Albert Ellisin Rational Emotive Behavior Therapy (TREC)

Albert Ellis (1913 - 2007) oli yksi 20. vuosisadan vaikutusvaltaisimmista psykologeista ja yksi psyykkisen alan merkittävimmistä luvuista psykodynaamisen koulun tauon jälkeen.

Hän oli luoja yhdessä niistä teorioista, jotka ovat mullistaneet empiiristen ja psyykkisten ongelmien hoidon perusteet ja menetelmät, on ansainnut kunnian suurimpien psykologien joukossa. Puhumme tänään Albert Ellis ja TREC.

Albert Ellis ja Rational Emotive Behavior Therapy (TREC)

Teoriasi ( Rational Emotive Behavioral Therapy) on hyvin tunnettu ja vaikka monet psykologit eivät jaa periaatteitaan, toiset taas sisällytetään tähän linjaan, ja siinä on hyvä perusta jatkaa ammatinsa kehittämistä ja kunkin sairauden asianmukaista hoitoa nykyisten vaatimusten mukaisesti. kliinisen psykologian alalla.

Albert Ellis syntyi Pittsburgissa vuonna 1913 ja opiskeli Columbian yliopistossa (New York), joka on erikoistunut psykoanalyysin ammattilaisten koulutukseen. Siellä hän sai tohtorintutkimuksensa vuonna 1947. Ellis tajusi pian Sigmund Freudin teorian rajoitukset ja pettynyt harvoihin tuloksiin, joita hän sai potilaidensa kanssa, ja vähitellen hylkäsi psykoanalyyttisen teorian aloittamaan oman teoriansa..

Jo vuonna 1953 hän rikkoo täysin psykoanalyysin ja alkaa kehittää sellaista psykoterapiaa, jota hän kutsui Rational Emotive Therapy, eräänlainen neuvontapsykoterapia kognitiivinen käyttäytymisterapia.

REBT: mitä se koostuu??

mutta, Mikä on emotionaalinen rationaalinen hoito?? Tiedetään, että Ellis sai koulutusta kirjeiden alalla. Hänen opintojensa joukossa oli paljon tekemistä filosofian kanssa, joka voisi toimia ensisijaisena perustana hänen teoriansa kehittämiselle. Ellis katsoi, että hänen teoriansa voitaisiin tiivistää kuuluisan stoic-kreikkalaisen filosofin Epíteton lauseeseen, joka vahvisti, että "ihmiset eivät häiritse tosiasioita, vaan sitä, mitä he ajattelevat tosiasioista"

Ellis kehitti teoriansa esimerkkinä siitä tätä kuvaa:

Albert Ellis katsoi, että käyttäytymis- ja emotionaaliset ongelmat heillä voisi olla niiden syntyminen kolmesta lähteestä: ajatus, tunne ja käyttäytyminen. Korosti, miten ajatukset vaikuttavat psykologisiin häiriöihin.

Ellis (1995) totesi, että ihmiset ovat suurelta osin vastuussa häiriöistä tunteistaan, jotka syntyy joko tietoisesti tai tiedostamatta. Siksi samoilla ihmisillä on kaikki voimavarat voidakseen muuttaa ajatuksiaan ja tuoda elämäänsä pysyviä ja vakaita valtioita.

Ajattelun ja tunteiden välinen yhteys

Ellisin mukaan tämä osoittaa, miten ajatukset ja tunteet liittyvät. Ellis väitti, että emotionaalinen häiriö tai vaikeus ei ole se, mitä tapahtuu kohdassa A, vaan että ihmiset luovat uskon rakenteen kohdassa B ja vahvistavat näitä uskomuksia negatiivisella ja usein vahingollisella tavalla, joka on ilmenee käyttäytymis- tai emotionaalisissa reaktioissa: kohta C Ellisin mukaan (1962).

Tämä teoreettinen runko ja siitä syntynyt hoito motivoi monia psykiatrian alan ammattilaisten kritiikkiä ja psykologia itse väittämällä, että se on tehnyt syntiä ylimääräisestä "rationalismista", joka johti siihen, että teoriaa ei pidetty kovin kannattavana ja epätieteellisenä, mutta aika johti lukuisiin tutkimuksiin ja tutkimuksiin tapauksissa, joissa on hakenut REBT-järjestelmää, ja se on saanut luotettavuuden ja erinomaiset tulokset, minkä vuoksi REBT, koska Albert Ellis perusti sen nykyään, on psykoterapian eturintamassa.

Tutkimukset, joita Ellis kehitti koko elämänsä ajan, maksoi. New Yorkin kaupungissa sijaitsevassa instituutissa työskentelee parhaillaan psykoterapeuttien koulutusta neuvottelujen, perheongelmista kärsivien ihmisten, henkilökohtaisten ja tutkimusten avulla, jotka tekevät päivittäin psykologian tiedettä kehittämällä uusia työkaluja vuosisadan ajan niin vaativa kuin elämme.

Rational Emotive Behavioral Therapy'lla on selkeä tarkoitus, kuten Saranson (2006) totesi kirjassaan Epänormaali psykopatologia, väärinkäytön ongelma, jossa viitataan Ellisiin ja Drydeniin (1977): ihmisten on kyseenalaistettava heidän perustavanlaatuiset vakaumuksensa (useimmissa tapauksissa järjetön) ja korvattava ne rakentavammilla (järkevillä).

REBT: tä ei ole sovellettu vain kliinisellä alalla, mutta on olemassa useita kirjoituksia työ- ja koulutusalalla tapahtuvasta interventiosta. Psykoterapia, joka tarjoaa monia mahdollisuuksia tutkia ihmistä, tunteita, ajatusta ja mielenterveyttä.

Kirjalliset viitteet:

• Caballo, V. (2010), tekniikan käsikirja ja käyttäytymisen muutos
• Ellis, A. (2003), Rational Emotive Therapy -käsikirja, toimittaja Desclee
• Saranson, B. ja Saranson, I. (2006), epänormaali psykopatologia, muuntamattoman käyttäytymisen ongelma, toimittaja Pearson