Pelko kelloista (kronometrofobia), oireet ja hoito

Ihmiset voivat kehittää pelkoja kaikkea kohtaan, ja joskus nämä pelot ovat irrationaalisia ja pysyviä. Se on nimeltään fobia, häiriö, joka yleensä kehittyy menneisyyden traumaattisen kokemuksen seurauksena.

Fobiat ovat monenlaisia. Jotkut heistä ovat hyvin outoja, kuten selitimme artikkelissamme "15 puhtainta fobiaa, jotka ovat olemassa". Ja se, että jotkut fobiset häiriöt voivat hukata monia ihmisiä pelättyjen ärsykkeiden vaarattomuuden vuoksi. Selvä esimerkki on kronometrofobia tai kellojen pelko.

Varmasti monet lukijat kysyvät itseltään: "Miten on mahdollista, että tämä laite on niin hyödyllinen ja ei kovin vaarallinen, että se aiheuttaa pelkoa?" Tässä artikkelissa vastataan tähän kysymykseen ja kaivamme tämän häiriön syyt, oireet ja hoidon..

Mikä on kronometrofobia

Kuten sanoin artikkelin alussa, on monia fobioita. Voit tarkistaa sen artikkelissamme "Fobioiden tyypit: pelon häiriöiden selvittäminen".

Nämä irrationaaliset pelot voidaan luokitella sosiaalisiin fobioihin, agorafobiaan tai erityisiin tai yksinkertaisiin fobioihin. Jälkimmäiset erotetaan edellisistä, koska fobinen ärsyke on esine, toiminta, tilanne tai eläin. Klovnifobia (coulrophobia), koirat (kynofobia) ja, kuten, kellojen fobia (kronometrofobia) kuuluu tämäntyyppisiin fobioihin.

Fobiat kuuluvat ahdistuneisuushäiriöiden ryhmään, joten ahdistus, äärimmäisen pelon lisäksi, on yksi tämän häiriön tunnusomaisia ​​oireita. Ihmiset, jotka kärsivät kronometrofobiasta, kellojen tai niiden mielikuvituksen läsnä ollessa, tuntevat äärimmäistä pelkoa, ahdistusta, sekaannusta, tarvetta välttää pelätty ärsyke ja monia muita epämukavuutta aiheuttavia oireita.

Tämän fobian suhde ajan pelon tai kronofobian peloon

Kellot ovat esineitä, jotka kertovat meille ajan ja jotka antavat meille mahdollisuuden tietää väliaikainen hetki, jolloin olemme. Nykyisen ihmisen elämän ajan nämä laitteet ovat erittäin hyödyllisiä.

Mutta jotkut ihmiset kehittävät näitä fobioita erilaisista syistä. Joissakin tapauksissa tämä fobia liittyy ajan myötä kronofobiaan tai pelkoihin. Tämä häiriö on monimutkainen, ja asiantuntijoiden mukaan vanhemmat ihmiset ja vankilassa olevat henkilöt kokevat sen useammin. Vankien tapauksessa tätä häiriötä kutsutaan "vankiloiden neuroosiksi".

• Jos haluat kaivaa tähän patologiaan, voit lukea artikkelimme: "Kronofobia (ajanjakson pelko): syyt, oireet ja hoito"

Kellojen fobian syyt

Mutta katso fobia ei näy vain kronofobian seurauksena. Yleisin syy on traumaattisen kokemuksen seurauksena, yleensä lapsuudessa. Chronometrophobia kehittyy klassisen ilmastoinnin avulla, koska se ilmenee sellaisen ärsykkeen yhdistelmällä, joka aluksi aiheuttaa pelon refleksivasteen ja toisen, joka ei alun perin aiheuta sitä. Tätä viimeistä ärsykettä kutsutaan neutraaliksi ärsykkeeksi. Kun neutraali ärsyke on esittänyt nämä ärsykkeet yhdessä ja traumaattisen kokemuksen hedelmät, se voi saada aikaan pelon.

Ivan Pavlov tutki alun perin tätä ilmiötä; Ensimmäinen tutkija, joka kehitti fobiaa ihmisissä, oli kuitenkin John B. Watson, amerikkalainen psykologi, joka teki joukon tutkimuksia, joita pidetään tänään epäeettisinä..

• Tämän aiheen syventämiseksi voit lukea artikkelimme "Klassinen ilmastointi ja sen tärkeimmät kokeet"

oireet

Nyt tämä fobia vaikuttaa myös kohteen käyttäytymiseen, joka kellojen läsnä ollessa pyrkii välttämään niitä. Muut tyypilliset oireet, jotka tunnetaan fyysisinä oireina, ovat:

• Nopeutettu syke.
• Sykkeen lisääntyminen.
• Hengenahdistus ja hyperventilaatio.
• Hipersuduración.
• Suun kuivuminen.
• Suoliston epämukavuus
• päänsärky.
• Jännitys lihaksissa.

hoito

Ahdistuneisuushäiriöt ovat hyvin yleisiä syitä kuulemiseen psykologian klinikoilla. Näitä ovat fobiat, jotka aiheuttavat suurta epämukavuutta. Potilaat ovat usein tietoisia ongelmastaan, mutta pelko on tunne, joka tapahtuu primitiivisessä aivoissa eikä neokortexissa (rationaalinen aivot), joten fobiat eivät yleensä vastaa loogisiin argumentteihin. Paras tapa hoitaa fobiaa on altistushoidon kautta, joka kuuluu kognitiivisen käyttäytymishoidon (CBT) terapeuttiseen malliin..

CBT on psykoterapian muoto, joka on antanut monia tuloksia, ja joka sisältää muita hyödyllisiä tekniikoita fobioiden, kuten esimerkiksi rentoutumismenetelmien, hoitamiseksi, jotka auttavat potilasta kontrolloimaan tämän patologian oireita..

Yksi käytetyimmistä tekniikoista on systemaattinen desensibilisaatio, joka sisältää kaksi edellistä, ja joka koostuu potilaan paljastamisesta vähitellen fobiseen ärsykkeeseen.. Tämä tarkoittaa esimerkiksi sitä, että esim. Potilas altistuu valokuville, joissa kellot näkyvät myöhemmin hoidon viimeisissä vaiheissa voidakseen olla suorassa kosketuksessa pelättyyn ärsykkeeseen.

Muita hoitomuotoja käytetään tänään menestyksekkäästi. Mindfulness- tai hyväksymis- ja sitoutumishoitoon perustuva kognitiivinen hoito on joitakin esimerkkejä. Lisäksi, kuten olemme selittäneet artikkelissamme "8 sovellusta fobioiden ja pelkojen käsittelemiseksi älypuhelimestasi", uudet teknologiat ovat myös fobisten häiriöiden hoidossa..