Depressiokäsittelyn käyttäytymistekniikat

Käyttäytymistekniikat joidenkin psykologien ja ajattelijoiden mukaan: Beck (1979, 1985) osoittaa, että kognitiivisen hoidon alkuvaiheessa ja erityisesti enemmän masentuneilla potilailla on yleensä tarpeen määrittää potilaan toimintakyvyn taso ennen masennusta.

Depressiokäsittelyn käyttäytymistekniikat

Alhainen aktiivisuus liittyy potilaan itsearviointiin ("hyödytön", "kyvytön" ...) ja masennukseen. C.T: ssä käytetyillä käyttäytymistekniikoilla on kaksinkertainen tarkoitus: (1)º) Tuottaa aktiivisuutta, muuttaa potilaan apatiaa, passiivisuutta ja tyydyttämättömyyttä ja (2)º) helpottaa niiden automaattisten ajatusten ja niihin liittyvien merkitysten (epäpätevyys, hyödyttömyys, hallitsemattomuus) empiiristä arviointia. Tärkeimmät käyttäytymistekniikat, joita käytettiin masennukseen, ovat:

• TYÖJÄRJESTELMIEN HALLINTA: Terapeutti torjuu potilaan liian yleisen vakaumuksen vammaisuuteen tekemällä sen testiin ("¿Voisimmeko todistaa uskosi, että olet kykenemätön ...? Tätä tarkoitusta varten potilaan kanssa luodaan asteittaiset tavoitteet - tehtävät, jotka mukautetaan potilaan toiminnan tasoon ja lisäävät heidän vaikeuksiaan, kun ne etenevät heidän kanssaan. Tämä antaa potilaalle mahdollisuuden lisätä odotuksiaan itsetehokkuudesta (Bandura, 1976).
• COGNITIVE ASSAY: Joskus potilaan on voitava kohdata heidät edellisenä askeleena tehtävän suorittamiseen. Tehtävään liittyvät vaiheet voidaan testata potilaan kanssa kuviteltavasti. Tämä voi antaa potilaalle descatastrofizar tai deramarize tehtävät nähdään erittäin vaikeaa.
• PÄIVÄN TOIMINNAN OHJELMINEN: Terapeutti ja potilas suunnittelevat päivittäisiä tehtäviä, jotka mahdollistavat potilaan tyydyttämisen (vahvistukset); tai häiriötekijöiden häiritseviä tehtäviä (esim. ennakoitavien ja negatiivisten ärsykkeiden hallinta).
• DOMAIN JA AGRATE-TEKNIIKKA: Potilas arvostaa ohjelmoitujen toimien saavutettua suoritusta sekä heidän saavutuksistaan ​​saavutettua nautintoa (esim. Asteikot 0-5). Tämä voi antaa terapeutille mahdollisuuden suunnitella uudelleen toimintoja potilaan kanssa, jotta voidaan lisätä niiden hallintaa tai mieltymystä tai korjata kognitiivisia vääristymiä alustalle (esim. Maksamattomien tai epämiellyttävien tehtävien maksimointi ja miellyttävien ja hallittujen tehtävien minimoiminen).
• ROLLIEN TOTEUTUS: Modifioimalla ja kääntämällä rooleja terapeutti voi tuottaa vaihtoehtoisia näkemyksiä toimintahäiriöistä ja ongelmanratkaisutaidoista.
• KOULUTUSJotkut masennusta sairastavat potilaat estävät niiden toimintahäiriöiden vuoksi heidän käyttäytymistään henkilökohtaisten oikeuksiensa tai heidän toiveidensa ja henkilökohtaisen mielipiteensä ilmaisemisen vuoksi. Terapeutti voi esittää nämä "oikeudet", pyytää potilaan mielipidettä siitä, toteutetaanko ne, arvioi sen edut ja miten se toteutetaan..

KOGNITIIVISET TEKNIIKAT

Kognitiiviset tekniikat on tarkoitettu (Beck, 1979, 1985): (1) Tarjoamalla automaattisia ajatuksia, jotka ilmaisevat kognitiivisia vääristymiä, (2) Tarkasta automaattisten ajatusten pätevyys, (3) Henkilökohtaisten oletusten tunnistaminen ja (4) Tarkista henkilökohtaiset oletukset

AUTOMAATTINEN KOKOAMINEN: Terapeutti selittää potilaalle autoregister (yleensä koostuu kolmesta osasta: tilanne-ajatus-emotionaalinen tila, joskus käyttäytymistekijä lisätään, kun tämä komponentti on merkityksellinen). Se selittää myös ajatusvaikutuksen ja käyttäytymisen suhteen ja automaattisten ajatusten havaitsemisen tärkeyden. Se kertoo potilaalle tehdä sen emotionaalisen häiriön hetkinä ja osoittaa, miten se tehdään.

TRIPLE-KOLMON TEKNISET TIEDOT: Potilaan oppiminen autor-kirjautumisessa oppii kyseenalaistamaan todisteet, joiden täytyy säilyttää tietty automaattinen ajattelu ja luoda realistisempia tai hyödyllisiä tulkintoja. Tätä tarkoitusta varten käytetään yleensä kolmea saraketta sisältävää autorekisteriä: ensimmäisessä huomautuksessa on epämiellyttävän tunteen aiheuttava tilanne, toisessa tilanteeseen ja negatiivisiin tunteisiin liittyvät automaattiset ajatukset ja kolmannessa vaihtoehtoisessa ajatuksessa arvojen arvioinnin jälkeen. edellinen automaattinen.

HENKILÖKOHTAISEN VAATIMUSTEN TUNNISTETIEDOT: Potilaan haastattelun tai autorekisteröinnin tarkistamisen aikana terapeutti voi tehdä hypoteeseja häiriön taustalla olevista henkilökohtaisista oletuksista. Yleisimmin käytetty keino on kuunnella, koska potilas oikeuttaa uskoaan tiettyihin automaattisiin ajatuksiin (p.e).¿Miksi hän uskoo sen? ") Tai kuunnellen hänen vastaustaan ​​tosiseikasta (p.e) annettuun merkitykseen.¿Miksi se on niin tärkeää sinulle?).

TARKISTA HENKILÖSTÖJEN VOIMASSAOLOJA: Terapeutti suunnittelee potilaan kanssa käyttäytymistarkoituksia "henkilökohtaisina kokeina, joiden tarkoituksena on varmistaa henkilökohtaisten oletusten pätevyys, esimerkiksi edellisessä osassa mainitun potilaan kanssa. jos hän voi olla onnellinen (ollessaan määritellyt mahdollisimman selkeästi "hänen onnensa"), sillä toiminnoilla, jotka eivät liity toisiinsa kohdistuviin affektiivisiin näytteisiin. Muita tapoja käsitellä tätä olettamusta olisi luetella sen edut ja haitat sekä tehdä päätöksiä, jotka perustuvat luettelossa, tai tarkista, onko muiden erimielisyystestit välttämättä aiheuttaneet onnettomuutta jne..

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Depressiokäsittelyn käyttäytymistekniikat, Suosittelemme, että kirjoitat kliiniseen psykologiaan.