Sleepwalking unen häiriöiden kuningas

Sleepwalking: unen ja herätyksen välillä

Tänään puhumme unissakävely. Kuka ei ole kuullut ihmisistä, jotka kävelevät, puhuvat tai istuvat yksin, kun he nukkuvat? Usein tarinoita ja anekdootteja kerrotaan yhdestä tai useammasta perheenjäsenestä, jotka ovat tulleet kävelemään yksin kotona ja haluavat avata ovia tai ikkunoita, tai jotka nukkuessaan puhuivat tai kutsuivat tuttavia.

Näiden jaksojen jälkeen, kun seuraavana aamuna kerrotaan, mitä tapahtuman päähenkilölle tapahtui, on harvinaista, että se muistaa jotain. Totuus on, että unissakävely, tunnetaan myös nimellä noctambulism, Se on niin outoa, että se on kääritty huhuja ja myyttejä (uskoa, että on suositeltavaa olla nosta- masta unihälytintä). Tämän lyhyen artikkelin tarkoituksena on selventää epäilyksiä tästä ilmiöstä.

Sleepwalking: määritelmä ja oireet

Navarro ja Tortajada (1994) "uniwalking on yleisesti hyvänlaatuinen unihäiriö, jolle on ominaista lyhyt vaeltamisjakso, joka esiintyy hitaassa aallossa (neljäs vaihe), lähes yön ensimmäisen kolmanneksen aikana." Nämä jaksot, jotka kestävät yleensä 40 sekunnista 40 minuuttiin, voivat sisältää lähes minkä tahansa käyttäytymisen tai ilmaista epäjohdonmukaisia ​​tai erittäin selkeitä sanoja tai lauseita.

Oireista, Navarro ja Tortajada He antavat meille seuraavat ominaisuudet unihälyttäjän käyttäytymisestä:

• He voivat nostaa levyt, majoittaa ne ja mennä nukkumaan ja nukkua
• Nouse ylös ja kävele huoneen tai sen ulkopuolella
• Avaa silmäsi unen aikana
• Ahdistunut moottoritoiminta
• Pelaa soittimia
• Juo nesteitä jne..

Sonambulsmon ulkoasu

Sleepwalking on siis unihäiriö, koska siihen liittyy normaalin käyttäytymisen muuttaminen tämän päivän aikana ja voi vahingoittaa yksilön hyvinvointia. Mutta sen perusvaikutusten lisäksi sonamulismi voi alkaa ilmetä eri tavoin.

On tunnettua, että tämä unihäiriö esiintyy lapsuudessa, ja sen esiintyvyys on 20% ja sen esiintyminen tapahtuu yleensä 4-8-vuotiaiden välillä. Vaikka monet tutkijat sanovat, että aikuisuudessa on harvinaista löytää tämä häiriö, on olemassa tietoja, jotka vahvistavat tämän olemassaolon aikuisilla, ehkä ei suurella prosenttiosuudella, mutta merkittävästi 1–3%. Ihmisillä, jotka elävät sen aikana aikuisuudessa, on huomattava, että sekä sen oireenmukaisuus että etiologia eroavat lapsuudesta riippuvasta uneliaisuudesta.

Bolognan yliopiston Dr. Guiezzepi Plazzin tekemässä tutkimuksessa, joka julkaistiin lehdessä Neurologinen tiede todetaan, että 4–6-vuotiailla lapsilla sitä yleensä esitetään useammin. Siinä todetaan myös, että joillakin ihmisillä on sysäys saada seksuaalisia suhteita unihälytystapahtuman aikana (tätä kutsutaan somnambulistiseksi seksuaaliseksi käyttäytymiseksi tai sexomniaksi).

Unihäiriön syyt

Tähän mennessä ei ole olemassa yhtenäistä teoriaa, joka perustuu vakaaseen näyttöön, joka selittäisi uniwalkingin syitä. Vahvistetaan, että se on perinnöllinen: on päätelty 70–80 prosentilla unihälyttäjistä on perheenjäseniä, joilla on ollut unihäiriö koko elämänsä ajan.

Jotkut mielenterveysalan ammattilaiset osoittavat, että lapsia univahtiin liittyy väsymys ja ahdistuneisuus. Aikuisvaiheen osalta tämä saattaa liittyä jonkinlaisten huumeiden kulutukseen.

Nocturnalismin hoito

Nykyään ei ole olemassa erityistä hoitoa tälle unihäiriölle. On olemassa ennaltaehkäiseviä toimenpiteitä, jotka on suunnattu kärsiville lapsille ja heidän vanhemmilleen, joiden on oltava varovaisia, jotta episodi ilmenee, että aihe ei vaaranna heidän elämäänsä.

Jos nämä jaksot ovat tapahtuneet sekä nuoruusiässä että aikuisuudessa, ammattilaiset suosittelevat rentoutumistekniikoita ja vaihtoehtoisia tekniikoita, kuten hypnoosia, joogaa jne. (Niin kauan kuin ne täydentävät psykologinen interventio). Farmakologinen hoito on suositeltavaa, jos kärsivä on aikuinen ja jos psykiatri on niin osoittanut ja heidän ohjeidensa mukaan.

Tänään tiede pyrkii edelleen löytämään uneliaisien alkuperän. Sillä välin meitä kiehtoo sen henkilön käyttäytyminen, joka unessa voi toimia heränneenä henkilönä.

Kirjalliset viitteet:

• Navarro, F. ja Tortajada, R. (1994). Käyttäytymispsykologia, Osa 2, Málagan ja Valencian psykologian tiedekunta.
• Dee Unglaub Silverthorn, (2009). Ihmisen fysiologia, integroitu lähestymistapa. Madrid: Toimituksellinen Panamericana Médica.
• Horse, V. (2008). Muutos- ja toimintakäsikirja. Ecuador: Guayaquilin yliopiston psykologian tiedekunta.