Pelko häiriöistä (ataksofobia), oireet ja hoito

Mielenterveyshäiriöiden maailma on monimutkainen ja on monia tyyppejä. Jotkut yleisimmistä ovat ahdistuneisuushäiriöitä, jotka sisältävät erilaisia ​​luokkia. Näiden häiriötyyppien joukossa erottuvat fobiat, jotka ovat irrationaalisia ja pysyviä pelkoja, jotka voivat vakavasti vaikuttaa kärsivän henkilön elämään.

tänään puhumme äärimmäisestä pelosta häiriöstä, joka tunnetaan nimellä ataksofobia, ja selitämme sen syyt, oireet ja hoidon.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "15 puhtainta fobiaa, jotka ovat olemassa"

Pelko häiriöstä: mikä on?

Fobiat ovat irrationaalisia ja pysyviä pelkoja siitä johtaa henkilön välttämään pelätty ärsyke yrittäessään vähentää epämukavuutta jotka kokevat ennen hänen läsnäoloa. Mutta on monia fobioita, koska ihmiset voivat kehittää irrationaalisia pelkoja mihin tahansa kohteeseen, eläimeen tai tilanteeseen. Hämähäkki, pelle, se, että vuorovaikutus muiden henkilöiden kanssa ja jopa häiriö- tai häiriöelementteihin, riippumatta siitä, onko fyysinen vai ei, voi aiheuttaa fobioita.

Fobiat voidaan luokitella monimutkaisiksi tai yksinkertaisiksi. Jälkimmäisen sisällä erottuvat erityiset fobiat, tämä tapahtuu, kun henkilö on yhteydessä tai kuvitella tilannetta, eläin- tai betonielementtiä, kuten pelkoa lentämisestä, hyönteisten pelosta ja häiriön pelosta, josta keskustelimme tässä artikkelissa. Monimutkaiset fobiat ovat sosiaalisia fobioita ja agorafobiaa.

Ehkä olet kiinnostunut: "Fobioiden tyypit: pelon häiriöiden selvittäminen"

Tämän fobian syyt

Fobioiden syyt jäävät usein huomaamatta, koska nämä häiriöt ne kehittyvät jonkinlaisen implisiittisen oppimisen avulla, tunnetaan klassisena ilmastointina. Se tapahtuu, kun yksilöllä on traumaattinen tapahtuma (ehdollinen ärsyke), joka aiheuttaa voimakkaita emotionaalisia reaktioita (mitä kutsutaan ehdottomaksi vasteiksi).

Niissä tapauksissa, joissa irrationaalinen pelko kehittyy, fobinen ärsyke, joka on alun perin neutraali ärsyke, liittyy ehdottomaan ärsykkeeseen, joka muuntaa fobisen ärsykkeen ilmastoiduksi ärsykkeeksi, joka alkaa provosoida alun perin ehdottoman vasteen, joka kulkee kutsutaan ehdolliseksi vastaukseksi (pelon kokemus).

Vaikka on totta, että useimmat fobiat kehittyvät tällä tavalla, voi myös tapahtua, että fobiaa tuottaa toinen tyyppinen oppiminen, joka tunnetaan nimellä vicar. Tässä tapauksessa se ei ole henkilö, joka kehittää tätä fobiaa, joka kokee traumaattisen tapahtuman, vaan fobinen tarkkaile, miten toinen henkilö kulkee tämän traumaattisen tilanteen läpi. Tässä mielessä vankarin hoito on eräänlainen havaintooppiminen. Voit oppia lisää artikkelissamme "Vicar conditioning: miten tämä oppiminen toimii?"

Toisaalta fobioiden asiantuntijat väittävät, että pelko on adaptiivinen tunne, joka on ollut todella hyödyllinen lajin selviytymiselle. Mutta pelko johtuu primitiivisistä yhdistelmistä primitiivisissä aivoissa eikä neokortexissa (liittyy loogiseen ajatteluun). Siksi fobiat eivät reagoi loogisiin argumentteihin ja hoitoon on tunnusomaista altistustekniikat, joissa potilaan on kohdattava pelätty ärsyke altistamalla sille..

Ataksofobian oireet

Fobiat voivat olla monenlaisia; Näillä häiriöillä on kuitenkin samat oireet, jotka voidaan luokitella kognitiivisiin, käyttäytymiseen ja fyysisiin. Kokemus pelosta, ahdistus, jota henkilö tuntee, sekavuus, keskittymiskyvyn puute tai katastrofaaliset ajatukset ovat yleisiä kognitiivisia oireita.

Tärkein käyttäytymisoire on pyrkimys välttää pelätty ärsyke. Fyysisten oireiden osalta voidaan korostaa: lihasten jännitystä, päänsärkyä, hengenahdistusta ja hyperventilaatiota, pahoinvointia, muun muassa.

Hoito ja hoito

Fobiat ovat hyvin yleisiä häiriöitä, mutta niillä on hyvä ennuste, jos he saavat asianmukaisen hoidon. Poikkeuksellisia tapauksia lukuun ottamatta lääkkeiden käyttö ei saa koskaan olla ensimmäinen terapeuttinen vaihtoehto. Itse asiassa fobiat reagoivat hyvin psykologiseen hoitoon, ja kognitiivinen käyttäytymishoito on tieteellisten tutkimusten mukaan tavallisesti riittävä, jotta potilas pystyy selviytymään pelätystä ärsykkeestä..

On olemassa erilaisia Kognitiiviset käyttäytymistekniikat, jotka toimivat hyvin fobioiden hoidossa. Rentouttamistekniikat ja altistustekniikat ovat tehokkaimpia. Nyt tekniikka, joka yhdistää molemmat, on kognitiivinen herkistyminen, jota käytetään hyvin näissä tapauksissa.

Kognitiivinen desensitoituminen käsittää potilaan altistamisen pelättyyn ärsykkeeseen asteittain, mutta ensin hänen on opittava erilaisia ​​selviytymisstrategioita, kuten rentoutumismenetelmiä..

Muut terapeuttiset menetelmät näyttävät kuitenkin tuottavan hyviä tuloksia. Niistä, jotka ne korostavat Mindfulnessiin perustuvaa kognitiivista hoitoa ja hyväksynnän ja sitoutumisen hoitoa. Voit tietää lisää artikkeleistamme:

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Hyväksymis- ja sitouttamisterapia (ACT): periaatteet ja ominaisuudet"