Hypersomnia-tyypit, oireet, syyt ja hoidot

Lepotila on olennainen prosessi selviytymiselle ja valmiuksien ylläpitäminen. Kun väsymys voi tai olemme unelias, energiamme ja motivaatiomme ovat epämiellyttäviä ja menetämme halua tehdä asioita. Emme voi keskittyä ja tuomion ja analyyttisten taitojen väheneminen sekä suorituskykyämme. 

Onneksi nukkuessasi riittävän monta tuntia saamme takaisin energiamme ja palautamme energiamme ja ylläpidämme normatiivista valppautta ja huomiota. On kuitenkin ihmisiä, joiden lepojaksot ovat muuttuneet ajassa ja unen laadussa. Tämä koskee unettomuutta tai sen vastakohta, hypersomnia.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "7 tärkeintä unihäiriötä"

hypersomnia

Se ymmärretään hypersomnia unihäiriö, jolle on ominaista liiallinen uneliaisuus huolimatta siitä, että se on säilyttänyt aikaisemmin vähintään seitsemän tunnin uniajan. Se on disomnia, unen häiriötyyppi, joka vaikuttaa aikatauluun, unen määrään ja laatuun.

Hypersomniassa kyseinen kohde pysyy uneliaisena suurimman osan päivästä ja yleensä se maksaa heräämisen normatiivisen nukkumisen jälkeen tai se voi kestää jopa yhdeksän tai useampia tunteja, tämä uni ei ehkä korjaudu eikä salli todellista taukoa. Se voi tarkoittaa unen laskemista samalla tavalla kuin narkolepsia. Niinpä joku, jolla on hypersomnia, voi nukkua pitkään ja nukkua päivän aikana.

Tämän häiriön olemassaolon huomioon ottamiseksi tulee esiintyä uneliaisuusjaksoja vähintään kolme kertaa viikossa (vaikka se voi esiintyä lähes joka päivä) vähintään yhden kuukauden ajan.. Hypersomnia käyttäytyy yleensä suuressa toimintahäiriössä niille, jotka kärsivät siitä, vähentävät heidän kykyjään ja suorituskykyään työpaikalla sekä henkilökohtaisella ja sosiaalisella tasolla. Itse asiassa henkilö voi nukkua suurissa riskitilanteissa, kuten silloin, kun ne ovat ajoneuvon pyörän takana.

Energiahäiriön lisäksi tämä häiriö voi aiheuttaa emotionaalisia häiriöitä kuten ahdistuneisuus- ja ärtyneisyysongelmia, demotivaatiota ja apatiaa. Niillä on myös muistiongelmia ja tietty henkinen ja fyysinen hidastuminen. Orgaanisella tasolla se voi aiheuttaa muutoksia ja heikentää immuunijärjestelmää.

Tyypit hypersomnia

Riippuen siitä, onko tiedossa syy vai ei, Voimme perustaa erilaisia ​​hypersomniaa. On tärkeää muistaa, että vaikka äkillisen unen jaksoja esiintyy myös narkolepsiassa, se on toinen patologia, jolla on omat ja eriytetyt ominaisuudet, joten emme puhu minkäänlaisesta hypersomniasta..

Ensisijainen tai idiopaattinen hypersomnia

Se on ns. Hypersomniahäiriö. Tässä tapauksessa syitä, jotka aiheuttavat tämän muutoksen, ei tiedetä, sillä on normaalia lepoaika ja ilman, että orgaanisten syiden aiheuttama unen ylitys voidaan selittää. Oireet ovat edellä kuvatut.

Primaarisen hypersomnian sisällä voidaan myös kutsua Kleine-Levine -oireyhtymää, joka toimii toistuvasti ja jatkuvasti aiheuttaen useita päiviä tai viikkoja voimakasta unta. 

Se on yleistä niille, jotka kärsivät siitä nukkua jopa 20 tuntia peräkkäin ja pysyä väsyneenä muualla, joilla on suuri epävakaus, ärtyneisyys ja impulssien estäminen, joka johtaa hyperfagiaan ja hyperseksuaalisuuteen. Ei ole harvinaista, että hallusinaatiot ja puhe- ja muistiongelmat näkyvät. Nämä jaksot tapahtuvat toistuvasti, mutta ajanjaksoina, jotka kulkevat unen ja käyttäytymisen välillä, on normatiivinen.

Toissijainen hypersomnia

Pysyvän unen läsnäololla päivän aikana tai vaikeuksissa herätä voi myös olla erityinen ja erityinen syy, joka selittää sen. 

Toisen hypersomnian sisällä voimme löytää ne, jotka johtuvat unen puutteesta sillä ei ole tarpeeksi unta tai koska se on usein keskeytetty, eri lääkkeiden tai lääkkeiden vaikutus tai sen selittämätön lääketieteellinen tai psykiatrinen häiriö. Näissä tapauksissa hypersomnia ei olisi häiriö, vaan tällaisen muutoksen oire.

Tämän ongelman syyt

Hypersomnian syyt ovat suurelta osin tuntemattomia tänään. Hypersomnian diagnosoimiseksi ensisijaisena häiriönä on välttämätöntä, että oireita ei selitetä paremmin toisella patologialla tai aineen väärinkäytön tai unihäiriön seurauksena tai että vaikka ne voivat esiintyä yhdessä, ne eivät oikeuta hypersomniaa.

Näin ollen, vaikka on mahdollista esittää unihäiriöitä tämän jatkuvan puuttumisen, aineiden kulutuksen tai tiettyjen lääketieteellisten ongelmien takia, tässä tapauksessa puhuttaisiin näistä ylimääräisestä hypersomniasta eikä hypersomniasta häiriönä sinänsä.

Vaikka syy ei ole täysin tiedossa, on mahdollista, että muutokset limbisessä järjestelmässä jotka voivat selittää käyttäytymismuutoksia Kleine-Levine-oireyhtymän tapauksissa. Noradrenaliinin synteesin ja siirron puute voi myös olla tekijä, joka otetaan huomioon, kun yritetään selittää tätä häiriötä. Mahdollinen vika unen säätelystä vastuussa olevilla aivojen alueilla voi myös aiheuttaa tämän ongelman.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Limbinen järjestelmä: aivojen emotionaalinen osa"

Mitä tehdä? hoito

Hypersomnia on ärsyttävää ja mitätöivää ongelmaa niille, jotka kärsivät siitä ja jotka voivat rajoittaa merkittävästi heidän elämäänsä ja jopa aiheuttaa vaarallisia onnettomuuksia omaan selviytymiseensä. Hoito on välttämätöntä.

Tässä mielessä on suositeltavaa, että käyttäytymistasolla pyritään välttämään raskaiden koneiden tai ajoneuvojen käyttöä sekä yrittämään ylläpitää parasta mahdollista unihygieniaa. Urheilu on myös suuri apu pysyäkseen aktiivisena ja vähentämällä unen tuntoa harjoituksen jälkeen. Unihygieniassa on suositeltavaa aseta tiettyjä tunteja nukkumaan ja heräämään, sekä helpotetaan pääsyä unelmaan normatiivisilla hetkinä, kuten huomiota tai melua vaativien elementtien välttämiseen.

Psykologisella tasolla käytetään myös kognitiivisia käyttäytymistekniikoita, joita voidaan käyttää häiriön aiheuttamien ongelmien ratkaisemiseen ja huomiota kiinnittämiseen. Kohde on myös koulutettu havaitsemaan ensimmäiset unen merkit ja soveltamaan heitä useita harjoituksia sekä fyysisesti että henkisesti lisätä tietoisuutta ja fysiologista aktiivisuutta.

Se on erittäin hyödyllinen välttää masennuslääkkeiden, kuten alkoholin, kulutusta ja muut lääkkeet, joilla on samat vaikutukset. Lääkkeiden ja ärsyttävien aineiden käyttöä voidaan määrätä. Joitakin masennuslääkkeitä, kuten imipramiinia tai MAO: ita, on käytetty myös hoitona, mutta varovaisuutta on noudatettava muiden terveysvaikutusten, kuten verenpaineen, suhteen..

Kirjalliset viitteet:

• American Psychiatric Association. (2013). Psyykkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja. Viides painos. DSM-V. Masson, Barcelona.

• Bassetti, C.L. & Dauvilliers, Y. (2011). Idiopaattinen hypersomnia. Julkaisussa: Kryger MH, Roth T, Dement WC, toim. Unilääkkeen periaatteet ja käytäntö. 5th ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders.

• Erro, M.E. ja Zandio, B. (2007). Hypersomnia: diagnoosi, luokittelu ja hoito. Navarren terveysjärjestelmän Annals; 30. Navarran sairaala. Pamplona.

• Guilleminault, C. & Brooks, S.N. (2001). Ylimääräinen uneliaisuus. Haastava harjoittava neurologi. aivojen 124: 1482 - 1491.