Itsetuhoavat ihmiset jakavat nämä 15 piirrettä

Tunnetko joku henkilö, jolla on taipumus itsensä tuhoutumiseen??

Kliinisestä psykologiasta kärsivien henkilöiden käyttäytymiseen liittyy useita ominaisuuksia. Ne ovat käyttäytymisiä, jotka ovat vastoin heidän etujaan, ovat haitallisia heidän hyvinvoinnilleen ja aiheuttavat fyysistä ja psyykkistä haittaa itselleen.

Kuka kärsii tällaisesta itsetuhoisesta persoonallisuudesta?

Itsetuhoavien ihmisten persoonallisuuden piirteet ne esiintyvät yleensä aikuisvaiheessa, ja ne voivat olla monenlaisten kontekstuaalisten, psykologisten ja biologisten tekijöiden vaikutus.

Nämä ihmiset pyrkivät hälventämään kaikkia positiivisia ja miellyttäviä kokemuksia, joita elämä tarjoaa heille. Tämä saa heidät synnyttämään tilanteita ja ihmissuhteita kaoottisesti ja joissa on yleensä kärsimystä. Lisäksi ne ovat yleensä suljettuja ja eivät hyväksy sukulaistensa apua.

Diagnoosi (varoitusmerkit ja oireet)

Useat diagnostiikkakäsikirjat osoittavat tärkeimmät ominaisuudet, joita jakavat ihmiset, jotka pyrkivät omaan tuhoiseen käyttäytymiseen ja tottumuksiin.

Jos henkilö esittää ainakin viisi diagnostista kriteeriä, voimme puhua ihmisestä, jolla on taipumus itsensä tuhoutumiseen.

• Suhtautuu yleensä ihmisiin ja kehittyy sellaisissa yhteyksissä, joissa on todennäköisesti pettymyksiä ja pettymykset. Saatat jopa olla taipumus kärsiä väärinkäytöstä muilta ihmisiltä, ​​vaikka valitsisitkin vuorovaikutuksen terveellisissä ympäristöissä.
• Älä anna muiden avustaa tai neuvoa sinua.
• Jos he saavuttavat elämässään merkittävää parannusta (esimerkiksi hyvää työtä tai muita myönteisiä saavutuksia), he reagoivat masennukseen, syyllisyyteen tai itsensä vahingoittavaan käyttäytymiseen.
• Aiheuttaa muita, kunnes he vihaavat häntä ja sitten tuntuu nöyryytettynä ja loukkaantuna.
• Ei hyväksy miellyttävää toimintaa, tai jos hän ei halua tunnustaa, että hänellä on hyvä aika (vaikka hänellä on riittävästi sosiaalisia taitoja).
• Se ei toteuta tehtäviään ja sitoumuksia, jotka ovat tarpeen sen akateemisten tai ammatillisten tavoitteiden saavuttamiseksi, vaikka hänellä olisi kyky tehdä se. Se voi auttaa muita ihmisiä parantamaan, mutta he eivät kykene soveltamaan omaan elämäänsä tarvittavaa tietoa ja asennetta.
• Ei hyväksy sitä, että muut ovat kiinnostuneita heidän hyvinvoinnistaan.
• Hän on liian altis uhraukselle auttaakseen muille ihmisille.
• Hän kestää ja ei kapinoi psykologista, fyysistä tai seksuaalista hyväksikäyttöä, jota muut ihmiset aiheuttavat hänelle.
• Kuvatut käyttäytymiset eivät tapahdu vain silloin, kun yksilö on masentunut tai erityisen ankara.

Ymmärtää näiden ihmisten käyttäytyminen

On vaikea ymmärtää, miksi itsetuhoavat ihmiset eivät anna muiden auttaa heitä heidän tilanteestaan. Miten se selittää, että heillä on hyvin huonoja tapoja, jotka aikaisemmin tai myöhemmin aiheuttavat ongelmia?

Yleisesti ottaen me kaikki pyrimme parantamaan elämäämme. Pyrimme tuntemaan olonsa mukavaksi ja rakastetuksi, olemme motivoituneita etsimään suurempaa hyvinvointia ja positiivisia kokemuksia elämäämme. kuitenkin, itsetuhoava käyttäytyminen rikkoo tätä yleistä suuntausta, ja tämä koskee mielenterveysalan ammattilaisia.

Genesis: alhainen itsetunto

Itsetuhoavat käyttäytymiset ovat usein erilaisia ​​emotionaalisia konflikteja ja taustalla olevia häiriöitä. Lähinnä vähiten itsetunto on kaikkein mainituin syy itseään kohtaan.

Mielenterveysalan ammattilaisten yhteisö on yleensä samaa mieltä Tällainen itsensä vahingoittava käyttäytyminen voi olla mukautuvia mekanismeja tilanteissa, joissa on suuri kognitiivinen ja emotionaalinen kysyntä. Esimerkiksi stressi, ahdistuneisuus, työpaine ja muut tekijät voivat olla välttämätön (mutta ei riittävä) perusta, jotta henkilö voi reagoida itsetuhoisella tavalla.

Toiset ammattilaiset huomauttavat kuitenkin, että tällaista käyttäytymistä käyttävät ihmiset voisivat olla vangittuina heidän mukavuusvyöhykkeensä, koska heillä on alhainen itsetunto, arvottomuuden leima tai heikko itseluottamus..

Häviöt ja tyypillinen käyttäytyminen itsetuhoisissa ihmisissä

Itsetuhoava käyttäytyminen voi hankkia erilaisia ​​ilmentymiä, jotkut vakavampia ja toiset vähemmän huolestuttavia.

Yhteensä voimme listata jopa 15 toistuvaa käyttäytymistä ja tottumuksia.

1. Negatiiviset ajatukset

Toistuvat negatiiviset ajatukset voivat olla itsetuhoisen käyttäytymisen perusta. Kun nämä ihmiset keskittyvät huonoihin, jotka voisivat tapahtua, he joutuvat pakkomielle ja on paljon todennäköisempää, että nämä kuolemantapaukset toteutuvat todellisuudessa. Esimerkkejä näistä ajatuksista ovat: "Olen varma, että aion epäonnistua", "Tämä ei toimi", et cetera.

2. Kyvyttömyys kohdata ongelma

Tämä on passiivinen ilmentymä, mutta se on yksi avaimista itsetuhoavan henkilön ymmärtämiseksi. Psykologisesti tasapainoiset ihmiset voivat ryhtyä toimiin, kun he elävät negatiivisessa tilanteessa. Toisaalta, Yksilöt, joilla on tämä ongelma, eivät tee mitään tuskan välttämiseksi, jotka he tuntevat yhä hyödyttömiksi ja upotetaan tehottomuuteen.

3. Syömishäiriöt

Liian paljon syöminen voi olla itsetuhoava käyttäytyminen, jolla on hirvittäviä vaikutuksia keskipitkällä ja pitkällä aikavälillä. Se voi olla myös päinvastainen: ruokinta hyvin vähän, mikä liittyy myös huonoon itsekuvaan.

4. Jatkuvat ongelmat muiden ihmisten kanssa

Niillä on usein usein ristiriitoja muiden ihmisten kanssa. Kuten odotettiin, nämä konfliktit kääntyvät häntä vastaan. Tämä voi johtaa siihen, että heidät hylätään, eristetään ja kärsimään nöyryytyksistä ja muista ongelmista, jotka liittyvät sosiaalisten suhteiden puuttumiseen.

5. Pieni luottamus heidän kykyjään

Näitä ihmisiä pidetään epämiellyttävinä ja eivät usko heidän mahdollisuutensa saavuttaa tärkeitä asioita. Tämä alhainen käsitys omasta kyvykkyydestään voi olla ennakoimattomuus, ja se voi haudata minkä tahansa työn tai akateemisen projektin.

6. Itsevamma

Fyysisen vahingon aiheuttaminen on merkki siitä, että henkilöllä on merkittäviä ongelmia ja että se on selvästi itsetuhova. Se on yksi vaarallisimmista, ja sen lopullinen ja peruuttamaton ilmaisu on itsemurha.

7. Itsetuhoisuus: "kaikki menee pieleen"

Toinen ominaispiirre on itsestään sääli. Se antaa heille tietyn tajuttoman lohdutuksen, koska itsestään sääli ajatukset auttavat heitä pysymään liikkumattomina, toipumassa itsensä onnettomuuksistaan. Tämä estää heitä ottamasta elämäänsä ja jättämään negatiivisen kierteen.

8. Huumeiden väärinkäyttö

Toinen klassinen piirre on myrkyllisten aineiden, kuten alkoholin tai muiden lääkkeiden väärinkäyttö. Se on käyttäytyminen, joka ei vaikuta pelkästään kärsineiden fyysiseen ja henkiseen terveyteen, vaan myös murtaa suhdetta perheeseen ja ystäviin.

9. Eristäminen (tahallinen)

Tarkoituksella (vaikka joskus ei ole täysin tietoinen), itsetuhoavat ihmiset siirtyvät pois ystävistään ja ikäisensä. Tämä saavutetaan joukolla ärsyttäviä ja antisosiaalisia käyttäytymisiä, jotka ärsyttävät heidän sukulaisiaan siihen pisteeseen, että heidät on jätetty pois sosiaalisista ryhmistä.

10. He eivät ilmaise tunteitaan

He piilottavat yleensä tunteitaan. Tämä taipumus torjua negatiivisia ja jopa positiivisia tunteita voi johtaa henkisten ja emotionaalisten ongelmien sekä psykosomaattisten häiriöiden erilaisiin ilmentymiin..

11. He kieltäytyvät auttamasta

He ovat ihmisiä, jotka eivät anna perheenjäsentensä apua, ei ystävien eikä mielenterveysalan ammattilaisten.

12. Liian suuret uhrit

Oletko kuullut Wendyn oireyhtymästä? Se on joukko yhteisiä oireita ihmisten keskuudessa, jotka keskittyvät liikaa muiden yksilöiden tarpeiden täyttämiseen, laiminlyömättä heidän omaa hyvinvointiaan. Se on itsetuhoava käyttäytyminen, koska he voivat altruistisen käyttäytymisen tunnisteella kieltää oman vapaudensa ja menettää tiensä onnellisuuteen.

13. Hallitsemattomat kulut

Raha-automaatit, ostos- tai rahapelitoiminnot voivat sisältää hallitsemattomia kuluja, jotka osoittavat, että henkilöllä ei ole emotionaalista tai psyykkistä tasapainoa. Se on melko yleinen itsetuhoava käyttäytyminen.

14. Fyysisen ja henkisen hoidon puute

Ne voivat olla pitkiä aikoja, jotka luopuvat itsestään fyysisesti ja henkisesti: he nukkuvat vähän, he syövät huolimattomasti, he eivät harjoita liikuntaa, he melkein eivät ota suihkua ... ne ovat hyvin tyypillisiä merkkejä ihmisten keskuudessa, joilla on taipumus tuhoutua. He eivät myöskään kiinnitä huomiota tiettyihin psykologisiin ongelmiin, jotka saattavat kärsiä.

15. Kateellinen, hallitseva ...

He eivät pysty huolehtimaan tunteellisista suhteistaan. He näyttävät kateellista käyttäytymistä, ominai- suutta, emotionaalista kiristystä ja jopa väkivaltaa. On selvää, että parit lopulta lähtevät.

päätös-

Itsetuhoavat ihmiset ilmaisevat erilaisia ​​käyttäytymisiä, jotka tietoisesti tai tiedostamattomasti tuhoavat heidän fyysisen ja emotionaalisen terveytensä. Tämäntyyppinen asenne katkaisee tienne onnea ja menestystä.

Onneksi tällaisia ​​psykologisia kuvia voi käsitellä mielenterveysalan ammattilaiset, jotka voivat edistää hoitoja ja toimia, joilla pyritään parantamaan heidän elämänlaatuaan ja ratkaisemaan tällaisia ​​sisäisiä konflikteja.