Itsemurhaista käyttäytymistä ja sen ehkäisystrategioita ja hoitoja

Itsemurhaa koskevan lain ilmiön monivaiheisuus viittaa siihen, että myös ennaltaehkäisystrategioiden on oltava moninkertaisia ​​ja niitä on sovellettava yhdessä tehokkuuden saavuttamiseksi. Itsemurhan ehkäisemisessä ei ole yksiselitteistä ratkaisua, ja paras lähestymistapa on monialainen lähestymistapa ja samalla yksilön ja kansanterveyden taso. Ongelmana tällaisessa esiintymisessä ja joka puolestaan ​​aiheuttaa niin paljon kipua, online-psykologiassa halusimme omistaa artikkelin Itsemurhaiskäyttäytyminen ja sen ehkäisy.

Itsemurhien ehkäisyn lähestymistapa yksilöllisellä tasolla korostaa mielenterveyden häiriöiden (masennus, skitsofrenia, huumeriippuvuus ja stressi) diagnosointia, hoitoa ja seurantaa..

1. Neuvoja itsemurhan ehkäisemiseksi
2.  Itsemurhien riskien arviointi
3. Itsemurha-kriisien ehkäisyyn ja hoitoon tarkoitetut hoidot

Neuvoja itsemurhan ehkäisemiseksi

Kansanterveyden lähestymistavalla on strategioita itsemurhan ehkäisemiseksi:

• Suorita mielenterveyskampanjoita, seulotaan kouluissa, huumeiden väärinkäytön varhainen diagnoosi, masennus ja stressi.
• Suorita erityisiä itsemurhien ehkäisemistä koskevia ohjelmia ja välttää itsemurhaiskäyttäytymisen leimautumista.
• Ohjaa itsemurhan keinoihin pääsyä. On näyttöä siitä, että aseiden hallinnan valvonta vähentää itsemurhaa sekä lääkkeiden ja torjunta-aineiden käytön valvontaa. Muita toimenpiteitä voivat olla korkeiden rakennusten korkeiden siltojen ja ikkunoiden aidat.
• Tiedotusvälineille annettava tuki ennaltaehkäisevää tietoa varten: toimittajien kouluttaminen itsemurhakäyttäytymistä koskevien tietojen käsittelyssä, koska tiedotusvälineet voivat toimia ennakoivasti auttaakseen itsemurhaa.

Itsemurhaa koskevan säädöksen ehkäiseminen sisältää joukon toimia, jotka ulottuvat lasten ja nuorten koulutuksen parhaan mahdollisen edellytyksen antamisesta, mielisairauksien tehokkaasta hoidosta ja riskitekijöiden valvonnasta..

Vaikka riskitekijöitä on havaittu itsemurhan suurelle riskille, ei ole olemassa lopullista toimenpidettä itsemurhan ehkäisemiseksi, ja hyvin harvat, joilla on näitä tekijöitä, tekevät itsemurhan.

Itsemurhien ehkäisemisen olisi perustuttava tutkimukseen, joka osoittaa, mitkä riskit ja suojaavat tekijät voidaan muuttaa ja mitkä ihmisryhmät soveltuvat parhaiten interventioon (Public Health Service, 2001).

Itsemurhayrityksen estämiseksi on välttämätöntä tietää riskitekijät, jotka ovat niitä aiheuttavia..

Tietojen asianmukainen levittäminen ja kampanja yhteiskunnallisen tietoisuuden lisäämiseksi ongelmasta ovat keskeisiä tekijöitä ehkäisevien ohjelmien onnistumiselle, mutta itsemurhan ehkäiseminen voidaan jakaa kolmeen tyyppiin:

1. Yleinen ennaltaehkäisy, joka on joukko tukitoimenpiteitä tai psykologista, sosiaalista ja institutionaalista tukea, joka auttaa kansalaisia ​​paremmin käsittelemään stressaavaa elämäntapahtumaa ja lieventämään niiden aiheuttamia vahinkoja.

Maailman terveysjärjestö (2000) ehdottaa joitakin yleisiä toimenpiteitä itsemurhan ehkäisemiseksi:

• Käsittele mielisairautta.
• Hallitse moottoriajoneuvojen kaasuja.
• Hallitse kotimaan kaasua.
• Hallitse ampuma-aseiden hallintaa
• Hallitse myrkyllisten aineiden saatavuutta.

• Pienennä sensationistista tietoa mediassa.

1. Epäsuora ennaltaehkäisy vastaa toimenpiteitä, joilla pyritään hoitamaan henkisiä ja käyttäytymishäiriöitä, fyysisiä sairauksia, jotka johtavat itsemurhaan, kriisitilanteisiin, vähentämään pääsyä menetelmiin, joilla ihmiset voivat itse loukkaantua, jne..

Ohjekeskukset voivat tarjota luottamuksellinen tuki kaikille, jotka ovat ahdistuneita tai epätoivoisia ja jotka saattavat kokea itsemurha-tunteita.

1. Suora ennaltaehkäisy, joka muodostuu toimenpiteistä, jotka auttavat ratkaisemaan itsemurha-ajatuksia ja ajatuksia vaihtoehtoisten ratkaisujen avulla. Käytännön suuntaviivat voivat auttaa ensisijaisia ​​terveydenhuollon ammattilaisia ​​havaitsemaan ja hallitsemaan itsemurhaista käyttäytymistä ja ohjaamaan heitä arvioimaan varhaisessa vaiheessa mielenterveysalan ammattilaiset..

Itseohjeryhmät antavat mahdollisuuden tavata muita ihmisiä jakamaan tunteita ja kokemuksia, jotka voivat tuoda mukavuutta ...

Itsemurha-teon ehkäiseminen ei ole ongelma yksinomaan mielenterveyslaitoksissa vaan koko yhteisössä, sen organisaatioissa, laitoksissa ja yksilöissä..

Itsemurhan vaarassa olevan henkilön varhainen puuttuminen on välttämätöntä, ja uhkatekijät ja itsemurhayritykset on aina otettava vakavasti, koska lähes kolmasosa itsemurhaa yrittävistä ihmisistä yrittää uudelleen vuoden kuluessa ja lähes 10%. niistä, jotka uhkaavat tai yrittävät itsemurhaa, lopettavat teoksen (Pérez Barrero ja Mosquera, 2002).

Ennalta ehkäisevänä toimenpiteenä on oltava henkilöstöresursseja, joissa tehdään kuuntelemista ja ymmärrystä, jotta henkilö ei toteuttaisi itsemurhaa (suora puhelinlinjapalvelu), koska uhkaa tai itsemurhayritystä ei saa koskaan jättää huomiotta..

Yleensä itsemurha-riskikäyttäjä on erittäin onneton henkilö, joka ajattelee itsemurhan tekemistä, koska heillä ei ole muita tapoja sopeutua stressaaviin elämän tapahtumiin.

Henkilön, jolla on itsemurhaista käyttäytymistä mielenterveydestä, lähestymistapa ja arviointi on tarpeen ja se on suoritettava välittömästi.

 Itsemurhien riskien arviointi

Henkilöiden, joilla on itsemurhaista käyttäytymistä mielenterveydestä, lähestymistapa ja arviointi on tarpeen ja se on tehtävä välittömästi.

Jokaisen itsemurhaiskäyttäytymisen kymmenen yhteistä ominaisuutta on pidettävä hyödyllisenä, jotta Shneidman (2001) toimisi oikein:

• Kipu psykologinen on sietämätön, joten sinun on vähennettävä sitä käyttämällä ymmärrystä ja kuuntelemista, suosimalla kaikenlaista emotionaalista ilmaisua, joka toimii tämän kipun poistoventtiilinä.
• On kätevää ottaa huomioon psyykkisten tarpeiden turhautuminen ja hyväksyä nämä tarpeet todellisiksi ja puolueettomiksi..
• Se on annettava mahdollisuus esittää tilannettaan ja ymmärrä, että itsemurhaa koskevan ratkaisun ratkaisu hänelle on vakava, joten voit kysyä, onko hän harkinnut muita ratkaisuja kuin itsemurhaa, ja pyydä häntä miettimään muita vaihtoehtoja ja ilmoittamaan hänelle, että autat häntä.
• On tarpeen tarjota emotionaalista tukea.
• Se on kätevä tunnistaa toivottomuuden tunteet eikä taistella heitä pessimistisillä ilmaisuilla, koska joskus nämä oireet reagoivat vakaviin masennuksiin, joita ei muuteta hyvillä aikomuksilla ja neuvoilla.
• Kun otetaan huomioon, että henkilö voi ilmetä toisistaan, on tarpeen katsoa enemmän positiivisia vaihtoehtoja ja vahvistaa niitä.
• Rajoituksen on oltava etukäteen tunnustettu ja tutkia muita vaihtoehtoja, jotka mahdollistavat laajemman näkemyksen ongelmien ratkaisumahdollisuuksista.
• On syytä olla tarkkaavainen itsemurha-aatteista, koska ne voivat olla itsemurhaiskäyttäytymisen alkusoitto. Siksi on välttämätöntä kyseenalaistaa ajatuksen tai itsemurha-suunnitelman olemassaolo.
• Kun otetaan huomioon, että itsemurha-teko on mahdollista, se on kuultava ja toimittava nopeasti, koska tässä tilanteessa yksilö on heidän kykynsä suorittaa itsemurha-toimen rajoissa, ja on tarpeen rajoittaa menetelmiä, joilla kohde voi vahingoittua.
• On tarpeen kiinnittää huomiota persoonallisuuden piirteet henkilö, koska ne voidaan paljastaa haastattelun aikana tapahtuneessa käyttäytymisessä sekä niiden aikaisemmista tavoista reagoida kriittisissä tilanteissa.

Ensimmäinen psykologinen apu on välitön tukitoimenpide, jonka on palautettava tietty emotionaalinen vakaus, ja että se voidaan tehdä lääkärin, psykiatrin, psykologin, naapurin, ystävän, sukulaisen tai opiskelija- tai työyhteisön avulla. Tämä ensimmäinen apu Matusevich ja Pérez Barrero, 2009) voivat koostua:

• Kuuntele empaattisesti, ilman kritiikkiä (ei tuomiota, ei kyseenalaistamista, ei neuvoja, ei mielipidettä).
• Luo tuki-, ymmärryksen ja ehdottoman hyväksynnän ympäristö, hyväksymällä heidän tunteensa ja itsemurhaa uhkaavan henkilön ja osoittamalla kiinnostusta siihen.

• Muotoile avoimia kysymyksiä tunteiden ja ajatusten ilmaisemiseksi ja luottamuksen ilmapiirin luomiseksi.
• Luo vaihtoehtoja ja strategioita ennen ongelmia, jotka syntyvät ilman neuvoja.
• Älä ilmaise luottamuksellisuutta.
• Arvioi itsemurhavaara ja kysy tarvittaessa, et voi jättää huomiotta tai et löydä itsemurhaa.
• Toteutettava käytännön ja tarpeelliset päätökset itsemurhaa uhkaavan henkilön suojelemiseksi, koska se on direktiiviä, johon liittyy sukulaisia ​​ja terveyttä.

Jos henkilö on jo tehnyt itsemurhayrityksen, ensimmäinen askel on pelastaa elämäsi, joten sinun on luotettava lääkäriin arvioidaksesi mahdolliset vahingot ja määrittelemään oikea-aikainen hoito, joka estää tulevia jatkeita. Mutta jos kohde pystyy toimimaan yhteistyössä, viestintää on helpotettava tarkoituksena tietää, mikä motiivi, joka selittää mainitun käyttäytymisen, on ollut (Maris, Berman ja Silverman, 2000).

Joitakin merkkejä itsemurhayrityksestä voi olla:

1. Voidakseen levätä sietämättömän tilanteen taakasta.
2. Nopea viha, epäjohdonmukaisuus, turhautuminen.
3. Asianomaisen psykiatrisen taudin puhkeaminen.
4. Reagointi affektiivisen suhteen menettämiseen.
5. Emotionaalinen kiristys ja tukihakemus.
6. Assault muita.
7. Vältä fyysistä kipua tai kuolemaan johtavaa sairautta.

Itsemurha-teon merkkien läsnä ollessa on kätevää yrittää selvittää, onko itsemurhaa välittömästi uhkaava, ja kysyy, aikooko hän tehdä sen tai on vain ajatellut sitä, jos hänellä on suunnitelma ja kun hän aikoo tehdä sen. Suurimman osan ajasta ei ole välitöntä itsemurhaa, mutta jos on, älä epäröi soittaa poliisille.

Tässä tilanteessa se on kätevä (Ancinas ja Ancinas ja Muñoz Prieto, 2008):

• Älä jätä häntä yksin Älä jätä henkilöä yksin, vaikka puhelinyhteys on jo tehty asianmukaisella ammattilaisella..
• Älä tee häntä tuntemaan syyllisyyttä.
• Älä hylkää tunteitasi, huomauttamalla siitä. että itsemurhan ajatukset ja toiveet ovat aina väliaikaisia.
• Nopea tuki ja ymmärrys. Ja anna tunteiden ilmaiseminen.
• Vältä pääsyä välineisiin, joita voidaan käyttää itsemurha-teon suorittamiseen.
• Tukea sinua mielenterveyden ammattilaisen tai terveyskeskuksen nähtäväksi.

Itsemurha-kriisien ehkäisyyn ja hoitoon tarkoitetut hoidot

Itsemurhaa koskevaan tekoon ei ole olemassa yhtä terapeuttista lähestymistapaa, mutta myönteiset vaikutukset farmakologinen hoito ja kognitiivinen käyttäytymishoito tai näiden kahden yhdistelmä.

Kognitiivinen-käyttäytymishoito on suunniteltu muuttamaan käyttäytymistä ja ajatuksia ja käyttämään tekniikoita, kuten itsevarmuutta, rentoutumista, kognitiivista uudelleenjärjestelyä, ongelmanratkaisua, sosiaalisten taitojen koulutusta ja valmiushallintaa, jotka voivat vähentää masennusta, ahdistusta ja sosiaalisen taidon puute.

Itsemurha aiheuttaa kärsimystä uhriin, mutta myös läheisille (Jacobsson ja Renberg, 1999).

Itsemurhaan liittyy perheen ja ystävien emotionaalinen, sosiaalinen ja toisinaan taloudellinen tuho. Sekä itsemurhayrityksellä että saavutetulla itsemurhalla on emotionaalisia seurauksia kaikille osallistujille. Henkilön perhe, heidän ystävänsä ja heidän lääkärinsä voivat tuntea syyllisyytensä, hävetä ja paheksua, koska he eivät pysty välttämään itsemurhaa.

Itsemurhaa tekevän henkilön perheenjäsenet ja ystävät saattavat kokea monenlaisia ​​ristiriitaisia ​​tunteita kuolleesta henkilöstä, tunneen kaiken voimakkaan emotionaalisen tuskan ja surun menetyksessä ja vihaa kuolleelle, koska ihminen hylkäsi sen rakastetun henkilön itsemurha, yleensä kokee monimutkaisen surun reaktiona tähän häviöön oireilla, kuten voimakkailla tunteilla, tunkeilevilla ajatuksilla häviämisestä ja eristyksen tunne ja tyhjyys (Sáiz Martínez, 2005).

Rakkaansa itsemurhan jälkeen voi olla usein, että sukulaisilla ja / tai ystävillä on häpeän tunne, joka johtaa haluttomuuteen puhua kuoleman olosuhteista. Voi olla myös a tunne syyllisyyttä. Syytön tunne on normaali näiden ominaisuuksien kuoleman jälkeen. Yksi syyttää itseään siitä, että hän ei ole ymmärtänyt, kuinka pahaa hän oli ... ja on yleensä vahva tunne siitä, ettei hän pystynyt hoitamaan häntä. Voit myös tuntea vihaa ja vihaa kohti itsemurhaa ja kaikkia niitä kohtaan, jotka ovat voineet osallistua suoraan tai välillisesti tämän toiminnan toteuttamiseen..

Joten kun ihminen menettää itsemurhan, voi esiintyä erilaisia ​​tunteita, kuten syyllisyyttä, kaunaa, sekaannusta, katumusta ja huolta ongelmattomista ongelmista..

Monet tuntevat syyllisyytensä ajattelemalla, että he eivät ole tukeneet häntä tai he syyttävät itseään siitä, etteivät he ole huomanneet.

Perheenjäsenen tai ystävän on kyettävä ilmaisemaan kipua ja tunteita, koska se helpottaa kärsimystä ja auttaa jatkamaan.

On mahdollista, että et ole sama kuin ennen, koska on olemassa asioita, joita ei koskaan voiteta kokonaan, ja sinun täytyy oppia elämään sen kanssa.

On kyettävä suremaan voittamaan rakkaansa menetys; ja niin, että siitä ei tule monimutkainen kaksintaistelu, on tarpeen käydä läpi emotionaalinen prosessi, joka sallii rakkaansa kuoleman hyväksymisen, kulumisen ja tunteet, joita tämä kuolema synnyttää, sopeutua rakkauden puuttumiseen, oppimaan elämään ilman sitä ja sisällyttää kuolema johonkin muuhun, joka on osa elämää (Rocamora Bonilla, 2000).

Lapsille on kätevää kertoa totuus. Ei tiedä, mitä on tapahtunut, ei tee heille mitään hyvää, ja jos he tulevat tuntemaan toisen henkilön kautta, he voivat menettää luottamuksen sinuun.

Kun joku haluaa tehdä itsemurhan Lapset voivat tuntea seuraavaa: (Maris, Berman ja Silverman, 2000):

1. He saattavat ajatella, että itsemurhan tehnyt henkilö ei rakastanut heitä ja he tuntevat hylänneensä.
2. He saattavat ajatella, että he ovat syyllistyneet itsemurhaan, varsinkin jos jossakin vaiheessa vihaa he halusivat kyseisen henkilön kuoleman.
3. He saattavat pelätä kuolla, myös he.
4. He saattavat tuntea surua, sekavuutta, yksinäisyyttä.
5. He saattavat tuntea häpeä nähdä muita ihmisiä tai palata kouluun, koska he tuntevat erilaisuutensa.
6. He saattavat tuntea vihaa itsemurhaa tai koko maailmaa kohtaan.
7. He voivat kieltää mitä tapahtui tai teeskennellä, ettei mitään ole tapahtunut.
8. Ne voivat tulla emotionaalisen herkkyyden tilaan.

Lapsille on kätevää selittää heille, että ihmiset kuolevat eri tavoin: jotkut sairauden vuoksi, muut auto-onnettomuuden vuoksi ja muut tappavat itsensä. Sinun täytyy kertoa heille, että itsemurha-teosta huolimatta hänen isänsä tai äitinsä rakasti häntä erittäin paljon, mutta hänen sairautensa ei estänyt häntä tekemästä sitä..

Toisaalta on suositeltavaa että tiedotusvälineet (WHO, 2000) edellytykset ehkäisemiseksi:

1. Onko sinulla aitoja ja luotettavia lähteitä.
2. Vältä epidemian itsemurhien ilmaisua.
3. Ilmoita itsemurhasta jotakin selittämätöntä tai yksinkertaistettavaa.
4. Kuvaile itsemurha-toimenpidettä ongelmana.
5. Ylistäkää itsemurhaista käyttäytymistä arvoilla.
6. Kuvaile perheenjäsenten vaikutusta ja kärsimystä.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Itsemurhaiskäyttäytyminen ja sen ehkäisy: strategiat ja hoidot, Suosittelemme, että kirjoitat kliiniseen psykologiaan.