Aikuiset lapsuudessa ja masennuksessa

Mikään vaihe ei ole yhtä intensiivinen, ihmeellinen ja haavoittuva kuin lapsuutemme. Nämä ensimmäiset kokemukset eivät merkitse pelkästään suurta osaa elämästämme, vaan myös näkemyksemme siitä. Hoitajamme kanssa solmimamme sidos, sellaisten vanhempien kanssa, jotka ohjaavat meitä, huolehtivat meistä ja vaativat meitä, tarjoavat meille kehityspilarit kasvamaan turvallisesti ja itsenäisesti.

mutta jos jokin epäonnistuu, jos väkivalta, epäonnea tai sattumanvaraisuus esiintyy elämässämme, joka leikkaa lapsuuden kulun, jälki jää jäljelle siellä ikuisesti. Se on tosiasia, todellisuus. Ja kuin lapsina, sellaisina kuin ihmiset, jotka eivät vielä kykene puolustamaan itseään, vaan myös ymmärtämään, miksi on pahaa tai tragediaa, meidän on sulatettava se kaikilla vaikeuksillaan ja vakavuudellaan.

Psykiatrit kutsuvat näitä tilanteita "varhaisstressiksi", fyysisen tai emotionaalisen trauman aiheuttamat tosiasiat, jotka muuttavat suuresti kehitystämme ja kypsyys. Haava pysyy aivoissa, että huippu, joka on niin vakava stressiä ja kärsimystä, jättää sen loukkaantumisen ja aiheuttaa, että kun aikuisuudessa on enemmän riskejä kehittää jonkinlaista masennusta.

Kiinnostuksen puute lapsuudessa, yksi suurimmista masennuksen syistä

Joskus emme tarvitse saavuttaa tällaisia ​​valitettavia ääripäitä, kuten lasten hyväksikäyttöä tai väärinkäyttöä. Monta kertaa lapset, jotka kasvavat perheen juuret tai vanhemmat, jotka eivät ole tienneet tai eivät ole halunneet vahvistaa tätä olennaisia ​​siteitä lasten kanssa, aiheuttavat, että se saavuttaa kypsyytensä monilla puutteilla ja monilla virheillä.

Terve, onnellinen ja koko lapsuus tekee lapsesta kasvavan tietäen, että hän on rakastettu, että jokainen hänen askeleistaan, päätöksistään ja epäonnistumisistaan ​​on ehdoton ja ainutlaatuinen tuki, joka on hänen perheensä. Itsetuntoanne kehittyy käsi kädessäsi sinun kiintymyksesi kanssa. Itsesi käsite on myös positiivinen, koska se heijastaa sitä, mitä olet aina löytänyt tähän mennessä.

mutta jos hän löytää vain tyhjyyden, halveksuntaa ja vastenmielisyyttä, lapsi kasvaa paitsi merkittävällä turvattomuudella myös tietyllä paheksunnalla ja jopa epäluulolla. Miten se tehdään? Jos ne, jotka olisi pitänyt tarjota hänelle tukea ja ehdotonta rakkautta, antoivat hänelle vain kylmyyden ja epäkohteliaisuuden, hänelle on vaikea saavuttaa tervettä unionia toisen henkilön kanssa. Se epäluottamus ja teema.

Vaikean lapsuuden voittaminen

Psykiatrit puhuvat "biologisesta haavoittuvuudesta". Tarkoitan, kaikki ne traumaattiset tai negatiiviset kokemukset menneisyydestä on sisällytetty kokemuksemme ja myös aivotasolla. Korkeat stressinopeudet muokkaavat ja muuttavat monia syvempiä rakenteita, ja tämä kaikki tekee meistä haavoittuvampia ihmisiä. Ihmiset ovat alttiimpia kärsimään aikuisvuodesta.

Mutta nyt, tarkoittaako tämä sitä, että kaikki ne, jotka ovat kärsineet lapsuuden traumasta, kärsivät välttämättä masennuksesta? Vastaus on ei.

Jokainen meistä kohtaa traumaattisen menneemme tavalla, saattaa olla, että joillekin ihmisille tällaiset menneisyyden tapahtumat ovat valloittavia ja voittamaan päivittäin. Jotain omaksua, hyväksyä ja kohdata niin, että elämä antaa sinulle uuden mahdollisuuden ja olla onnellinen.

Toisaalta muille ihmisille, että biologinen ja emotionaalinen taipumus edelleen painaa liikaa. Se ei ole vain pysyvä muisti, vaan se voi vaikuttaa heidän tapaansa maailman kanssa.

He voivat olla ihmisiä, jotka ovat menettäneet itsensä ja kaiken heidän ympärillään olevan luottamuksen. He taistelevat ystävyyssuhteiden ja jopa affektiivisten suhteiden ylläpitämiseksi. He vaativat kiintymystä, mutta eivät kykene hyväksymään sitä, koska he pelkäävät edelleen pettää, loukkaantuvat.

Ne ovat profiileja, joissa krooninen ahdistuneisuus, yliherkkyys ja emotionaalinen haavoittuvuus, jolla jokainen päivä taistella, voivat olla implisiittisiä. Onnellisuus näissä tapauksissa on korkea, joten miten käsitellä sitä? On selvää, vaivaa, tahtoa ja paljon sosiaalista tukea.

Kun otetaan huomioon kaikki nämä todellisuudet, voimme vain muistaa lapsuuden suojelun jatkamisen tärkeyden. Älä koskaan ajattele, että lapsi on pienikokoinen aikuinen. Lapsi on ihminen, joka on nälkäinen positiivisille tunteille, tarvitseville kokemuksille, jotka ovat täynnä ehdotonta hellyyttä, sanoja ja siteitä.

Lapsi ei ole aikuinen, joka ymmärtää, miksi muut aikuiset voivat kohdella häntä huonosti. Se ei myöskään voi puolustaa itseään. Mitä tapahtuu näissä ikäryhmissä, täytyy merkitä se ikuisesti. Älä unohda. Huolehdi aina pienistä, ja jos olet se, joka kärsi monimutkaisesta lapsuudesta, muista, että onnellisuus ei ole kielletty kenellekään, ja että kannattaa hyväksyä, voittaa ja elää uudelleen.

Kuvat Lucy Campbellilta

5 vaihetta, joilla parannetaan emotionaalisia haavoja Emotionaaliset haavamme sisältävät eläviä tilanteita, jotka koskettavat kipua ja aiheuttavat meille monen maskin panemisen pelosta. Lue lisää "