EMDR-hoito (silmien liikkeet) ja tehokkuus

Viime vuosina EMDR-hoidon käyttö on tullut suosituksi traumaattisen stressin ja muiden häiriöiden yhteydessä, jotka liittyvät lähinnä ahdistukseen. Pohjimmiltaan se koostuu silmien siirtämisestä seuraamaan terapeutin sormia, kun muistetaan häiritsevä tapahtuma; Sen tekijän Francine Shapiron mukaan tämä suosii emotionaalista käsittelyä.

Tässä artikkelissa käsitellään toimintamekanismeja, silmäliikkeen desensitisoinnin ja jälleenkäsittelyhoidon tärkeimmät sovellukset ja tehokkuus. Pysäytämme erityisesti verrattaaksemme sitä pitkään altistumiseen in vivo, klassisen hoidon valintaan monien ahdistuneisuushäiriöiden hoitoon..

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Psykologisten hoitomuotojen tyypit"

Mikä on EMDR-hoito?

Silmien liikkuvuuden herkistyminen ja jälleenkäsittelyterapia tunnetaan paremmin sen lyhenteellä englanniksi "EMDR" ("Eye Movement Desensitization and Reprocessing"). kuitenkin, jotkut espanjankieliset tekijät viittaavat tähän toimenpiteeseen "DRMO-hoitona", mukautetaan lyhenne espanjaksi.

Se on psykologinen hoito, jonka ulkonäkö on suhteellisen hiljainen. Francine Shapiro kehitti sen 1980-luvulla hypoteesin mukaan, että tietyntyyppiset silmäliikkeet ovat hyödyllisiä negatiivisten ajatusten, kuten traumaattisten muistojen, aiheuttaman emotionaalisen voimakkuuden vähentämiseksi.

Menettely, jota psykoterapeuttien on noudatettava käytettäessä EMDR: ää se koostuu sormien siirtämisestä asiakkaan kasvojen eteen, joka puolestaan ​​siirtää silmät keskittymään katseen aina lääkärin sormiin. Samaan aikaan tämä tekee henkilöstä, jolle olet tekemisissä, keskittyä tiettyyn henkiseen sisältöön käsittelyä varten..

EMDR-ohjelma koostuu kahdeksasta vaiheesta. Jokainen heistä keskittyy eri ajalliseen hetkeen: nykyiseen, menneisyyteen tai tulevaisuuteen. Istunnot kestävät enintään puolitoista tuntia ja alkavat negatiivisten ajatusten induktiosta, mutta asteittain ne korvataan muilla miellyttävällä tunteella.

• Ehkä olet kiinnostunut: "stressityypit ja sen laukaisimet"

Tämän toimenpiteen sovellukset

EMDR-hoitoa käytetään erityisesti traumaattisen stressin häiriöissä, se näkyy traumaattisten kokemusten seurauksena, jotka vaarantavat oman elämänsä tai muiden ihmisten elämän. Jotkut tärkeimmistä riskitekijöistä ovat raiskaukset ja muut fyysiset väärinkäytökset, sota, liikenneonnettomuudet tai aseiden uhka.

Tätä interventio-ohjelmaa on kuitenkin käytetty myös muissa ahdistuneisuushäiriöissä, kuten spesifisissä fobioissa ja paniikkikohtauksissa, erilaisissa riippuvuuksissa ja syömishäiriöissä..

Useat meta-analyysit tukevat EMDR: n käyttöä samankaltaisiin tarkoituksiin kuin altistushoidossa, kuten traumaattisen stressihäiriön tapauksessa. kuitenkin, tämän menetelmän erityispiirteet, sen mekanismien selkeyden puute ja tietyt metodologiset ongelmat tutkimukseen liittyvistä kysymyksistä monet ammattilaiset kyseenalaistavat sen.

Mikä on sen toimintamekanismi?

Shapiron ja hänen seuraajiensa mukaan EMDR-hoito on tehokasta, koska rytminen silmäliike on tehdä muistoja negatiivisemmalla emotionaalisella varauksella vähemmän häiritsevänä kun molemmat tekijät toimivat samanaikaisesti. Siksi se on epätavallinen psykologinen hoito, koska se ei perustu keskusteluun.

Muut tekijät katsovat, että EMDR ei ole pelkästään mielikuvituksen altistushoitoa. Tämäntyyppisten interventioiden tehokkuus on jonkin verran alhaisempi kuin elävän altistumisen, vaikka ne ovat myös siedettävämpiä asiakkaille ja niitä voidaan soveltaa ongelmiin, joissa elävä altistuminen ei ole elinkelpoinen (esimerkiksi fobia, johon mennä) lentokone).

Yleisesti ottaen voimme vahvistaa, että riippumatta EMDR: n toimintamekanismista se näyttää olevan tehokas hoito. Tällä hetkellä ei ole niin selvää, onko se mahdollista erottaa se muista menettelyistä, jotka perustuvat pitkään altistumiseen ärsykkeille jotka aiheuttavat ahdistusta tai muuta epämukavuutta.

Kahdenvälisen stimulaation kurssi: trauman neuroprosessointi (Mensalus-instituutti)

Jos olet kiinnostunut tämäntyyppisten tekniikoiden syöttämisestä ja syventämisestä, Barcelonan Mensalus-instituutti tarjoaa sinulle mahdollisuuden kouluttaa sinua, jotta voit hakea kahdenvälistä stimulointia psykoterapeuttiseen käytäntöön.

Tämä menetelmä perustuu ajatukseen, että oikea puolipallo ja vasemman pallonpuoliskon prosessitieto vaihtelevat. Vaikka ensimmäinen on enemmän emotionaalinen, toinen järkevämpi. Kun kärsimään traumaattinen kokemus, yksi kahdesta pallonpuoliskosta voi olla hukkua. Tämän tekniikan ansiosta on mahdollista, että molemmat pallonpuoliskot ovat yhteydessä toisiinsa, ja näin ollen jännityksen ja ahdistuneisuuden väheneminen, jolloin saavutetaan suurempi hyvinvointi.

Kahdenvälinen stimulaatio voi olla erittäin tehokas traumaattisen stressihäiriön, fobioiden, kaksoiskappaleiden, pakko-oireiden ja muiden ahdistuneisuushäiriöiden voittamiseksi.

Kurssia opetetaan kahdessa istunnossa, 16. helmikuuta ja lauantaina 17. helmikuuta 2018, ja se on suunnattu erityisesti psykologeille. Istunnoissa käsitellään mielenkiintoisia näkökohtia, kuten aktiivista mielikuvitusta, visualisointia, yhteyksiä tunteisiin kehossa tai kosketuksen käyttöä.

Jos haluat lisätietoja, löydät Mensalus-instituutin yhteystiedot tästä linkistä.

Kirjalliset viitteet:

• Schnyder, Ulrich; Cloitre, Marylène (2015-02-14). Todisteisiin perustuvat hoidot traumaan liittyville psykologisille häiriöille: käytännön opas klinikoille. Springer.

• Shapiro, F (1989). "Silmien liikkeen desensitisaatiomenettelyn tehokkuus traumaattisten muistojen hoidossa". Journal of Traumatic Stress. 2 (2): 199-223.