Ylipainoon liittyvät liikalihavuuden psykologiset tekijät

Lihavuutta pidetään pandemiana länsimaissa. Terveelliset tavat, stressi, istumaton elämä ja huono ruokavalio ovat yleisimpiä ylipainon syitä. Se on sairaus, joka tulee työyhteisön kädestä, joka pakottaa meidät istumaan toimistossa ja kiinnittämään vain vähän huomiota terveyteen.

Tietenkin, on useita häiriöitä, jotka voivat olla myös liikalihavuuden syy. Lääketieteelliset ongelmat, kuten hormonaaliset tai hormonaaliset epätasapainot. Nämä ovat erillisiä tapauksia, joita tulisi käsitellä pääasiassa lääketieteellisestä näkökulmasta.

Saatat olla kiinnostunut: "10 psykologista temppua laihduttaa"

Ylipainon psykologiset ja psykiatriset tekijät

Tieteelliset tutkimukset ovat keskittyneet tähän sairauteen, lihavuuteen. Yhdysvalloissa yli kaksi kolmasosaa aikuisista naisista ja 75% miehistä on ylipainoisia.

Ylipaino ja lihavuus: erot

On hyödyllistä erottaa ylipaino ja lihavuus, koska ne ovat samankaltaisia ​​mutta eivät identtisiä käsitteitä. Molemmilla on yhteistä se, että niissä viitataan ylimääräiseen kerääntyneeseen rasvaan. Ylipainoisten ihmisten katsotaan kuitenkin olevan a Body Mass Index (BMI) 25-29'9, jotka ovat ihmisiä, joiden pitäisi pienentää painoaan voidakseen olla terveempiä.

Liikalihavuus on ongelma määrällisesti ja laadullisesti vakavampi. Ylipainoiset ihmiset ylittävät 30 BMI-pistettä, ja heidän terveytensä on merkittävä riski.

Psykologian lihavuuden hoito

Liikalihavuuden syyt ovat useita ja monissa tapauksissa samankaltaisia. Tämä tarkoittaa sitä tämän ongelman voittamiseksi käytettävien hoitojen on oltava monitekijäisiä: lääketieteestä ja endokrinologista psykologiaan ja psykiatriaan voi auttaa tätä ongelmaa kärsiviä ihmisiä.

Viime vuosikymmenien aikana tätä tautia vastaan ​​on kehitetty paljon hoitoja ja hoitoja, jotka keskittyvät pääasiassa ruokailutottumusten parantamiseen ja liikunnan edistämiseen. Nämä kaksi tekijää liittyvät läheisesti kehon tilavuuden vähenemiseen.

Kuitenkin liikalihavuutta hoitavat ammattilaiset ovat ymmärtäneet, että on välttämätöntä puuttua tähän ongelmaan spesifisempien ja yksilöllisempien lähestymistapojen avulla lääketieteellisen, ravitsemuksellisen, psykiatrisen ja psykologisen toimenpiteen kautta. Tämä ammattilaisten käyttöönotto tämän ongelman ratkaisemiseksi johtuu liikalihavuuden aiheuttamista inhimillisistä, sosiaalisista ja taloudellisista kustannuksista.

Raskaiden ihmisten riskit

Liikalihavuus on sairaus, joka ei ainoastaan ​​vaikuta kärsivien ihmisten elämänlaatuun, vaan aiheuttaa myös muita tärkeitä ongelmia:

1. Comorbidity

Lihavuus on riskitekijä muiden patologioiden kehittymiselle: verenpaine, sydänsairaus, syöpä, uniapnea jne..

2. Sosiaalinen leima

Valitettavasti ihmiset, jotka kärsivät tästä terveysongelmasta, ovat voimakkaasti leimattuja sekä koulussa että työpaikalla. Tämä alentaa itsensä käsitteen, lisää ahdistusta ja pahentaa heidän henkilökohtaisia ​​suhteitaan.

3. Psykologiset ja psykiatriset häiriöt

Liikalihavuudella on suuri samanaikaisuus ja psykopatologia, kuten ahdistus, riippuvuudet, masennus, syömishäiriöt, muun muassa.

Merkitykselliset psykologiset näkökohdat

Kuten aiemmin sanoin, lihavuudella on biologisia, psykologisia ja kulttuurisia syitä. Mitä tulee psykologisiin näkökohtiin, jotka liittyvät ylipainoon, on olemassa erilaisia ​​lähestymistapoja ja tutkimuksia, joissa korostetaan tiettyjä mahdollisia syitä, vaikkakaan mikään niistä ei ole pitkälti yhtä mieltä.

Esimerkiksi psykoanalyysistä lihavuus johtuu tavallisesti syömisen symbolisesta teosta, ja ylipaino liittyy yleensä neuroosin ulkoistamiseen, joka liittyy masennukseen, syyllisyyteen ja ahdistukseen. On myös yleistä liittää liikalihavuus taustalla oleviin tunteisiin konflikteihin tai toiseen aiempaan mielenterveyshäiriöön.

Liikalihavuuden psykologinen etiologia on hämmentävää, joten interventiotoiminnassa keskitytään potilaiden tiettyjen uskomusten arviointiin ja uudelleenkoulutukseen sekä affektiivisten (emotionaalisten) ja ympäristömuuttujien (ruokatottumukset, tottumukset jne.) Tuntemiseen. . Tämä monipuolinen liikalihavuuteen liittyvä psykologinen prosessi lisää tarvetta käsitellä kunkin potilaan tilannetta yksilöllisesti, arvioimalla heidän persoonallisuuttaan ja ympäristöään.

Psykologinen arviointi

Psykologit ja psykiatrit voivat tutkia puuttuvat liikalihavien potilaiden uskomuksiin ja emotionaalisiin tiloihin, joiden tavoitteena on parantaa heidän elämänlaatua. On tärkeää, että terapeutti luo potilaan kannalta suotuisan ympäristön ilmaisemaan ja ilmaisemaan affektiivisia ja kognitiivisia ristiriitoja. Yleensä lihavilla ihmisillä on alhainen itsetunto ja heillä on huono kuva omasta kehostaan.

Itsetunto, ruokailutottumukset ja saanti

Loppujen lopuksi terapeutin ei pitäisi vain edistää ruokailutottumuksen ja elämäntavan muutoksia, vaan sen pitäisi myös löytää tapa vahvistaa itsekäsitteistöä painopisteen saavuttamiseksi. Tässä mielessä on tärkeää korostaa potilastyökalujen tarjoamisen tärkeyttä tunteiden, impulssien ja ahdistuneisuuden hallintatekniikoiden hallitsemiseksi..

On huomionarvoista, että lihavilla potilailla on taipumus aliarvioida niiden kalorien saanti verrattuna ihmisiin, joilla ei ole paino-ongelmia. Ne minimoivat syömänsä elintarvikkeiden määrän, eivät ole täysin tietoisia siitä, että niiden saanti on liiallista. Tämä on yleinen piirre ihmisille, jotka kärsivät muista riippuvuuksista. Tämän hallitsemiseksi, Psykoterapeutin on seurattava potilasta ja suoritettava suoria tietoja, jotta voidaan osoittaa, mitkä määrät olisi hyväksyttävä jokaista ateriaa kohti.

Lyhyesti sanottuna terapian tulisi keskittyä paitsi laihtumiseen myös psykologisen kypsymisen prosessiin, joka mahdollistaa ongelman tuntemisen, elämänlaadun parantamisen ja terveiden tapojen, kuten fyysisen aktiivisuuden, paremman itsekäsityksen ja oman käsityksen omasta. terveellisempiä ruokailutottumuksia. Se on myös avain cpotilaalle, että lihavuus on sairaus, ja korostaa, että hänen olisi pyrittävä välttämään uusiutumista. Yksi parhaiten menestyneistä hoidoista on kognitiivinen-käyttäytymishoito.

Psykiatriset näkökohdat on otettava huomioon

Psykiatrin rooli on tärkeä myös liikalihavuuden hoidossa. Psykiatrit ovat vastuussa siitä, mitkä potilaat ovat oikeutettuja leikkaukseen ja mitkä eivät. Perinteisesti on katsottu, että psykoottisia oireita sairastavat potilaat eivät ole sopivia kirurgisiin toimenpiteisiin, eivätkä ne, joilla on ollut väärinkäyttöä tai riippuvuutta alkoholista tai muista lääkkeistä..

Toinen ryhmä potilaita, joilla on vakavia vaikeuksia seurata liiallista painoa koskevia psykiatrisia hoitoja, ovat ne, joilla on jonkin verran persoonallisuushäiriöitä.

Noin 30% hoidetuista lihavista ihmisistä ilmaisee bulimisia impulsseja. Lisäksi 50%: lla bulimisen implantin potilaista on masennusta, toisin kuin vain 5%: lla potilaista, joilla ei ole tällaisia ​​impulsseja.

Herkkien häiriöiden kuten ahdistuneisuuden tai masennuksen hoitaminen lihavilla ihmisillä on avain hyvään ennusteeseen. Potilaan on välttämätöntä sitoutua hoitoon ja muuttamaan elämäntapaa.

päätös-

Ehdottomasti liikalihavuuden omaavat potilaat vaativat maailmanlaajuista hoitoa: lääkärit, psykiatrit, ravitsemusterapeutit ja psykologit täytyy puuttua diagnoosiin ja kohteluun jokaiselle henkilölle oikein ja henkilökohtaisesti. Vaikka liikalihavuuden psykologisista syistä ei ole laajaa yksimielisyyttä, löydämme joitakin yhteisiä kohtia monilla lihavilla potilailla: alhainen itsetunto, huono itsekäsitys, huonot ruokailutottumukset ja comorbiditeetti muiden psykopatologioiden kanssa.

Tämän vuoksi meidän pitäisi arvostaa mielenterveysalan ammattilaisten roolin merkitystä elämänlaadun parantamisessa ja näiden potilaiden toipumismahdollisuudet.

Kirjalliset viitteet:

• WHO. (2014). Kuvaileva huomautus nro 311
• Banegas, J.R. (2007). Lihavuuden haaste kansanterveydelle. I NAOS -yleissopimus. Espanjan elintarviketurvallisuusvirasto. Madrid, 27.3.2007.
• Strategia, N. A. O. S. (2005). Ravitsemusstrategia, liikunta ja liikalihavuuden ehkäisy. Terveys- ja kulutusministeriö. Espanjan elintarviketurvallisuusvirasto. Madrid.
• Stunkard, A. J. (2000). Liikalihavuuden tekijät: nykyinen mielipide. Köyhyyden lihavuus: uusi haaste kansanterveydelle, 576, 27–32.
• McRoberts, C., Burlingame, G. M., ja Hoag, M. J. (1998). Yksilöllisen ja ryhmäpsykoterapian vertaileva tehokkuus: Meta-analyyttinen näkökulma. Ryhmädynamiikka: teoria, tutkimus ja käytäntö, 2 (2), 101.