Tecnostros uusi digitaalisen aikakauden psykopatologia

Tietokoneiden, internetin, älypuhelinten tablettien muodossa tapahtuneen teknologian katkeaminen on aiheuttanut sosiaalisia, kulttuurisia ja taloudellisia muutoksia, jotka ovat vaikuttaneet moniin yksilöihin. Kukaan ei voi epäillä teknologian etuja, ja sen käyttö voi olla erittäin hyödyllistä, koska sen avulla voimme olla jatkuvasti yhteydessä lähes kaikkiin planeetan kulmiin. Uudet teknologiat tarjoavat meille uusia suhde- ja viestintäkanavia ja helpottavat tiedon saantia ennätysajassa, samalla kun tarjoamme meille uusia vapaa-ajan mahdollisuuksia.

Mutta kaikki ei ole niin kaunis: asiantuntijat ovat varoittaneet meitä vuosikymmeniä teknologian väärinkäytön riskeistä. Kahden vuosikymmenen ajan psykologit ovat nimenneet uusia häiriöitä, jotka ovat syntyneet "tietokaudessa" (kutsutaan myös se oli digitaalinen tai se oli informatiikkaa), kuten FOMO-oireyhtymä, Nomophobia ja tecnoestrés. Jälkimmäisestä puhumme tämänpäiväisessä artikkelissa.

Mikä on techno-stressi?

Käsite tecnoestrés liittyy suoraan teknologian käytön kielteiset vaikutukset.

Hänet kastettiin Pohjois-Amerikan psykiatri Craig Brod vuonna 1984 kirjassaan Technostress: Tietokoneen Revolution inhimilliset kustannuksetn, joka määritteli tämän ilmiön ensin "sopeutumatauti, joka johtuu kyvyttömyydestä käsitellä uusia tietotekniikkaa terveellä tavalla".

Vuonna 1997 sana techno-stress sai suosionsa Larry Rosenin ja Michellen hyvin kutsuneen kirjan ansiosta Technostress: Teknologian ratkaiseminen @Work @Home @Play. Tekijät määrittelevät tekno-stressin "Teknologian kielteinen vaikutus (suora ja / tai epäsuora) yksilön kehon asenteisiin, ajatuksiin, käyttäytymiseen tai fysiologiaan". Niille yleisimpiä ja dokumentoituneimpia muotoja tämä ilmiö on ylimääräinen informaatio, joka tunnetaan nimellä infoxication.

Molemmat määritelmät eivät kuitenkaan olleet tarkkoja, ennen kuin Castellónin Jaume I -yliopiston psykologian professori Marisa Salanova määritteli teknisen stressin seuraavasti: "Teknologinen stressi on kielteinen psykologinen tila, joka liittyy tieto- ja viestintäteknologian käyttöön tai niiden käytön uhkaan tulevaisuudessa, mikä johtuu siitä, että kysynnän ja resurssien välinen ristiriita on liittyy tieto- ja viestintätekniikan käyttöön, joka aiheuttaa korkean psykofysiologisen aktivoinnin, epämukavuuden ja negatiivisten asenteiden kehittymisen tieto- ja viestintätekniikkaan..

Techno-stressi on ongelma yrityksille

Vaikka tekno-stressi vaikuttaa kaikkiin elämänalueisiin, se on työympäristössä, jossa tähän ilmiöön on kiinnitetty eniten huomiota. Salanovan visio teknisestä stressistä liittyy viime vuosikymmenten organisaatiomaailmaa hallitsevaan "vaatimuksiin-resursseihin". Tämä ilmiö on alkanut ottaa vakavasti työelämässä ja erityisesti ammatillisessa riskien ehkäisemisessä..

Ole koko päivän yhteydessä tietokoneeseen töissä, katsokaa matkapuhelinta viiden minuutin välein, tule kotiin ja pysy yhteydessä tabletiin katsellessasi televisiota ... Kuulostaako se? Jos sinusta tuntuu tunnistetulta, et ole ainoa: käytämme 24 tuntia vuorokaudessa uusia teknologioita.

Tämä tilanne aiheuttaa teknistä stressiä, ja UOC: n (Universitat Oberta de Catalunya) äskettäisen tutkimuksen mukaan tekno-stressi "Siitä tulee uusi ammatillinen riski, koska uudet työmuodot (kuten etätyö) ja tieto- ja viestintätekniikan aiheuttama kaikentyyppisyys voivat aiheuttaa työkyvyttömyyttä, viiveitä tai riippuvuutta työntekijässä".

Antonio Cano, presidentti Espanjan ahdistuneisuuden ja stressin tutkimusyhdistys (SEAS) korostaa tarvetta kouluttaa yksilöitä, koska tieto- ja viestintätekniikan väärinkäyttö voi aiheuttaa ongelmia, kuten hermostuneisuutta ja ahdistusta.

EU: n keräämien tietojen mukaan Kansallinen työolotutkimus Vuonna 2011 25% työntekijöistä tuntee työnsä hukkua. pääasiallisesti, Tämä epämukavuus johtuu nopeasta työstä, painostuksesta määräajoin ja tehtävien samanaikaisesta hallinnoinnista, uusiin teknologioihin liittyvät tekijät. Teknologisen muutoksen, ylikuormituksen ja tiedon nopeuden eniten altistuneet työntekijät (viestintä-, rahoitus-, hallinto- tai tiede- ja teknologia-alan työntekijät) ovat kaikkein teknisimpia..

Teknologien tyypit

Kuten stres- sissä, techno-stressi on monimutkainen ilmiö, jolla on erilaisia ​​oireita. Mukaan Espanjan työturvallisuuden ja työhygienian laitos Teknologioita on erilaisia. Selitämme ne alla.

tecnoansiedad

tecnoansiedad Se on yleisin tekniikan tyyppi. Henkilö, joka kärsii, kokee tavallisesti paljon fysiologista aktivointia, joka aiheuttaa epämukavuutta. Jännitys ja epämiellyttävä tunne on uuden teknologian nykyisen ja tulevan käytön ominaispiirre.

Jotkut yksilöt kehittävät irrationaalista pelkoa uusista teknologioista, joita kutsutaan nimellä tekniikkaan. Technofobian oireet ovat: välttää tekniikkaa (jopa välttää siitä puhumista), ahdistusta teknologian läsnäolosta ja vihamielisiä ja aggressiivisia ajatuksia siihen.

Tecnofatiga

tecnofatiga Se on samanlainen kuin palovamman oireyhtymä, koska sille on ominaista negatiiviset tunteet, kuten väsymys, henkinen väsymys tai kognitiivinen uupumus uusien teknologioiden jatkuvan käytön vuoksi. Se voi myös ilmetä skeptisillä asenteilla ja uskomuksilla tehottomuudesta tieto- ja viestintätekniikan käytössä.

Jotkut kirjoittajat puhuvat tietystä tecnofatiga-tyypistä: oireyhtymästä tietojen väsymys. Tämä on altistumisen, kulutuksen ja liiallisen tiedonhallinnan tuote.

Tecnoadicción

tecnoadicción sille on ominaista hallitsematon halu liittyä tieto- ja viestintätekniikkaan aina. Tämä käyttäytyminen aiheuttaa epämukavuutta ja yksilön elämän heikkenemistä.