Reality Therapy (Reality Therapy), William Glasser

Humanistinen suuntautuminen psykoterapiaan, "Kolmanneksi voimaksi", joka ilmeni psykoanalyysin ja käyttäytymisen hallinnan vallitessa, edistää ihmisten käsitystä hyväksi, yksilölliselle kehitykselle, omien vahvuuksiensa tunnustamiselle, luovuudelle, vastuiden hyväksymiselle ja kokemukselle. nykyisestä hetkestä.

Carl Rogersin henkilökohtaisen hoidon lisäksi Jacob Levy Morenon psykodraama, Fritz Perlsin Gestalt-hoito tai Abraham Maslow'n eksistentiaalinen psykoterapia, tämän terapeuttisten interventioiden joukosta löytyy joitakin vähemmän tunnettuja, kuten William Glasserin kehittämä todellisuushoito.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Humanistinen psykologia: historia, teoria ja perusperiaatteet"

William Glasserin elämäkerta

Psykiatri William Glasser (1925-2013) syntyi Clevelandissa, Ohioissa. Vaikka hän valmistui 20 vuotta kemian tekniikan tutkintoon ja omistautui tähän ammattiin jonkin aikaa, hän päätti myöhemmin keskittyä todelliseen kutsumukseensa: ihmishenkiin. Vuonna 1949 hän suoritti kliinisen psykologian maisterin ja sai vuonna 1953 psykiatrian tohtorin..

Glasser suoritti opintonsa työskentelevät toisen maailmansodan veteraanien kanssa, Tätä tehtävää jatkettiin, kunnes hänet karkotettiin veteraanihallinnon sairaalasta vastustamaan Freudin ideoita, jotka olivat hallitsevia tämän laitoksen johtajien keskuudessa..

Myöhemmin hän työskenteli tyttöjen kanssa, joilla oli ongelmia rikollisessa käyttäytymisessä; Tällä hetkellä hän alkoi kehittää ideoita, jotka tekisivät hänestä kuuluisan tekijän. Vuonna 1957 hän avasi yksityisen psykoterapeuttisen klinikan Kaliforniassa, Los Angelesissa, jossa hän työskenteli vuoteen 1986 asti. Hänen uransa edetessä Glasser keskittyi opetukseen ja ulottuvuuteen.

Vuonna 1965 hän kehitti hänen tunnetuin panoksensa: Reality Therapy (tai "Reality Therapy"), inhimillisen psykologian osa-alue, jossa keskitytään todellisuuden hyväksymiseen ihmisillä, jotka eivät ole tyytyväisiä heidän elämänsä nykyisiin olosuhteisiin. Glasserin kannalta terapeuttisen muutoksen ydin on ihmisen kyky päättää.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Psykologian historia: tekijät ja tärkeimmät teoriat"

Valinnan teoria

1970-luvun lopulla Glasser kehitti ihmiskäyttäytymistieteensa, jota hän lopulta kutsui "Choice Theory". Hänen työnsä perustui William T. Powersin panokseen, jonka näkökulma oli selvästi tunnistettu hänen tutustumisensa jälkeen.

Glasserin valintateorian keskeinen ajatus on se, että ihmisten tyytymättömyys heidän henkilökohtaisiin suhteisiinsa johtuu biologisesta tarpeesta saada valtaa muille ja pakottaa heidät tekemään sitä, mitä he haluavat. Hänen teoreettisen panoksensa tarkoituksena oli auttaa ihmisiä kunnioittamaan toisiaan.

Valinnan teoria ehdottaa "laadun maailman" olemassaoloa mielessämme. Tämä koostuu kuvista henkilökohtaisista käsityksistämme suhteista, uskomuksista, omaisuudesta jne. mitä pidämme ihanteellisena. Tämä laadukas maailma kehittyy elämän aikana todellisuuden näkökulmasta.

Glasser totesi, että vertaamme jatkuvasti ja tiedostamattomasti maailman käsityksiä ideaalisoiduista kuvista, jotka ovat samanlaisia ​​kuin Jungian-arkkityypit, jotka muodostavat laadun maailman. Jokainen yksilö varmistaa, että heidän elämänkokemuksensa on sopusoinnussa sen kanssa, mitä heidän mielestään on saavutettava malli.

Glasserin valintateoria on valmis 10 kirjoittajan kuvaamaa aksiaomia:

• 1. Voimme hallita vain omaa käyttäytymistämme, ei muiden käyttäytymistä.
• 2. Voimme antaa tietoa vain muille.
• 3. Kaikilla kestävillä psykologisilla ongelmilla on suhteellinen luonne.
• 4. Ongelmallinen suhde on aina osa nykyistä elämäämme.
• 5. Vaikka menneisyys määrittelee nykyisen tavamme, voimme vain vastata nykyisiin ja tuleviin tarpeisiimme.
• 6. Tarpeemme täyttämiseksi meidän on täytettävä laadun maailman kuvat.
• 7. Kaikki mitä teemme, on käyttäytyminen.
• 8. "Total Behavior" koostuu Neljä komponenttia: toiminta, ajattelu, tunteet ja fysiologia.
• 9. Meillä on vain suoraa valvontaa toimimisesta ja ajattelusta; Näiden muutos vaikuttaa epäsuorasti tunteiden ja fysiologian muutoksiin.
• 10. Total Behavior on nimetty verbien avulla, jotka viittaavat sen ominaisuuksiin helpommin tunnistettaviksi.

Todellisuusterapia

William Glasserin todellisen hoidon tavoitteena on konkreettisten tavoitteiden saavuttaminen ongelmien ratkaisemisen avulla ja tehdä oikeita päätöksiä. Tarkoituksena on auttaa asiakasta saavuttamaan henkilökohtaiset tavoitteensa analysoimalla niiden nykyistä käyttäytymistä ja muuttamalla niitä, jotka häiritsevät tavoitteita.

Tämä psykoterapia keskittyy nykyiseen hetkeen ja tulevaisuuden olosuhteiden parantamiseen; tämä on ristiriidassa monien kliinisten interventioiden strategioiden kanssa, jotka olivat olemassa, kun todellisuusterapia syntyi, jotka olivat ennen kaikkea kiinnostuneita aikaisemmin ja henkilön henkilökohtaisesta historiasta.

Glasser kuvaili viisi perustarpeita: rakkaus ja kuuluminen, valta, selviytyminen, vapaus ja hauskaa. Terapeutin on tehtävä yhteistyötä asiakkaan kanssa, jotta hän voi vastata näihin tarpeisiin; Tämän kirjoittajan mukaan ihmiset, jotka pyrkivät terapeuttiseen apuun tämän tavoitteen kanssa, hylkäävät todellisuuden, jossa he joutuvat upotetuksi.

Siten Glasser määritteli psykologiset ja emotionaaliset ongelmat asiakkaiden käyttäytymisen epätyydyttäviin tuloksiin eikä siihen, että sosiaalinen ja oikeudellinen asiayhteys tai henkilökohtaiset vaatimukset voivat olla liian tiukkoja. Terapeuttinen painotus kohdistuu siihen, mikä on asiakkaan valvonnassa.

Siksi Glasser "parannus" tyytymättömyyteen on vastuun ottaminen, kypsyys ja tietoisuus ovat nykyistä suurempia. Terapeuttinen menestys liittyisi siihen, että asiakas lopettaa todellisuuden hylkäämisen ja ymmärtää, että hän saavuttaa vain tyytyväisyyden työskentelemällä itseään.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Psykologisten hoitomuotojen tyypit"