Psyykkiset traumat, realiteetit ... ja jotkut myytit

Kuvittele jäätynyt järvi. Kyllä, kuten amerikkalaisissa elokuvissa, joissa lapset luistavat ja leikkivät jääkiekkoa. Tai parempi, kuin ne, joilla sankarit kävelevät hyvin hitaasti, niin että niiden pinta ei repeydy. Parempi kuin jälkimmäinen.

Kuvittelemme harvoin sitä että järvi voi pitää jotakin samankaltaisuutta mielemme kanssa, paljon vähemmän onnellemme. Mahdollisesti elämme sellaisessa todellisuudessa, jossa hyvinvointimme on sen sijaan, että olisimme järvenä, pienikokoinen jäätikkö, jossa on vaikea naarmuttaa pintaa, emmekä edes ota huomioon uppoamisen mahdollisuutta.

Mutta mitä tapahtuisi, jos se voisi? Mitä tapahtuisi, jos jään kerros, joka erotti meidät hämärästä syvyydestä, oli niin ohut kuin savukepaperi, ja antoi meille tunteen siitä, että olimme rikkoutumisen reunalla. Voitteko kuvitella jatkuvaa stressiä ja paniikkaa, johon meitä kohdeltaisiin?

Tämä (huomaa kirjalliset lisenssit) monien muiden asioiden lisäksi on se, mikä muodostaa traumaattisen henkilön todellisuuden tai toisin sanoen, että se kärsii posttraumaattisen stressin häiriöistä. Ja silti hän elää edelleen; Se ei kuole pelosta, aivan kuten meidän mielestämme tapahtuisi, jos eläisimme jään metaforan.

Mikä on trauma ja mitä todella tapahtuu?

trauma sitä ovat käyttäneet kaikki taiteelliset tieteet yleisesti esimerkkinä hulluudesta. Sotilaat, jotka kohtelivat aviopuolisoitaan, traumaattisia lapsia, jotka tulevat väärinkäyttäjiksi, kohtelivat nuoria, jotka tulevat sarja tappajiksi ... Ja voisimme jatkaa jatkuvasti.

Mutta kun yritetään välttää klisejä, aloitetaan tämän merkin todellinen merkitys kliinisessä käytännössä. post-traumaattinen stressihäiriö on diagnostinen merkki Sisältää oireet, jotka voivat ilmetä elämää uhkaavan tapahtuman tai koskemattomuuden todistamisessa (fyysinen tai psyykkinen), reagoimalla siihen voimakkaan pelon, avuttomuuden tai kauhun reaktioilla.

Psyykkisen trauman oireet

Nyt, karkeasti, nämä oireet kerätään etiketissä:

• Jatkuva traumaattinen tapahtuma. Henkilö alkaa käydä läpi hetkiä, joissa kontrolloimattomat muistot traumasta, tällä hetkellä elävistä tunteista ja voimakkaasta epämukavuudesta joutuvat kosketuksiin kaiken kanssa, joka muistuttaa traumaa. Jos esimerkiksi yksi tapahtumaan liittyvistä asioista on hikoilua, on mahdollista, että tämä uudelleenistutus tapahtuu hikoilun aikana.

• Trauman aiheuttamien ärsykkeiden välttäminen. Luodaan kaikenlaisia ​​strategioita, joiden avulla voidaan välttää jotain traumaan liittyvää, vaikka se ei ole nimenomaisesti. Edellisessä esimerkissä urheilu voisi olla jotain, jota on vältettävä.

• Hyperaktivoitumisen oireet, kuten kyvyttömyys nukahtaa, vihan räjähdykset, keskittymisvaikeudet, hypervigilanssi tai liioiteltu hälytysvaste. Toisin sanoen tapoja, joilla mieli antaa tilaisuuden kokeneen tilanteen pelosta.

• Yleinen huonovointisuus ja henkilön normaalin toiminnan keskeyttäminen kaikissa tärkeissä näkökohdissa. On mahdollista, että trauma aiheuttaa myös masennus- tai ahdistuneita oireita; tunteita syyllisyydestä tai häpeästä, jotka ottivat huomioon henkilön itsetuntoa ja itsekäsitystä.

• Dissociative amnesia, aiheuttama sokki tai syyllisyys, häpeä tai viha. Sillä on monia kielteisiä vaikutuksia, kuten kyvyttömyys ilmaista, mitä traumassa tapahtui tai arvioida uudelleen. Instinktiivisesti se voi vaikuttaa hyödylliseltä, koska jos unohdat pahan, se on "kuin jos sitä ei olisi olemassa", mutta mikään ei ole kauempana todellisuudesta; Palauttamisen perusta on tuolloin syntyneiden tunteiden purkaminen ja sen tapahtumien uudelleenkirjoittaminen tai uudelleen tulkitseminen.

"Paluu" on sama

On tärkeää korostaa, että tämäkin on muiden diagnostisten merkkien tavoin se on vain tapa kutsua oireiden ryhmittelyä, ongelmia, puhua selkeästi. Vain se. "Post-traumaattinen stressi" ei tarkoita: "on joukko ongelmia ja myös olla hullu sitomasta". Vaikka se on hyvin yleinen tapa käyttää etikettejä, kannatamme kunnioitusta.

Miksi tämä hämmennys erityisesti tässä? On mahdollista, että psyykkisten sairauksien aiheuttama sairastuvuus johtuu siitä, miten se on myyty niin monta vuotta.. Se on luonut myytin, että traumatisoituneet ihmiset ovat rikki ikuisesti, ja tämä on väärä. "Hän on traumatisoitu, hän ei koskaan enää ole sama." Ei, näin ei ole. Psyykkinen trauma ei merkitse kroonista epämukavuutta ja häiriötä ilman kääntymistä.

Toipumisen lisäksi, joka on ehdottomasti mahdollista ja jota varten on monenlaisia ​​hoitoja (narratiivinen hoito, biofeedback tai kognitiivisen käyttäytymisen hoitojen ja rationaalisen emotionaalisen hoidon sovellukset, muutamia mainita), on välttämätöntä hyökätä yhteiskunnan nykypäivän tarjoamasta kaksisuuntaisesta lähestymistavasta näihin kysymyksiin.

päätös-

Epäilys siitä, että "on taas sama", vaikka se voisi olla looginen, se päätyy enemmän kuin yksi näistä elokuvan peloista kuin todellinen merkitys. Ihmisessä oppiminen on jatkuvaa, ja siksi se on sama kuin aiemmin välttämättä tarkoittaa "ei edetä" tai "elää". Olisi epäoikeudenmukaista ja epäloogista vaatia, että joku (trauman kanssa tai ilman sitä) olisi täsmälleen sama kuin ennen. Kehitämme jatkuvasti, jatkuvassa rakentamisessa.

Ja tässä ongelmallisessa tilanteessa paluu voi olla hyvin kova klise. On mahdotonta testata, jos muistamme stressin ja paniikin menettää itsemme syvyydessä. Voimme antaa mahdollisuuden olla "ennen" ja "jotain muuta".

Ja siinä on "jotain muuta", jossa jokaisella on vapaus elää tai edetä. Mutta aina molemmat samanaikaisesti.