Pelko väkijoukon tai enoklofobian oireista, syistä ja hoidosta

Yksi yleisimmistä väestön psykologisista häiriöistä on fobisia häiriöitä. Monet fobiat ovat samankaltaisia ​​ja niiden erottaminen on fobinen saostava ärsyke. Enoklofobian tapauksessa ahdistuksen laukaisija on tilat, joissa monet ihmiset voivat kerätä. Näissä tilanteissa ihmiset, jotka pelkäävät väkijoukkoja, kärsivät erittäin voimakkaasta, irrationaalisesta pelosta ja suuresta epämukavuudesta ja ahdistuksesta, mikä johtaa heitä välttämään olosuhteita, jotka johtavat niihin. Tästä syystä ihmiset, joilla on tämä häiriö, yrittävät välttää kiireisiä paikkoja, kuten mielenosoituksia, konsertteja tai suuria ostoskeskuksia.

Fobiat ovat kuitenkin hyvin yleinen häiriö ja niihin kohdistettu terapeuttinen suunnitelma on toistuvasti osoittanut empiirisesti sen tehokkuuden. Saat lisätietoja enoklofobian näkökohdista tässä psykologia-online-artikkelissa selittämällä pelko väkijoukosta tai enoklofobiasta: oireet, syyt ja hoito.

1. Mitä ovat fobiat?
2. Mikä on enoklofobia?
3. Enoklofobian, sosiaalisen fobian ja agorafobian vertailu
4. Enoklofobian oireita tai väkijoukkojen pelkoa
5. Enoklofobian syitä tai väkijoukkojen pelkoa
6. Enoklofobian hoito tai väkijoukkojen pelko

Mitä ovat fobiat?

Fobiat tai fobiset häiriöt johtuvat kahdesta ominaispiirteestä:

1. Pelko tai ahdistus he ovat kokeneet yksinomaan hyvin erityisissä olosuhteissa (tiettyjen esineiden, toimintojen, tilanteiden, ...) ollessa kaukana siitä, että henkilö on turvallinen, hyvin. Tuntuu kuitenkin jatkuva pelko pystyä vastaamaan näihin olosuhteisiin.
2. Henkilö luo suuren systemaattisen ja tietoisen pyrkimyksen välttää olosuhteet joka on liittynyt ahdistuneisuuden syihin.

Mikä on enoklofobia?

Enlofobia on väkijoukon pelko. Yleisön pelko on osa niin sanottuja yksinkertaisia ​​tai erityisiä fobioita. Tämän häiriön pääpiirre on a Irrationaalinen ja jatkuva pelko olla läsnä tiloissa, joissa monet ovat ja sen edessä henkilö pyrkii välttämään nämä tilat. Näissä tilanteissa henkilö voi reagoida hyvin suurella ahdistustasolla ja toistaa tiettyä oireita, kun hän on tietoinen pelon irrationaalisuudesta suhteessa siihen elementtiin liittyvään vaaraan. Voimme löytää monia yksinkertaisia ​​tai erityisiä fobioita, mutta kaikilla on sama rakenne ja alkuperä. Täältä näet mielenkiintoista tietoa 15 yleisimmästä fobiasta.

Enoklofobian, sosiaalisen fobian ja agorafobian vertailu

Kun puhumme enoklofobiasta tai väkijoukkojen pelosta, on tarpeen selventää joitakin määritelmiä, jotta voidaan tehdä oikea diagnoosi erottelemaan. Alla on eroja enoklofobian, sosiaalisen fobian ja agorafobian välillä.

Sosiaalisen fobian ja enoklofobian välinen ero

Meidän ei pidä sekoittaa ns. Sosiaalista fobiaa väkijoukkoon. Ensinnäkin sosiaalinen fobia on itsessään psykopatologinen ahdistuneisuushäiriö, sitä vastaan ​​moninainen pelko on osa ns. Spesifisiä fobioita. Pääkomponentti, joka erottaa nämä kaksi fobiaa, on se yhteiskunnallisessa fobiassa henkilön pelkoa arvioidaan, hänen ympärillään olevat ihmiset ovat nöyryyttäneet tai hämmentäneet, mikä ei kuulu hänen perheensä ympäristöön. Arvioinnin pelko voi esiintyä tilanteissa, joissa on paljon tai vähän ihmisiä. Päinvastoin, väkijoukkojen fobiassa pääominaisuus on itse suurten taajamien pelko, sosiaalisessa fobiassa ei ole välttämätöntä, että monet ihmiset pelkäävät tai lisäävät ahdistusta. Jotkut esimerkit, joita voimme kuvata sosiaalisesta fobiasta, voivat olla: pelko puhua tai toimia julkisesti, käyttää julkisia wc-tiloja, syödä tai kirjoittaa ihmisten edessä.

Agorafobian ja enoklofobian välinen ero

On myös tarpeen erottaa enoklofobia agorafobiasta. Enoklofobian ja agorafobia se on viimeisessä pelkää samoja ahdistuneisuusoireita paikkoihin, joissa on vaikea paeta tai saat apua, jos sinusta tuntuu ahdistuneisuus- ja ahdistuskohtauksia. He ovat yhtä mieltä siitä, että on mahdollista, että tilanne, jossa on vaikea paeta, voi olla paikka, jossa on ihmisiä, mutta näkökulmat ovat erilaiset. Jos tunnet näiden oireiden tunnistamisen, voit suorittaa agorafobian testin.

Enoklofobian oireita tai väkijoukkojen pelkoa

Spesifisen fobian edessä esitetty oire on riippumaton fobisesta ärsykkeestä, toisin sanoen henkilö, jolla on spesifinen fobia, kuten esimerkiksi klaustrofobia, reagoi saman oireen kanssa kuin henkilö, joka pelkää väkijoukkoa. Joten vaikka fobinen ärsyke voi olla erilainen yksinkertaisen fobian esittämisen eri muodoissa, reaktio mainittuun ärsykkeeseen on sama tai samankaltainen.

DSM-V: n mukaan enoklofobiaan liittyvät oireet ovat seuraavat:

• Läsnäolo a pelkoa tai voimakasta ahdistusta tietyn laukaisimen.
• Kohde tai fobinen tilanne aiheuttaa lähes aina a pelkoa tai välitöntä ahdistusta.
• Henkilö etsii kaikkensa välttää tai vastustaa aktiivisesti kohteen tai tilanteen.
• Esitetty pelko tai ahdistuneisuus aiheuttaa suhteettoman vastauksen laukaisimen todelliseen vaaraan.
• Pelon ja ahdistuksen läsnäolo on pysyvää, yleensä kestää kuusi tai useampia kuukausia.
• Se luo kliinisesti merkittävän huonovointisuuden sekä sosiaalisen, työvoiman ja muun huononemisen muualla ihmisen elämässä.

Yksinkertaisen fobian läsnäolon vuoksi tyypitys on määritettävä fobisen ärsykkeen mukaan: eläin, luonnollinen ympäristö, pelko veren injektioista, tilannekohtainen, ... Tässä tapauksessa me kohtaisimme tilanteellinen fobia ihmisten tungosta tiloihin.

Tilanteessa, jossa on suuri joukko, joukkoa pelkäävä henkilö voi reagoida paniikkikohtauksella. paniikkikohtauksen oireet, DSM-V: n mukaan ne ovat seuraavat:

• Sydämentykytys, sydämen jytinä tai sykkeen kiihtyvyys.
• hikoilu.
• Vapina tai ravistelu.
• Hengityksen tai tukehtumisen tunne.
• Hukkuminen.
• Kipu tai epämukavuus rinnassa.
• Pahoinvointi tai vatsakipu.
• Huimausta, epävakautta, päänsärkyä tai pyörtymistä.
• Vilunväristykset tai lämmön tunne.
• Parestesiat: tunne tunne tai pistely.
• Derealizaatio: epärealistisuus.
• Depersonalisaatio: tunne erottamisesta.
• Pelko menettää valvontaa tai “mene hulluksi”.
• Pelko kuolemasta.

Enoklofobian syitä tai väkijoukkojen pelkoa

Tietyn fobian syyt, jotka selitetään käyttäytymisnäkökulmasta, liittyvät kärsivät traumasta, jossa henkilö pyrkii välttämään tilanteen, ilmeisesti merkityksetön, koska hänen ajatuksensa on liittänyt tämän elementin (paikka, tilanne, esine ...) elämään kokemukseen, joka aiheutti hänelle kipua tai pelkoa.

Kognitiivinen suuntaus lisää, että tästä traumaattisesta kokemuksesta, joka on liitetty tiettyyn elementtiin, henkilö luo joukon irrationaalista henkistä sisältöä, jotka pyörivät fobisen kohteen ympärillä ja antavat heille irrationaalisia merkityksiä.

Tämän vuoksi fobisten häiriöiden käsittelyssä tehokkain hoito on ollut kognitiivisen käyttäytymisen hoito, joka toimii näiden syy-hypoteesien pohjalta..

Enoklofobian hoito tai väkijoukkojen pelko

Fobisiin häiriöihin liittyvän syy-yhteyden kohdalla hoito, joka on ollut tehokkainta fobisten oireiden parantamisessa, on kognitiivinen käyttäytymishoito.

Päätoiminta kognitiivisen käyttäytymisen suuntaan on altistustekniikka, on käytetty ja validoitu sen tehokkuudessa. Toimenpide on sijoittaa henkilö asteittain pelättyyn tilanteeseen, jotta potilas voidaan altistaa asteittain kohteeseen tai fobiseen tilanteeseen, joka aiheuttaa suurta ahdistusta ja pelkoa. Koska ne ovat asteittain alttiina, ne on luotava hierarkioihin vähiten suurimpaan vaikutukseen, jotta henkilö altistuu ensin tilanteille tai niihin liittyville esineille, jotka aiheuttavat enemmän pelkoa ja lisäävät altistumista pelättyihin tilanteisiin. Näyttelyn valmistuminen voidaan toistaa “in vivo” tai mielikuvituksessa. Tekniikkaa harkitaan kuitenkin “in vivo” se on tehokkaampaa Sen jälkeen kun on määritetty, miten näyttely toteutetaan, terapeutin kanssa luodaan luettelo hierarkioista hirvittävän esineen tai tilanteen suhteen. vähitellen, henkilö altistuu jokaiselle tämän hierarkian pelotulle ärsykkeelle, ei voi edetä seuraavaan vaiheeseen, ennen kuin edellisen hierarkian aiheuttama ahdistus ei ole normalisoitu.

On erittäin suositeltavaa käyttää rentoutumismenetelmät jokaisen hierarkkisen hypyn välillä, kuten esimerkiksi Jacobsonin edistyksellinen lihasrelaksaatio, koska altistuvan henkilön ahdistustasot kasvavat huomattavasti. Rentoutuminen auttaa sinua palaamaan normaaliin tilaan.

Lisäksi kognitiivisia harjoituksia tehdään yleensä fobisen ärsykkeen aiheuttamiin pelkoihin liittyvien irrationaalisten ajatusten muuttamiseksi. Tätä varten Kognitiiviset rakenneuudistustekniikat, jonka tavoitteena on muuttaa automaattiset ja irrationaaliset ajatukset ajatuksilla, jotka ovat yhteisymmärryksellisempiä todellisuuteen.

Monissa tapauksissa lääkkeiden määrääminen, voidakseen työskennellä kognitiivisten (irrationaalisten) ajatusten ja käyttäytymiskomponenttien (välttämiskäyttäytyminen) kanssa, jotta voidaan esittää ahdistuneita oireita. Lääkkeitä, joita käytetään niiden hoitoon, voivat olla masennuslääkkeiden ja anksiolyyttien ryhmä.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Pelko väkijoukosta tai enoklofobiasta: oireet, syyt ja hoito, Suosittelemme, että kirjoitat kliiniseen psykologiaan.