Pelko olla äiti, miksi hän ilmestyy ja miten voittaa se

Pelko äidistä on yksi psyykkisistä ilmiöistä, jotka jäävät huomaamatta, vaikka monet naiset kokevat sen. Sitä ei pidä ottaa kevyesti, koska se vastaa äitiyttä, tosiasiaa, joka muuttaa päivittäisen, kenelle tulee vauva, ja joka siksi ajattelee tätä koko prosessia voimakkaan emotionaalisen osallistumisen kautta.

Tässä artikkelissa näemme miksi äitiyden pelko voi näkyä ja mitä voidaan tehdä sen voittamiseksi.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Perinataalinen psykologia: mikä se on ja mitä toimintoja teet?"

Pelko äitiydestä: mahdolliset syyt

Pelko olla äiti on suhteellisen usein naisilla, jotka arvostavat mahdollisuutta tulla raskaaksi ensimmäistä kertaa tai jotka ovat jo raskaana. Jälkimmäisessä tapauksessa raskauden uutisten vastaanottamisen emotionaalinen vaikutus voi johtaa vakaviin kärsimyksiin, vaikka he olisivat jo aikoneet tulla raskaaksi.. Tunteiden epäselvyys ja ambivalenssi ovat hyvin ominaisia kun äitiyden pelko on läsnä.

Seuraavassa on joitakin tärkeimpiä keskeisiä ajatuksia, joiden avulla voidaan arvioida, mikä voi olla tämän pelon syitä.

1. Onko se toivottu raskaus?

Jotkut naiset sekoittavat pelkoa äiteistä pelkästään siksi, että he eivät halua olla äitejä. Vuosisatojen ajan käytännössä kaikissa kulttuureissa vallinneen koneen jäljet ​​jättävät huomiotta naisten tahtoa omien kykyjensä vuoksi, olettaen, että äitiys on elämän vaihe, jonka kautta heidän on läpäistävä, kun tämä ei ole näin ollenkaan.

Ei halua saada lapsia on tietysti jotain täysin oikeutettua, ja sosiaalinen paine, joka voi johtaa siihen, että lapsen kieltäytyminen on ongelma Sitä ei pidä nähdä yksittäisenä ongelmana vaan kollektiivisena, yhteisöllisenä.

2. Pelko lääketieteellisistä komplikaatioista

Monet naiset pelkäävät pohtia synnytyksen vaaraa. Vaikka onneksi useimmissa kehittyneissä maissa on mahdollista synnyttää terveydenhuollon olosuhteissa, jotka tarjoavat paljon turvallisuutta, joskus et voi luottaa tähän takaukseen (joko asuinpaikan tai muiden henkilöiden takia) aineelliset rajoitukset). Toisaalta voi myös tapahtua, että tämä vaara on yliarvioitu.

Lisäksi monissa tapauksissa havaitaan kaksinkertainen pelko: kuolla samoin, ja että vauva kuolee.

3. Pelko olla valmistelematta

On myös hyvin yleistä, että jos äiti on pelossa, näe äitiyden tehtävä, joka vaatii monia taitoja ja osaamista samanaikaisesti, ilman että heillä on aikaa "kouluttaa" heitä altistamatta vastasyntyneelle riskejä tai vaaroja. Äidin uusi rooli nähdään kokonaisuudessaan se edellyttää täysin eri tapojen käyttöönottoa, jotain, jota ei ole helppo tehdä tai suunnitella.

4. Pelko lähettää ongelmia

Lisäksi mahdollisen kuvitellun kyvyttömyyden ollessa äiti, lisäksi on myös niitä, jotka pelkäävät uuden elämän luomista, koska se olettaa, että sillä on mahdollisesti onneton olemassaolo, koska se syntyi syntyneeltä, periytyen koko joukon ongelmia.

• Ehkä olette kiinnostuneita: "Isyysmenettely: parannettavat äidit ja isät?"

Miten voittaa pelko olla äiti?

Kuten olemme nähneet, pelko olla äiti ei perustu haluttomuuteen olla äiti, vaan pelosta luoda suuria ongelmia raskaudesta, vaikka äitiydestä on jotain, joka on viettelevä tai jopa huolimatta siitä, että he haluavat saada vauvan. Eli on olemassa kaksinaisuus: haluat olla poika tai tytär, mutta on monia esteitä joka voi vahingoittaa kärsivää naista tai tulevaa vauvaa tai molempia, ja jotka ovat melkein luontaisia ​​äidiksi tulemisen prosessille.

Jokainen tapaus on ainutlaatuinen, ja tämän pelon voimakkuus voi vaihdella paljon. Niille naisille, jotka tuntevat erityisen huonosti tämän ahdistuksen, on suositeltavaa mennä mielenterveysalan ammattilaiselle, mutta loput saattavat riittää, kun yritämme soveltaa joitakin hyvin yksinkertaisia ​​ja yksinkertaisia ​​periaatteita, joita näemme alla.

1. Tutustu terveydenhuollon kattavuuteen

Se on ensimmäinen perusaskel, joka voi välttää monia huolia. Näkeminen siitä, miten lääkäriryhmät voivat vastata äitiyden aikana syntyviin tarpeisiin ja mahdollisiin ongelmiin, on helpotus. Usein, et halua tehdä tätä, joten sinun ei tarvitse ajatella raskautta (koska se aiheuttaa ahdistusta), mutta jos tätä ensimmäistä estettä vältetään, hyvä osa pelosta menee pois.

2. Arvostele aineelliset olosuhteet, joissa yksi elää

Jos on syytä ajatella, että äitiys on resurssien puuttumisen kannalta olennaisesti mahdotonta, on suositeltavaa lykätä raskautta, mutta on tärkeää pyytää kolmansia mielipiteitä, koska äitiyden pelko voi puolueella näkemystämme paljon.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Kognitiiviset puolueet: mielenkiintoisen psykologisen vaikutuksen löytäminen"

3. Aloita oppiminen äidiksi

On totta, että vauvan huolehtiminen on vastuu, mutta se ei ole tehtävä vain henkiselle tai fyysiselle eliitille: asianmukaisella oppimisprosessilla, voit pelata tätä äidin tai isän roolia hyvin.

Yksinkertainen tosiasia osallistua ja oppia edellisten kuukausien aikana saa meidät tuntemaan olevamme valmiita ja että pelko olla äiti menee pois, samalla kun lisätään itsetuntoa.