Kehon dysmorfiset häiriöt, oireet ja hoito

Kehon dysmorfiset häiriöt, oireet ja hoito / Kliininen psykologia

Kehon dysmorfinen häiriö, aiemmin tunnettu nimellä dismorfofobia, on häiriö, joka liittyy liialliseen huoleen oman kehon kuvasta.

Ihmiset, jotka kärsivät tästä häiriöstä, tuntevat suurta ahdistusta ja irrationaalista näkemystä omasta kehostaan, joka aiheuttaa tuhoisia vaikutuksia elämässään, ja joka johtaa heitä kehittämään tottumuksia, jotka ovat kielteisiä heidän hyvinvoinnilleen, kuten katsomalla peiliin yli . Näillä tavoilla on merkittävä vaikutus siihen, miten nämä ihmiset elävät päivittäin ja vähentävät heidän itsetuntoaan.

Miten henkilö, jolla on kehon dysmorfinen häiriö (TCD), tuntuu

Meidän itsestämme kuva on yksi niistä tekijöistä, joilla on tärkeämpi rooli hyvinvoinnin tasolla. Vaikka se ei ole jotain konkreettista, Tämä itsetuntoon liittyvä itsekuva ei voi vain tehdä meistä paremmin tai huonommin sen kanssa, kuka olemme, Se vaikuttaa myös siihen, miten käyttäytymme. Jos itsetunto on hyvin alhainen, on suurempi mahdollisuus, että jätämme huomiotta hygieniastamme, vältämme sosiaalisen vuorovaikutuksen tilanteita vieraiden kanssa ja esiintyvät masennusoireita.

Kuitenkin, jos tämä alhainen itsetunto ilmaistaan ​​liiallisena huolenaiheena todellisissa tai kuvitteellisissa fyysisissä yksityiskohdissa, joita pidetään puutteina tai puutteina, mikä voi olla nimeltään Body Dysmorphic Disorder..

Mikä on kehon dysmorfinen häiriö??

Henkilöt, joilla on BDD he kärsivät jatkuvasti fyysisen ulkonäönsä vuoksi ja vaikka melkein jokainen huolehtii melkein jokaisesta kuvastaan, jota hän suunnittelee ja mitä muut ajattelevat heistä, he kantavat pakkomielteensä ja huolensa ulkonäköstään patologisiin äärimmäisyyksiin. Se on pakkomielle, joka johtaa meidät jatkuvasti kyselemään itseltämme, kuinka voimme eliminoida tiettyjä kehomme fyysisiä puutteita ja samalla tehdä meistä fantastisia siitä, mitä elämämme olisi kuin ilman "ballastia".

Huoli fyysisestä ulkonäöstä on tullut normaaliksi ottaen huomioon sen kuvan kulttuuri, jossa elämme upotettuna. Mutta kun tämä huoli muuttuu liikaa osaksi elämäämme ja johtaa itsetuhoiseen käyttäytymiseen, puhumme vakavasta ongelmasta, jota on käsiteltävä..

Yhteenvetona voidaan todeta, että henkilöt, joilla on kehon dysmorfinen häiriö, ajattelevat, tuntevat tai käyttäytyvät yleensä seuraavasti:

  • Heillä on kielteinen käsitys kehon kuvastaan
  • Häpeä, syyllisyys tai yksinäisyys
  • He yleensä eristävät itsensä ja välttävät tilanteita, jotka voivat aiheuttaa ahdistusta tai epämukavuutta
  • Masennus tai ahdistus
  • He käyttävät yleensä huumeita tai muita lääkkeitä
  • itsensä vahingoittaminen
  • Itsemurha-ajatukset

Yleensä tapahtuu, että kehon dysmorfinen häiriö ei etsi apua, koska he ovat liian huolissaan siitä, miten ihmiset tuomitsevat heidät tai jos he ajattelevat olevansa hyvin turhia. siksi, monet näistä henkilöistä eivät saa hoitoa ennen kuin he ovat kokeneet tätä patologiaa pitkään.

Michael Jackson, Body Dysmorphic Disorder, tunnetuin tapa

TDC on sisällytetty pakko-oireisiin häiriöihin, ja siksi, tämäntyyppiset potilaat kehittävät ahdistuneita oireita ja pakottavia rutiineja. Mutta tietenkin tämän häiriön ominaisuus on liiallinen kiinnittyminen oman kehon kuvan avulla, mikä johtaa heidät näyttämään huonosti peilin edessä ja suurentamaan sitä, mitä he eivät pidä kehostaan.

Me kaikki tiedämme kuuluisan tapauksen Michael Jackson, taiteilija tunnetaan maailmanlaajuisesti Pop of King, joka oli musiikkimaailman huipulla yli kolme vuosikymmentä. Kukaan ei voi keskustella lahjakkuudestaan ​​laulajana ja tanssijana ja hänen panoksestaan ​​musiikkiin, mutta hänen jatkuva altistuminen tiedotusvälineille ja hänen vaikeassa lapsuudessaan merkitsivät hänen yksityiselämää. "MJ" muutti ruumiinsa useiden kirurgisten toimenpiteiden jälkeen, ja vaikka on olemassa monia spekulaatioita, huhuja ja tietoa siitä, mitä hänen mielessään tapahtui, on ilmeistä, että hän ei ollut koskaan tyytyväinen kehoonsa.

Kehon dysmorfisen häiriön merkkejä

Monet ihmettelevät, miten joku, joka on ollut, on ja tulee olemaan inspiraationa niin monilta yksilöiltä, ​​jotka kärsivät niin paljon elämänsä aikana. On selvää, että vain harvat ihmiset joutuvat alttiiksi pienelle ja kuuluisalle ja jatkuvat ulkonäköä tiedotusvälineissä Michael Jacksoniksi. Mutta huolimatta siitä, että jokainen kokee kehon dysmorfisen häiriön omalla tavallaan, on olemassa useita merkkejä, jotka kuvaavat tätä häiriötä.

Obsessions noin oman kehon ovat niin usein, että nämä ihmiset voivat viettää useita tunteja päivässä ajattelu kielteisesti niiden fyysistä ulkonäköä. Lisäksi he keskittyvät yleensä tiettyyn kehon alueeseensa, joka aiheuttaa heille jatkuvaa ahdistusta.

Nämä ihmiset yleensä:

  • Pakkomielle kasvojen piirteet: nenä, silmät, hiukset, leuka, iho, huulet, korvat ...
  • Obsessing tietyillä kehon alueilla, esimerkiksi rinnat tai sukuelimet
  • On kielteinen käsitys eräistä ruumiillisista ominaisuuksista ja ajattele, että se on suhteeton
  • Tajuta jotkut kehon ominaispiirteet ja ajattele, että se on epäsymmetrinen
  • Katsot liian ohuita tai lihavia
  • Onko ruokinta-ongelmia
  • Suorita pakonomainen käyttäytyminen välttääksesi pakkomielteisyyttä: käytä meikkiä, kun olet julkinen, kampaa hiuksiasi jatkuvasti, laita vaatteet, jotka peittävät kehosi, käyvät läpi leikkaussalissa jatkuvasti tai ottavat lääkkeitä laihtua tai painoa jne.

Mikä aiheuttaa kehon dysmorfisen häiriön

On vaikea määrittää tarkalleen, mikä tämä häiriö aiheuttaa. Kaikesta huolimatta, l Tutkimuksissa on todettu, että syitä on erilaisia joka aiheuttaa yksilön päätyä kärsimään tästä häiriöstä.

Kuvan kulttuuri

On ilmeistä, että kuvan kulttuuri ja median vaikutus, joka muuttaa meidät kohteiksi eikä aiheiksi, vaikuttaa ratkaisevasti siihen, miten me havaitsemme oman kehomme. Meitä ympäröivät jatkuvasti lehdet ja mainokset, jotka lähettävät meille viestin, että he sanovat, että jos meillä ei ole täydellistä kehoa, olemme arvottomia. Paras tapa torjua tätä kielteistä vaikutusta on koulutus jo varhaisesta iästä, jotta voimme arvostaa muita asioita elämässä.

kiusaaminen

Ihmiset, jotka kärsivät BDD: stä, voivat olla kehittäneet negatiivisen käsityksen omasta kuvastaan, koska heitä on ahdisteltu nuoruuden aikana (vaikkakin myös nuoremmilla tai myöhemmillä), kun yksilö on herkempi fyysisestä ulkonäköstään. Lisäksi koulukaverien kiusaaminen voi aiheuttaa tällaisen häiriön.

Matala itsetunto

Matala itsetunto voi olla seurausta TDC: stä, mutta myös syy, joka voi aiheuttaa yksilön huonompi kuin se on. Ajattele esimerkiksi, että sinulla on liikaa kiloa.

Pelkäät olla yksin

Pelko olla ystävä tai kumppani voi aiheuttaa yksilön kehittämään ajatusmalleja, jotka johtavat häntä kärsimään BDD: stä. Esimerkiksi jos henkilö ajattelee, että ulkonäön ansiosta voi olla enemmän ystäviä ja olla enemmän suosittuja, ylimääräinen paine saada se voi johtaa kärsimään TDC: tä.

perfektionismi

Perfektionistit ne ovat hyvin kovia itselleen ja vaativat paljon. Sinun pakkosiirtosi täydellisyydellä voi keskittyä fyysiseen ulkonäköönne, joka ennakoi sinua kärsimään TDC: stä.

Jos haluat tietää enemmän perfektionismista, voit lukea artikkelimme: "Perfektionistinen persoonallisuus: perfektionismin haitat"

Kehon dysmorfisen häiriön hoito

Kun henkilö kärsii tästä häiriöstä, Ensimmäinen asia, jonka sinun pitäisi tehdä, on hyväksyä se ja etsiä apua. Henkilön on keskusteltava sukulaistensa tai läheisten ystäviensä kanssa, jotta he eivät tuntisi itsensä yksin. Seuraava askel on hakea ammattitaitoista apua. Varmasti ensimmäinen henkilö, johon otan yhteyttä, on yleislääkäri.

Perhelääkäri voi tehdä ensimmäisen diagnoosin, mutta on tarpeen ottaa yhteyttä psykologiin, joka on erikoistunut aiheeseen, koska on tarpeen uudistaa yksilöä niin, että hän saa positiivisia käyttäytymismalleja ja realistisia ajatusmalleja..

kognitiivinen käyttäytymishoito (CBT) Se on tavallisesti tällaisen häiriön hoito par excellence, vaikka kaikki hoidot eivät toimi kaikille. Kognitiivisen käyttäytymisterapeutin tavoitteena on tunnistaa potilaan ajatusten, tunteiden ja käyttäytymisen väliset yhteydet, jotta potilas voi hankkia käytännön taitoja tämän häiriön voittamiseksi. Hoito voi olla ryhmä tai yksilö.

BDD: n hoidossa kognitiivinen käyttäytymisterapia keskittyy tavallisesti yksilön asenteeseen omaan kehoonsa ja fyysiseen ulkonäköönsä, jonka tavoitteena on vähentää tarvetta suorittaa negatiivisia käyttäytymismalleja ja auttaa potilasta tuntemaan olonsa vähemmän huolissaan omasta kehostaan. Usein käytetään erilaisia ​​kognitiivisia käyttäytymistekniikoita: näyttelytekniikat, sosiaaliset taidot ja kognitiiviset uudelleenjärjestelyt.


Kognitiivisen käyttäytymisterapian syventämiseksi kutsumme sinut lukemaan artikkelimme: "Käyttäytymiskognitiivinen hoito: mikä se on ja mitä periaatteita se perustuu?"