Agorafobian pelon pelko syyt

Agorafobia on pelko tilanteista, joista on vaikeaa paeta tai jos se voi olla vaikeaa saada apua, jos ahdistuneisuusoireet kehittyvät.

Tämän ahdistuneisuushäiriön seurauksena henkilö välttää pelättyjä tilanteita, kestää heitä suurella ahdistuksella tai joutuu heidän kanssaan heidän kanssaan..

Tässä artikkelissa analysoidaan oireet ja syyt tähän pelkoa kohtaan.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Agorafobia: pelko menettää hallinnan"

Miten agorafobia ilmenee?

Agorafobia on yleisempää naisilla ja viime vuosina sen esiintyvyys on lisääntynyt. Alkuvuodesta ilmenee yleensä nuoruusiässä, vaikka löydämme tapauksia, jotka alkavat missä tahansa iässä.

Voimme puhua eri asteista agorafobiaa: on ihmisiä, jotka eivät lähde kotoa ja näin ollen välttää täysin pelättyjä tilanteita, toiset, jotka tukevat tilanteita suurella ahdistuksella, mutta kohtaavat heidät omillaan ja muilla, jotka lähtevät vain kotiin, jos heitä on mukana.

Yleisin pelätty tilanne

Vaikka jokaisen agorafobian omaavan henkilön pelot voivat olla hyvin erilaisia ​​kuin muualla, alla kuvataan tilanteita, joita tämän häiriön kärsivät tai välttävät eniten..

Pelkoa tai ahdistusta aiheuttavat paitsi pelkät tilanteet myös heidän tilanteensa. Tämä pelko liittyy pakoon mahdottomuuteen (joko fyysisten rajoitusten tai sosiaalisen yleissopimuksen avulla) ja yksin olemisen.

1. Suljetut tilat

Tähän luokkaan kuuluvat muun muassa supermarketit ja tavaratalot, elokuvateatterit ja teatterit, luokkahuoneet, ravintolat, pysäköinti, tunnelit, hissit ...

2. Avoimet tilat

Ne voivat olla sisätiloja, kuten stadioneja, suuria huoneita ja auloja, tai ulkona, kuten sisäpihoja, leveitä katuja tai maaseutua.

3. Matkustaminen kuljetusvälineissä

Monet ihmiset, joiden agorafobia pelkäävät ahdistuskohtausta autolla, bussilla, junalla, veneellä tai koneella. Tämä johtuu siitä, että he kuvittelevat sen lse olisi erittäin vaikeaa paeta ajoneuvoista jos heidän pelkonsa täyttyivät; Esimerkiksi, jos ahdistuskriisi on valtatien keskellä, se voi olla todellinen sotku.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Amaxophobia, irrationaalinen pelko ajamista"

4. Rajat

Osapuolet, kokoukset, diskot, ostoskeskukset, siltojen ylittäminen tai jonotus ovat joitakin tilanteita ja paikkoja, joihin agorafobiaa sairastavat ihmiset yleensä välttävät. Näissä tapauksissa ahdistus johtuu suurelta osin pelko siitä, että muut ihmiset arvostelevat.

5. Yksin

Agorafobian tapauksissa pelko olla lähellä ihmisten luottamusta tai olla paikassa, joka tarjoaa turvallisuuden, miten talo voi olla; Tämän vuoksi kotoa poissaolo on melko yleinen agorafobinen pelko. Pelkästään kotona pysyminen on toinen tilanne, jota yleisesti pelätään.

Oireet ja "katastrofaaliset seuraukset"

Yleensä useimmat ihmiset, joilla on agorafobia, kärsivät tai ovat kärsineet spontaaneista paniikkikohtauksista, eli ne ovat tapahtuneet ilman ilmeistä syytä.

Ihmiset, joilla on agorafobia, pelkäävät tilanteita, joissa he kokevat, että he saattavat kärsiä ahdistuneisuusoireita (paniikkikohtauksia) sekä niiden mahdollisia katastrofaalisia seurauksia. Kuitenkin pelko ahdistuksen seurauksista on järjetöntä, koska Ahdistuksen kriisit eivät ole vaarallisia niille, jotka kärsivät.

Yleisimmät ahdistuneisuusoireet paniikkikohtauksissa ovat seuraavat: tunne tukehtuminen, sydämentykytys, huimausta, hikoilua, epämiellyttävät jalat, kireys, kipu tai epämukavuus rinnassa, vatsan epämukavuus, depersonalisointi (itsestään erottuva tunne) ja derealizaatio (epärealistisuus).

Niistä oireiden katastrofaaliset seuraukset jotka ennakoivat virheellisesti löytämämme agorafobia: pyörtyminen, sydänkohtaus, kuolema, huutaminen, menettäminen, hullu, oksentelu, hukkuminen, loukkuun jääminen tai avuttomuus ja jotka eivät pääse turvalliseen paikkaan eivätkä saa apua ahdistus ...

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Paniikkikohtaukset: syyt, oireenmukaisuus ja hoito"

Agorafobian syyt

Kun puhutaan agorafobian syistä, on tärkeää pitää mielessä, että tietyt henkilökohtaiset ominaisuudet voivat altistaa tälle häiriölle tai olla seurausta siitä: riippuvuus, alhainen itsevarmuus, alhainen itseluottamus, sosiaalinen vetäytyminen, suuri ahdistuneisuus, pelko negatiivisesta arvioinnista, korkea haku hyväksyntää varten, tehottomat strategiat stressin selvittämiseksi, taipumus välttää ongelmia sen sijaan, että he joutuisivat kohtaamaan heitä ...

Myös lapsuudessa kokeneita kokemuksia, kuten ylisuojaa tai kiintymättömyyttä, voi olla mukana. Myös monet agorafobiaa sairastavat väittävät olevansa läpi stressin ajan alussa sama.

Tämä stressi voi liittyä työhön, avioeroon, rakkaan henkilön kuolemaan, pariskuntaan tai perhekriisiin, sairauteen tai toimintaan, liikkumiseen, syntymään tai aborttiin..

"Pelon pelon" alkuperä

Pelon syistä joskus on traumaattisia kokemuksia kodin ulkopuolella (kuten onnettomuus, varkaus tai pyörtyminen), ja toiset kärsivät traumasta tai osoittavat pelkoa tietyssä tilanteessa tai henkilö välitetään uhkaavaa tietoa.

Voit myös liittää väärin tiettyjä oireita ahdistusta tai paniikkia ulkoiseen tilanteeseen ja siten pelätään. Esimerkiksi ahdistuneisuusoireita voi kokea työvoimakriisin jälkeen, ja ne ilmenevät voimakkaammin, kun matkustat bussilla muutamassa minuutissa myöhemmin, virheellisesti johtuen bussiliikenteestä.

Pelon välttäminen pitää pelon

Ahdistuneisuuden oireiden tai näiden katastrofaalisten seurausten ennakoiminen saa henkilön välttämään sitä, mitä hän pelkää ja puolestaan ​​ne, jotka välttäminen käyttäytymistä pitää ahdistuneisuus odotuksia ja vaaraa, koska ei ole varmistettu, missä määrin uhka-odotukset ovat realistisia tai eivät.

Pitkän aikavälin pelättyjen tilanteiden välttäminen voi aiheuttaa masennusta, huonoa itsetuntoa, suurempaa riippuvuutta toisista, heikentynyttä sosiaalista yhteyttä, työ- ja perheongelmien ilmaantumista jne..