottumusten, aktiviteettien ja ruokailutottumusten säännöllisyys on välttämätöntä haavoittuvuuden vähentämiseksi relapsiin.
• Liikunta. Harjoittele harjoitusta hänen kanssaan, se on erittäin suositeltavaa kenenkään mielenterveyden ja fyysisen terveyden kannalta.
• PÄÄTÖKSEN TEKEMINEN. Kärsimättömyys ja impulsiivisuus ovat bipolaarista häiriötä kärsivien henkilöiden ominaispiirteitä. Älä kiirehdi päätöksenteossa. Voit odottaa. Sinun täytyy ajatella asioita läpi.
• FRIENDSHIP. Auta häntä huolehtimaan ystävyydestään. Suojaus eristykseen on yksi bipolaarisen häiriön haitallisimmista oireista. Miten Baruch Spinoza sanoi “Mikään ei ole hyödyllisempi ihmiselle kuin toinen ihminen”.
• Lääkitys. Valvoo ilman ylivoimaisia ​​lääkkeiden oikeaa hoitoa. Lääkkeen ottaminen on erittäin tärkeää sairauden hallitsemiseksi.
• HOPE. Jos olet huonossa ajassa, tärkeintä ei ole menettää toivoa, sillä kaksisuuntainen mielialahäiriö vaikuttaa miljooniin ihmisiin ja useimmiten onnistuu hallitsemaan tautia.

Miten hoitaa bipolaarista henkilöä masennustilanteessa

Seuraavassa on muutamia vinkkejä tilanteiden välttämiseksi, jotka voivat pahentaa tilannettasi:

• Yritä olla nukkumassa yli 9 tuntia.
• katsella Älä hoitaa itseään.
• Kannustakaa fyysisten aktiviteettien toteutumista tai mielesi.
• Vältä tyyppiä olevia lauseita “piristää”, “Onnea, että kasvot”, “Se ei ole mitään ... ” koska ne voivat olla haitallisia. Ne voivat saada sinut tuntemaan huonompi, koska monet oireet eivät riipu henkilön tahdosta.
• Ota yhteyttä referenssisi psykiatri.

Miten käsitellä bipolaarista maniaalisessa vaiheessa

Kuten olemme aiemmin maininneet, maanian jaksolle on ominaista liioiteltu korkea mieliala, euforian tunne, paisunut itsetunto, unen puute ja hyperaktiivisuus. Jos pystyt käsittelemään bipolaarista henkilöä, jos olet menossa maanisen jakson läpi, voit auttaa näitä vinkkejä:

• Lisää uniaikojen määrää.
• Rajoita toimintojen määrää. Mitä enemmän aktiviteetteja suoritetaan, sitä enemmän euforinen se tulee olemaan.
• Vältä väitteitä.
• Älä anna hänen kanssaan syytä. Voimme kiinnitä huomiota tehdä yhdessä.
• Vähennä henkistä stressiä rentoutumisharjoitusten avulla.
• Vältä stimulanttien käyttöä kuten kahvia tai teetä.
• Ota yhteyttä referenssi-psykiatriisi.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Miten kohdella kaksisuuntaista henkilöä, Suosittelemme, että kirjoitat kliiniseen psykologiaan.