Rakkaansa kuoleman aiheuttama masennus, oireet ja hoito

Masennus on yksi mielenterveyden alan monimutkaisimmista käsitteistä. Se ei näy vain monenlaisilla muodoilla ja oireilla, mutta myös, koska se tapahtuu käytännössä kaikissa mielenterveyshäiriöissä, ei ole olemassa yhtä syytä, joka laukaisi sen.

Kuitenkin kaikkien mahdollisten kokemusten joukossa, jotka kykenevät suosimaan masennusoireiden puhkeamista, tiedetään, että rakkaansa kuolema on yksi yleisimmistä. Se on suhteellinen taajuus, koska useimmat ihmiset, jotka joutuvat kohtaamaan tämäntyyppisen menetyksen aiheuttamaa surua, eivät kehity masennukseen; Joissakin tapauksissa psykologinen apu on kuitenkin tarpeen.

Tässä artikkelissa näemme mitä on Perustiedot masennuksesta rakkaasi kuolemaan, ja mitä voidaan tehdä tämän ratkaisemiseksi parhaalla mahdollisella tavalla mielenterveysalan ammattilaisten kohtelun perusteella.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kaksintaistelu: edessään rakkaansa menetys"

Mikä on masennus rakkaasi kuolemaan?

Aloitetaanko perusasiat: onko tämä erilainen masennus? Muista, että ajatus siitä, että on olemassa useita masennustyyppejä, on hieman kiistanalainen. Käytännössä näitä luokituksia käytetään paremmin kuvaamaan kutakin tapausta, jossa he työskentelevät, mutta se ei tarkoita, että on olemassa erilaisia ​​mielenterveyshäiriöitä, jotka joidenkin yhteisten ominaisuuksien ulkopuolella ovat vain vähän tekemistä keskenään..

Tässä tapauksessa rakkaan henkilön kuolemasta johtuvaa masennusta ei voida pitää oman mielemme mielenterveyden häiriönä, vaan pikemminkin eritelmän siitä, mikä on ollut yksi tärkeimmistä liipaisuista, joka selittää, miten se on syntynyt..

Joten, kaksintaistelu voidaan kokea niin monella eri tavalla, että elimistön masennus on eri tapoja yleensä. Tästä huolimatta on useita yleisiä näkökohtia, jotka usein täyttyvät. Katsotaanpa, mitä he ovat.

• Saatat olla kiinnostunut: "Masennustyypit: sen oireet ja ominaisuudet"

oireet

Yksi masennuksen suurista myytteistä on se, että se koostuu olennaisesti surullinen niin voimakas, että se aiheuttaa paljon psykologista kipua, tarpeeksi vahinkoa elämälle tai jopa kannustaa itsemurha-ideoiden syntymiseen.

Vaikka on olemassa tapauksia, joissa masennusta kärsivät ihmiset tuntevat näin, on monia muita, jotka kokevat sen täysin eri tavalla ja jotka eivät tunne juuri surullista. Depressiolle on ominaista, onko se perheenjäsenen tai ystävän kuolema, joka on paljon rakastettu tai muista syistä johtuen kyvyttömyys tuntea iloa, jännitystä tai joissakin tapauksissa jopa iloa ja aloitteellisuuden ja motivaation puutetta tehdä perustoiminta.

Kyvyttömyys tuntea nautintoa tai anhedoniaa ilmestyy automaattisesti, eikä sillä ole mitään tekemistä elämää tai olemassaoloa ajatellen: ei ole välttämätöntä olla äärimmäisen kyyninen tai kriittinen yhteiskunnalle ja maailmalle sen tuntemiseksi, koska sen luonne on järjetön, syy ja kieli.

Samalla tavalla syntyy myös apatiaa tai aloitteellisuutta. Se ei näy, koska älyllisesti emme löydä syitä siihen, miksi meistä tuntuu motivoituneena, mutta se ilmaisee itsensä oireeksi ilman enempää, ilman tarvetta, joka meidän on tullut päätökseen.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Anhedonia: kyvyttömyys tuntea iloa"

hoito

Psyykkisen terveydenhuollon ammattilaisten on aina hoidettava masennusta rakastetun ihmisen kuolemalla, jotka puolestaan ​​tekevät diagnoosin yksilöllisesti. Se, että tunnemme erittäin huonon ystävän tai sukulaisen kuoleman jälkeen, ei tarkoita sitä, että voimme pitää itsestään selvänä, että meillä on masennus; Meidän on odotettava, mitä asiantuntijat, jotka ottavat tapauksemme, kertovat meille. Tästä huolimatta on myös hyvä tietää, että joissakin tapauksissa suositellaan, että psykoterapia yhdistetään farmakologiseen hoitoon ja toisissa ei..

Lääkkeet lievittävät oireita, mutta muutama laukaus ei tee epämukavuutta. Psykologinen hoito on se, joka voi auttaa meitä paremmin hyväksymään kyseisen henkilön kuoleman ja halua integroitua jälleen maailmaan, jossa voimme joko nähdä sen tai olla vuorovaikutuksessa sen kanssa. niin, Hoidon päätavoitteena on hyväksyminen.

Miten saada tämä? Se ei ole taistelu, jota voimme tehdä yksin, eikä se ole vain sellainen, joka riippuu vain terapeutista. Sinun on ohjattava psykoterapiaa suorittava ammattilainen ja työskenneltävä yhdessä. Osa näistä tehtävistä liittyy esimerkiksi kognitiiviseen rakenneuudistukseen: syvimpien uskomuksemme tarkistaminen hylkäämään ne, jotka eivät sopeudu todellisuuteen ja vahingoittavat meitä, korvaamaan ne muilla.

Muita tehtäviä osoitetaan myös, että pääasiallisesti pyritään olemaan menemättä passiivisuuteen ja elämäntapaan pois kaikesta toiminnasta. Näin käyttäytymiseen aktivointi toimii, käytetään laajalti masennuksen hoidossa.

Toisaalta perheen ja potilaan läheisen ympäristön rooli on myös keskeinen. Rakastetun henkilön kuolemantapausta on paljon hyväksyttävämpää, kun sitä tuetaan muilta ihmisiltä, ​​joiden kanssa on henkilökohtainen ja intiimi linkki.

Kirjalliset viitteet:

• Gómez Sancho, M. (2004). Rakkaasi menetys. Kaksintaistelu ja suru. Madrid: Aran-julkaisut
• McCullough, J. P. Jr (2003). Kroonisen masennuksen hoito: Psykoterapian kognitiivisen käyttäytymisen analysointijärjestelmä (CBASP). New York: Guilford Press.