Pelko hyönteisten (entomofobian) syistä, oireista ja hoidosta

On monia fobioita, jotkut niistä ovat hyvin yleisiä ja toiset eivät niin paljon. Yleisimmin voimme löytää hyönteisten tai entomofobian pelon, jota kutsutaan myös hyönteismyrkkyiksi.

Jos se lamauttaa sinut nähdäkseen torakkoa, joka huijataan talosi olohuoneen ympärillä, tai vältät matkustamista, koska olet pakkomielle siitä ajatuksesta, että hotelli, jossa oleskelet, on saastunut bedbugsillä, saatat kärsiä tästä häiriöstä.

Tässä artikkelissa puhumme hyönteisten patologisesta pelosta, ja me kaivamme sen syyt, oireet ja seuraukset.

Mikä on entomofobia?

Entomofobia on irrationaalinen ja pysyvä pelko, joka ilmenee hyönteisten läsnä ollessa, ja se voi esiintyä missä tahansa, olipa leirintäalue vuorella, kävely puistossa, juoksu rannalla tai vierailu talossa maaseutu. Ja juuri tämä fobia, vaikka se saattaa tuntua joissakin tapauksissa naurettavalta joidenkin hyönteisten vaarattomuuden vuoksi. Se aiheuttaa suurta epämukavuutta kärsivälle henkilölle, joka tuntee suurta ahdistusta ja ahdistusta ja liioiteltua pyrkimystä välttää pelätty ärsyke.

Vaikka useimmat hyönteiset eivät ole haitallisia ihmisille eivätkä aiheuta uhkaa, ne, jotka kärsivät tästä fobiasta, kokevat äärimmäistä ahdistusta pelkän ajatuksen tai hyönteisten havainnon vuoksi. Ihmiset, joilla on entomofobiaa, voivat tuntea häpeän ja olla tietoisia pelostaan, mutta eivät pysty selviytymään ja vaativat usein ammattitaitoista apua sen voittamiseksi..

Mikä tahansa hyönteinen, onko hämähäkkejä, ampiaisia, perhosia, sudenkorentoja tai toukkia voi tulla fobiaa herättäväksi ärsykkeeksi. Nyt yleisimmät entomofobian muodot ovat mehiläisten ja hämähäkkien fobia.

Voit tietää lisää näistä fobioista artikkeleissamme:

• Pelko mehiläisistä (apofobia): syyt, oireet ja hoito
• Arakhnofobia: hämähäkkien äärimmäisen pelon syyt ja oireet

Hyönteisten pelon syyt

Ymmärtääksemme, miten henkilö kehittää tätä fobiaa, on ymmärrettävä, miten fobia kehittyy yleisesti. Koska fobiat ovat irrationaalinen pelko, se ei ole todellinen vaara, ja opit.

Useimmissa tapauksissa fobiset kehittivät tämän patologian traumaattisen kokemuksen seurauksena. Tämä johtuu klassisesta ilmastosta kutsutusta assosiatiivisesta oppimisesta. Lisätietoja on artikkelissamme "Klassinen ilmastointi ja sen tärkeimmät kokeet".

Mutta ihmisten ei välttämättä tarvitse kokea fobioita omassa ihossaan, mutta he voivat oppia niitä havainnoimalla, ns. Lisäksi jotkut irrationaaliset uskomukset voivat edistää näiden patologioiden kehittymistä.

Jotkut asiantuntijat viittaavat siihen, että fobiat voivat johtua myös siitä, että ihmisen ruumis on biologisesti valmis pelkäämään helposti. Näin olisi, koska aivojen primitiivisessä osassa kehittyy pelkoja, ei kaikkein järkevin osa, neokortexissa. Tämä selittää, miksi fobiat eivät vastaa loogisiin argumentteihin.

Tämä voidaan ymmärtää, koska tällainen käyttäytyminen olisi voinut auttaa ihmisen lajia selviytymään. Mutta ne voivat aiheuttaa vakavia ongelmia nykyään, kehittämällä pelkoja ilman näkyvää riskiä.

Tämän fobian oireet

Kun henkilö kärsii tästä fobiasta ja muut ihmiset yrittävät saada hänet näkemään syyn hyönteisen vaarattomuuteen, nämä loogiset argumentit eivät auta paljon, ja oireet vaikuttavat voimakkaasti fobisen kykyyn elää normaalisti.

Kuten kaikki fobiat, entomofobia tai insektofobia on ehto, joka on otettava vakavasti, koska se voi olla pois käytöstä. Oireet vaikuttavat yksilöön kognitiivisesti, käyttäytymiseltä ja fyysisesti. Ensimmäisiä oireita ovat pelko, ahdistus, keskittymättömyys tai katastrofaaliset ajatukset. Käyttäytymisen oireena on fobisen ärsykkeen välttämisyritys. Fyysisinä oireina yleisin ovat tukehtumisen tunne, hyperventilaatio, päänsärky, pahoinvointi tai vatsakipu.

Enomofobian hoito

Fobioiden klassinen hoito pyrkii poistamaan ärsykkeen ja vasteen välisen yhteyden, niin että kognitiivisia käyttäytymistekniikoita, joita kutsutaan myös toisen aallon käyttäytymishoidoksi, käytetään usein jonkin verran.. Terapeutti voi auttaa potilasta voittamaan fobian näillä tekniikoilla. Yleisimmät ovat rentoutumis- ja hengitystekniikat ja altistustekniikat.

Mutta tekniikka, jota käytetään eniten tämäntyyppisessä hoidossa, on systemaattinen desensibilisaatio, joka sisältää kaksi edellistä, mikä tarkoittaa potilaan paljastamista vähitellen fobiseen ärsykkeeseen. Toisin sanoen voit aloittaa paljastamalla itsesi hyönteisten valokuviin ja myöhemmin todellisiin hyönteisiin. Tämä menetelmä mahdollistaa lisäksi selviytymisstrategioiden oppimisen, joista erottuvat rentoutumis- ja hengitysmenetelmät. Monet potilaat ovat onnistuneesti suorittaneet onnistuneen systemaattisen desensitisointiohjelman. Jos haluat tietää lisää tästä tekniikasta, voit lukea artikkelimme: "Mikä on systemaattinen desensitointi ja miten se toimii?".

Tällä hetkellä voidaan käyttää myös muita terapeuttisia menetelmiä, kuten Mindfulnessiin perustuvaa kognitiivista hoitoa ja hyväksyntää ja sitoutumishoitoa..

Lisäksi uusien tekniikoiden kehittämisen myötä on ilmaantunut uusia tapoja hoitaa tätä patologiaa. Esimerkkinä tästä on virtuaalitodellisuus, joka on osoittautunut erittäin tehokkaaksi altistettaessa potilaalle fobisia ärsykkeitä. Toisaalta, älypuhelimille on ilmestynyt sovelluksia, jotka sisältävät psykoterapeuttisia työkaluja näiden irrationaalisten pelkojen ratkaisemiseksi.

• Voit lisätietoja artikkelissamme "8 sovellusta fobioiden ja pelkojen käsittelyyn älypuhelimestasi"