Premenstruaaliset dysfooriset häiriöt (PMDD), syyt ja hoito

Vaikka onkin totta, että kuukautiskierron tyypillisillä hormonaalisilla muutoksilla on kyky vaikuttaa naisten tunnelmaan, on olemassa tila, jossa nämä muutokset tapahtuvat hyvin voimakkaasti.

Puhumme premenstruaalisesta dysfoorisesta häiriöstä, josta keskustelemme koko tässä artikkelissa; sekä sen oireet, mahdolliset syyt ja hoito-ohjeet.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "16 yleisintä mielenterveyshäiriötä"

Mikä on premenstruaalinen dysfoorinen häiriö (PMDD)??

Premenstruaalinen dysfoorinen häiriö (PMDD), tunnetaan myös nimellä vakava premenstruaalinen oireyhtymä tai vaikea premenstruaalinen häiriö, on tila, joka vaikuttaa vain naisiin ja jonka aikana potilaalla voi esiintyä vakavia masennuksen oireita, vakavaa ärsytystä ja ärtyneisyyttä ja jännitystä noin 7–10 päivää ennen kuukautiskierron alkua.

Tämäntyyppistä tilannetta pidetään premenstruaalisen oireyhtymän (PMS) laajenemisena, jossa on paljon voimakkaampia oireita. Vaikka molemmilla naisilla on joukko emotionaalisia ja fyysisiä oireita, he ovat ennaltaehkäisevässä dysfoorisessa häiriössä huomattavasti voimakkaampia, sillä ne voivat häiritä henkilökohtaista, sosiaalista ja työelämää..

Tämän tilan arvioidaan olevan noin 3–8 prosenttia naisista, jotka kuukausittain ja säännöllisesti menstruoituvat. kuitenkin, PMDD: ssä on suuri kiistely ja erimielisyys. Syynä on se, että on olemassa joitakin ammatillisia sektoreita, jotka puolustavat ajatusta siitä, että todellisuudessa naiset, jotka kärsivät siitä, kärsivät tosiasiallisesti muista häiriöistä, joita suurennetaan näinä päivinä ennen kuukautisia.

PMDD: n oireyhtymä

Kuten aikaisemmin mainittiin, premenstruaalinen dysfoorinen häiriö ja premenstruaalinen dyspoorinen oireyhtymä jakavat useita oireita, jotka erottavat ne muista mielialan muutoksista.

kuitenkin, Suurin ero premenstruaalisen dysfoorisen häiriön ja premenstruaalisen oireyhtymän välillä on se, että vaikka premenstruaalinen oireyhtymä ei häiritse merkittävästi henkilön päivittäistä rutiinia, kun taas PMDD: llä on paljon voimakkaampi, merkittävämpi ja heikentävä oireita.

Alla on luettelo PMDD: hen liittyvistä oireista. Kuitenkin ei ole olemassa yhtä yleistä oireiden mallia, mutta ne voivat vaihdella naisen välillä niin esiintyvyyden kuin vakavuutensa mukaan.

Tämän oireiston avulla voimme erottaa nämä fyysisen luonteen oireet tai ilmentymät ja tilan psykologiset oireet.

1. Psykologiset oireet

Näiden oireiden joukossa löydämme seuraavat.

• Tunteita surusta ja toivottomuudesta, johon liittyy joskus itsemurha-ajatuksia.
• jännitys.
• Ahdistuksen tunne.
• Anhedonia tai kiinnostamaton toiminta ja sosiaaliset suhteet.
• Aistin hallinnan menetyksestä.
• Mielialan vaihtelut.
• Huutoaika.
• Paniikkikohtaukset.
• Jatkuva ärtyneisyys.
• Tarve ylimääräisille saannille tai epäterveellisille elintarvikkeille.
• Keskittymän muuttaminen.
• Ongelmia nukkumassa.

2. Fyysiset oireet

Nämä ovat yleisimpiä fyysisiä oireita.

• Rintojen arkuus.
• migreeni.
• Vatsan tunkeutuminen ja kaasu.
• Lihas- tai nivelkipu.

Mitä syitä on?

Tällä hetkellä ei ole tyydyttävää vastausta kysymykseen, mikä aiheuttaa premenstruaalisen dysfoorisen häiriön. On kuitenkin tiedossa, että näille jaksoille tyypillisiä hormonaalisia muutoksia on siinä tärkeä rooli.

On olemassa useita tekijöitä, jotka helpottavat tämän häiriön esiintymistä. Jotkut niistä ovat:

• PMDD: n perhehistoria.
• Kofeiinin kulutus suuria määriä.
• ylipainoinen.
• alkoholismi.
• Liikunnan puute.

Lisäksi, kuten edellä on mainittu, on useita tapauksia, joissa kuukautiskierron häiriöön liittyy seuraavat psykologiset olosuhteet:

• Affektiivinen emotionaalinen häiriö.
• Tärkein masennus.
• Ahdistuneita kuvia.

Miten voit diagnosoida?

Ei ole olemassa mitään fyysisiä eikä psykologisia diagnostisia testejä, jotka mahdollistaisivat suoran ja nopean arvioinnin esiasteeseen liittyvästä dysfoorisesta häiriöstä. Onnistuneen diagnoosin suorittamiseksi, joka poistaa toisen psykologisen häiriön aiheuttavan henkilön mahdollisuuden, on tarpeen tehdä potilaan täydellinen kliininen historia. Tähän voi liittyä psykiatrinen arviointi ja joukko fyysisiä kokeita, kuten täydellinen gynekologinen tentti.

Erittäin hyödyllinen tekniikka tämäntyyppisen sairauden diagnosoinnissa on, että potilas suorittaa itsearvioinnin kalenterin tai oireiden päiväkirjan avulla. Siinä voit pitää kirjaa tärkeimmistä oireista, huomaten myös silloin, kun ne näkyvät ja missä olosuhteissa.

Ajatuksena on pitää tämä päiväkirja vähintään kahdessa kuukautiskierrossa, jotta voidaan määrittää häiriön mahdolliset syyt ja kehittää hoitoa, joka on paremmin mukautettu potilaan erityistarpeisiin.

Samalla tavoin tämä lehti kannattaa kirjaa henkilön kehityksestä koko hoidon ajan ja voi nähdä heijastuneen tuloksensa ja saavutuksensa.

PMDD: n hoito

Kun PMDD: n diagnoosi on tehty, on hyvin todennäköistä, että terveydenhuollon ammattilainen alkaa farmakologinen hoito, jonka tarkoituksena on vähentää oireiden voimakkuutta ja siten vähennä epämukavuutta ja tee mahdollinen psykologinen hoito.

Tämä farmakologinen hoito voi sisältää esimerkiksi masennuslääkkeiden, kuten fluoksetiinin tai sertraliinin, käytön, jotka helpottavat emotionaalisten oireiden vähentämistä sekä väsymystä ja unihäiriöitä; tai turvautua ehkäisyvälineisiin, joiden tarkoituksena on saada hormonaalinen tasapaino ja siksi emotionaalinen.

Lisäksi joissakin tapauksissa ravintolisät, kuten tryptofaani, B6-vitamiini tai magnesium, ovat myös olleet tehokkaita hoidettaessa näitä samoja oireita.

Toisaalta jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että tiettyjen luonnontorjuntavälineiden, kuten chasteberryn, käyttö voi auttaa vähentämään ärtyneisyyden oireita, mieliala- tai rintojen herkkyyttä..

Kuitenkin ennen minkäänlaisen hoidon aloittamista, mukaan lukien luonnollisin, on tarpeen kuulla lääkärin kanssa joka arvioi, mikä on paras vaihtoehto potilaan spesifisen oireiden hoitoon.

Kun farmakologinen hoito on aloitettu, on erittäin suositeltavaa aloittaa psykologinen hoito, jonka avulla lähestytään esiasteisen dysfoorisen häiriön psykologisia ongelmia ja mahdollisia komplikaatioita, joita tämä aiheuttaa potilaan päivittäin..

Lopuksi, terveempien päivittäisten tottumusten muuttaminen aiheuttaa myös lukuisia hyödyllisiä vaikutuksia ihmisen terveyteen. Nämä muutokset sisältävät seuraavat ohjeet:

• Tasapainoinen ruokavalio jossa hallitsevat koko elintarvikkeet, hedelmät ja vihannekset. Kofeiinin, energian ja alkoholijuomien, sokerien ja suolan kulutuksen väheneminen.
• Suorituskykyinen aerobinen harjoitus toistuvasti.
• Nukkutottumusten muuttaminen.