Kompulsiivinen yliaktiivinen väärinkäyttö ja riippuvuus elintarvikkeista

Binge syömishäiriö on eräänlainen riippuvuus, jossa asianomainen henkilö suorittaa elintarvikkeiden pakollisen ylensyöntijaksoja (ilman myöhempää bulimia nervosa -ominaisuutta kuvaavaa purgatiivista käyttäytymistä) nauttimalla suuri määrä kalorivalmisteita lyhyessä ajassa.

Se perustuu pohjimmiltaan sellaisen ruoan riippuvuuden ilmestymiseen ja ylläpitoon, joka yleensä alkaa nuoruusiässä, ja kuten kaikki syömishäiriöt ovat yleisempiä naisilla kuin miehillä.

Sobreingestan jaksot: miksi ne muodostavat riippuvuuden?

Ymmärrämme riippuvuuden siitä prosessista, jossa ihminen tuntee täysin hallitsevan ja orjuutetun halun kuluttaa.

Se on kokenut hallitsemattomana; riippumatta siitä, kuinka paljon henkilö käyttää tahdonvoimaaan, hän päätyy maahan, joka on samankaltainen kuin persoonallisuuden, rationaalisten tiedekuntien tunnottomuus ja niiden jako, joka tuottaa yksilössä somnambulistisen valtion, jolla on yksi kohtalo: jääkaappi, paikka, jossa se täyttää ruoan riippuvuuden aiheuttamat impulssit.

Mikä aiheuttaa syömishäiriöitä?

Neurotiede määrittelee tämän häiriön aivojen palkintokeskusten epätasapainoon. Pakottavasti syömällä henkilö vapauttaa epänormaalisti tiettyjä hermoston välittäjäaineita, jotka liittyvät hyvinvoinnin tunteeseen (dopamiini ja serotoniini), minkä vuoksi se päätyy "koukkuun" tiettyihin elintarvikkeisiin, erityisesti kaloreisiin elintarvikkeisiin, joissa on runsaasti sokeria, jauhoja ja suolaa..

Tämä selittäisi käyttäytymisen ylläpidon, mutta ... mikä on laukaisu? Onko se häiriö sinänsä ... vai onko se oire, vihje, piilotetun ja tuntemattoman prosessin patologinen korjaus? Millaisia ​​aukkoja henkilö yrittää täyttää itseään äärimmäisiksi? Oletteko "nielemässä" omia tunteitasi, kun he eivät pysty ulkoistamaan heitä itsestään?

Tässä suhteessa voidaan luoda monia hypoteeseja, mutta kuten aina tapahtuu psykoterapiassa, on otettava huomioon tapauskohtaisesti ja henkilökohtaisesti tietää konkreettiset syyt, jotka johtavat kompulsiiviseen ylikuumenemiseen.

Mitkä ovat pakonomaisen syömisen seuraukset??

Kerran suoritettuaan ruoan riippuvuuden aiheuttama siedettävän ruokailun rituaali, henkilö todennäköisesti aiheuttaa syyllisyyttä ja häpeää, samoin kuin parannusta siitä, ettei se kykene vastaamaan tilanteesta.

Pitkällä aikavälillä henkilö kehittää psykologiassa tunnettua odotuksia hallitsemattomuudesta; Useiden epäonnistumisten seurauksena henkilöön tietoisesti tai tiedostamattomasti ilmenee usko siihen, että tehtyjen ponnistelujen ja saatujen tulosten välillä ei ole varautumista. Erilaisista käytetyistä strategioista huolimatta se päättyy uudestaan ​​ja uudelleen suorittamalla toimet, joita molemmat yrittävät välttää.

Odottamattomuus

Odottamattomuus johtaa siihen, että henkilö siirtyy turhautumisen ja vihan tilasta epätoivon tilaan, passiivisuuteen, uskomalla, että mitään ei voida tehdä tilanteen muuttamiseksi (ks. Seligmanin oppinut avuttomuus). Tämä voi synnyttää dysthymic- tai depressiivisia tiloja tai kiteyttää olemassa olevia häiriöitä, koska ruoansulatussa syömisessä on suuri samanaikaisuus muiden psykologisten häiriöiden, kuten masennuksen, mielialahäiriöiden tai derealizaation kanssa.

Psykologisten seurausten lisäksi henkilö, joka ei ole hyvin ruokittu, kehittää muita kehon eri alueisiin liittyviä oireita, kuten ylipainoa, lihavuutta, diabetesta, kroonista väsymystä tai unihäiriöitä..

Myös itsetunto vaikuttaa selvästi, koska itsetehokkuuden tunteet vähenevät jokaisen hallitsematta jäämisen jälkeen. Elintarvikkeiden riippuvuuden takia, henkilö voi tuntea heikon, impotentin ja pätemättömän, ja synnyttää koko joukon negatiivisia ajatuksia itselleen, joka vain tekee ongelman krooniseksi.

Miten torjua ruoka-riippuvuutta?

Tärkein haaste tämän ja muiden häiriöiden voittamiseksi on se, että henkilö palaa uskomaan itseensä ja oppii käyttäytymisdynamiikkaa, joka on erilainen kuin ne, jotka sitovat hänet epäterveelliseen elämäntapaan.

On välttämätöntä, että ymmärrät, että hallitsemattomuus, jonka sinusta tuntuu, on vain illuusio, joka on täysin valtuutettu tekemään päätöksiä, vaikka hänellä ei ole asianmukaisia ​​välineitä.

Siksi suositellaan hyvin koulutetun ammattilaisen säestystä, joka toimii kahdessa näkökulmassa. Toisaalta on tehtävä oireita oireiden korjaamiseksi ja hävittämiseksi, ja toisaalta on tutkittava syyt tällaiseen käyttäytymiseen nippautua alkuun patologian kanssa.

Asiantuntijaan meneminen on välttämätöntä

Henkilön, joka tuntee tunnistetut kuvatut oireet, ei pidä unohtaa, että haavoittuvuus on tilapäinen tila, ei koskaan kuvaileva ominaisuus persoonallisuudelle.

Siksi meidän on korostettava sitä, että jokaisella on kyky käsitellä ongelmaa Siirry välittömästi pätevään asiantuntijaan, jonka kanssa voit kohdata taistelua elintarvikehäiriöiden torjumiseksi. Tällä tavoin voit aloittaa oikeiden päätösten tekemisen, jotka johtavat hyvinvoinnin parantumiseen.

Aiheeseen liittyvät artikkelit:

• 10 vinkkiä valita hyvä psykologi