Masennuksen 5 vaihetta ja varhaisvaroitusmerkkejä

Suuri määrä ihmisiä diagnosoidaan vuosittain suurella masennuksella. Se on häiriö, joka estää ja jopa mitätöi kohteen normaalin toiminnan johtuen sen aiheuttamasta suuresta epämukavuudesta, joka on yksi yleisimmistä mielenterveyshäiriöistä ja joka tunnetaan sekä psykologian että väestön keskuudessa.

Tämä ongelma ilmenee eri tavoin ja eri syiden takia, mutta yleensä on mahdollista tarkkailla eri vaiheita. Siksi tässä artikkelissa puhumme masennuksen vaiheista.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Tärkeimmät masennukset: oireet, syyt ja hoito"

Tärkein masennus

Tärkein masennus on yksi tärkeimmistä mielialahäiriöistä ja yksi kahdesta yleisimmistä mielenterveyshäiriöistä..

Kärsivät tästä ongelmasta Se merkitsee monenlaisia ​​oireita Niiden joukossa, jotka ainakin näyttävät surulliselta ja masentuneelta mielialalta ja / tai anhedoniasta tai mielihyväksynnästä, ennen kuin se on aiemmin miellyttävä. Muita tyypillisiä oireita ovat nukkumis- tai ruokintaongelmat sekä eristyksen etsiminen.

Masentuneilla ihmisillä on taipumus suhtautua passiivisesti elämään, tuntuu avuttomalta ja toivottomalta. He menettävät motivaationsa ja halunsa toimia, ja he lopulta välttävät aikaisemmin miellyttäviä toimia, koska he jo katsovat, että heillä on järkeä.

Se tapahtuu myös keskittymisen, huomion ja muistin kapasiteetin heikkeneminen. Joissakin tapauksissa esiintyy myös aggressiivisuutta ja impulsiivisuutta, koska usein ärsyttävä ilmaisee, että suru lapsuuden masennuksen tapauksissa.

Potilaat, joilla on masennushäiriö, ilmentävät joukon kognitiivisia puolueita, jotka tekevät niistä havaittavissa todellisuutta vääristyneellä tavalla, mikä saa heidät ylläpitämään negatiivisia automaattisia ajatuksia omaan henkilöönsä, tulevaisuuteensa ja maailmaan nähden, jotka on järjestetty kaavojen muodossa. häiriötön ajattelu. Niillä on taipumus myös liittää virheitä sisäisiin, vakaisiin ja globaaleihin tekijöihin helpottaa vääristynyttä ajattelua.

Syyt

Tämä häiriö on monta mahdollista alkuperää, voi johtua biologisista tekijöistä (kuten endogeenisessä masennuksessa) tai ulkoisista tekijöistä.

Yleisin on, että kaikissa tapauksissa on tapahtuma tai tilanne, joka laukaisee avuttomuus ja toivottomuus. Se voi olla traumaattinen tapahtuma, pienten stressaavien tapahtumien kertyminen tai riittämätön vahvistuminen.

Depressiivisen häiriön vaiheet tai vaiheet

Vaikka masennuksella voi olla erilaisia ​​kursseja, ja spesifinen oireenmukaisuus voi vaihdella ihmisestä toiseen, katsotaan, että se kärsii siitä läpi useita vaiheita, kunnes ne ovat täysin kehittyneet. Ne ovat seuraavat:

1. Käynnistystapahtuma

Vaikka on olemassa haavoittuvuustekijöitä, kuten geneettistä perintöä tai vaurion herkkyyttä, jotka ovat tärkeitä masennusta aiheuttavan häiriön laukaisemisessa, se johtuu yleensä negatiivisen tapahtuman kokemuksesta, joka lopulta käynnistää ensimmäisen ongelmia.

Liipaisutapahtuma saa heidät aloittamaan syntymän aiheessa tunteita haavoittuvuudesta ja surusta, ja jopa avuttomuus ja toivottomuus, jos pelottava tilanne jatkuu ajan myötä.

Jos näitä tunteita ylläpidetään ilman, että kohde on tai uskoo kykenevän voittamaan ne, voidaan muodostaa masennus.

2. Kognitiivisten vääristymien aktivointi

Liipaisutapahtuma saa henkilön aktivoimaan sarjan kognitiivisia suunnitelmia, eli tapaa, jolla heidän ajatuksensa ja vakaumuksensa maailmasta ja itsestään liittyvät..

Tämä puolestaan ​​aiheuttaa muutoksen tulkinnan, synnyttäen kognitiivisia vääristymiä, jotka tekevät maailmasta jotain vihamielistä ja itsestään jotain avuttomana, kyvyttömänä ja epätoivoisena. Tämä on masennuksen vaihe, jossa he alkavat muuttaa monia uskomuksia, joihin itse elämä perustuu.

3. Oireiden ilmaantuminen

Tietojen vääristyneestä käsittelystä, henkilö alkaa ilmentää tyypillistä oireita, joilla on alhainen positiivinen vaikutus ja suuri kielteinen vaikutus, ja jotkut niistä ovat surullista mielialaa ja kapasiteetin heikkenemistä tuntea iloa, henkistä ja fyysistä hitautta ja eristyksen etsintää.

4. Vital-inhibitio

Depressiivisille häiriöille tyypillinen apatian, anhedonian ja abulian (vastaavasti energian ja motivaation, ilon ja halun tai toimintakyvyn puute) ilmaantuminen aiheuttaa masennuksen yksilön. Viimeistele siirtyminen pois toiminnoista, joita käytit aiemmin, kuten harrastukset ja muut intohimot, itsensä eristäminen ja / tai niiden tuottavuuden, tehokkuuden ja sitoutumisen vähentäminen.

5. Masennuksen ylläpito-ongelmien kehittyminen

Depressiivisen henkilön oireiden joukko aiheuttaa yleensä ajan myötä uusia tapahtumia tai näkökohtia voi pahentaa tai ylläpitää oireita mielessä.

Esimerkiksi, vaikka aluksi masentunut ihminen pyrkii herättämään välittömän ympäristön sympatiat, ajan kuluessa tilanne kärsii ja toisinaan heidän yksinäisyydestään tulee olemaan aversiivinen, mikä tuottaa yksilön erottamisen ympäristöstään. Tämä herättää käsityksen tuen puutteesta, joka korostaa nykyistä ongelmaa ja haavoittuvuuden, avuttomuuden ja toivottomuuden tunnetta.

Ja sen jälkeen? Mahdolliset hoidot

Nämä depressiovaiheet tai -vaiheet esiintyvät yleensä usein kaikissa tapauksissa. Tämän jälkeen henkilö voi käyttää psykologista ja / tai farmakologista hoitoa hoitamaan ongelmasi.

Hoidon vasteen perusteella on mahdollista päästä osittain tai kokonaan oireiden palautumiseen ja saavuttaa jopa täydellisen toipumisen.

Meidän on kuitenkin pidettävä mielessä, että joskus löydämme toistuvia kursseja, joissa ajan myötä esiintyy useita masennusepisodeja osittain tai kokonaisuudessaan. Näissä tapauksissa Aiempien vaiheiden lisäksi voimme puhua myös relapseista, siitä on myös huolehdittava.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Käyttäytymisen kognitiivinen hoito: mikä se on ja mitä periaatteita se perustuu?"

Kirjalliset viitteet:

• American Psychiatric Association. (2013). Psyykkisten häiriöiden diagnostiikka- ja tilastokäsikirja. Viides painos. DSM-V. Masson, Barcelona.

• Belloch, A .; Sandín ja Ramos (2008). Psykopatologian käsikirja. Madrid. McGraw-Hill (vol 1 ja 2). Uudistettu versio.

• Santos, J.L. ; García, L.I. ; Calderón, M.A. ; Sanz, L.J .; de los Ríos, P .; Vasen, S. Román, P .; Hernangómez, L .; Navas, E .; Thief, A ja Álvarez-Cienfuegos, L. (2012). Kliininen psykologia CEDE-valmisteluohje PIR, 02. CEDE. Madrid.