Imposter-oireyhtymä, kun emme arvosta menestystämme

Mikä on uhrin oireyhtymä? Termi luotiin vuonna 1978 psykologit Pauline Clance ja Suzanne Imes.

Vaikka se ei ole kliininen häiriö sinänsä (koska sitä ei luokitella nosologisesti mihinkään lääketieteelliseen hoitoon tai kliiniseen diagnoosiin), määrittelevä oireyhtymä määritellään psyykkiseksi ja emotionaaliseksi epämukavaksi, joka on suoraan liittynyt yksilölliseen tunteeseen olla arvoton paikan (ja / tai tunnustusten), joita potilas harjoittaa tai nauttii (henkilökohtaisten kykyjensä seurauksena) työ-, akateemisessa ja yhteiskunnallisessa tasolla.

Imposter-oireyhtymä: häiriö, jota ei ole vielä tunnistettu

Jos tämä ehto ei näy luokiteltuna eri kliinisten diagnoosien käsikirjoihin, miten siitä on mahdollista puhua? Se johtuu siitä, että tämän aikavälin aikana on ryhmitelty joukko kliinisiä oireita, jotka aiheuttavat emotionaalista epämukavuutta ja jotka sen ominaisuuksien vuoksi poikkeavat tunnetuista ja luokitelluista häiriöistä, mutta aiheuttavat ahdistusta potilaalle.

Epidemiologia on erottamaton ammattilaisten ja muiden kuin ammattilaisten välillä, eikä se erota miehistä ja naisista, seitsemän kymmenestä on kärsinyt jossain vaiheessa elämässään.

Tämä oireyhtymä esiintyy yleensä opiskelijoissa, joilla on erinomaiset arvosanat ja suuremmalla määrin menestyneitä ammattilaisia; tiedetään, että sen ulkonäöllä on korkea korrelaatio alhaisen itsetuntoon ja yksilön huonoon itsekäsitykseen.

Patologinen vaatimattomuus

Toinen tärkeä tekijä sen ulkonäön kannalta on yleensä sellaisten henkilöiden suvaitsevainen tai kriittinen asenne, jotka jakavat valloitetun kohteen ympäristön, joka kateuttaa heidän saavutuksensa.

Henkilö, joka kärsii tästä ehdosta, tuntee, ettei hän koskaan elää kaikkeen, mitä hänellä on menestyksensä seurauksena ja valmiudet. Yksilöllä on pysyvä tunne, että hän ei ole tarpeeksi hyvä siinä, mitä hän tekee, ja lisäksi se on merkitty hyödyttömäksi tai kyvyttömäksi; Lisäksi hän syyttää itseään siitä, että hän on kiusaaja, täydellinen petos kaikessa mitä hän tekee..

Tässä oireyhtymässä potilas olettaa varmuudella, että hänen menestyksensä on onnea ja sattumaa, eikä koskaan oman älykkyytensä ja kykyjensä vuoksi..

oireet

Jotkut sen yleisimmistä oireista ovat seuraavat:

• Jatkuva usko siihen, että saavutuksia ja menestyksiä ei ole ansaittu; yksilö katsoo, että nämä onnistumiset johtuvat onnesta, satunnaisesti tai muille ihmisille sen piirin sisällä, jossa he toimivat, ja että he pitävät voimakkaampia kuin ne ovat auttaneet heitä saavuttamaan, mikä heikentää heidän yksilöllisiä kykyjään.
• Toistuva luottamuksen puute omiin toimivaltuuksiinsa.
• Pysyvää pelkoa siitä, että muut ihmiset, jotka saattavat "huijata" yksilö löytää heidän "petoksensa".
• Jatkuva epävarmuus ja luottamuksen puute akateemisen, työelämän ja sosiaalialalla.
• Pysyvät odotukset epäonnistumisesta Varmista ennen vastaavia tilanteita, jotka yksilö on onnistuneesti voittanut aikaisemmissa tapahtumissa.
• Matala itsetunto.
• Ilmeisen syyn vuoksi esiintyy oireenmukaista negatiivista kuvaa, kuten ahdistusta, surua, epätoivoa jne..

Miten voittaa sen?

Mielenkiintoista, että tämä tunne ei ole riittävästi valmisteltu katoaa ajan myötä ja yksilö saa enemmän kokemusta alalta, jolla hän kehittyy.

Tilanteen voittamiseksi on tärkeää, että henkilö ei hylkää tai jätä huomiotta kohteliaisuuksia tai onnitteluja, on hyväksyttävä ne, ne ovat seurausta heidän ponnisteluistaan!

On tärkeää, että henkilö auttaa toisia, siten, kun he saavat tuloksen yhdessä, he muokkaavat ajatuksensa, kun he ymmärtävät, että toinen henkilö on saavuttanut tavoitteensa myös oireyhtymän kärsivän henkilön toimesta., väärä käsitys siitä, että menestys johtuu sattumasta, poistetaan asteittain.