Kuinka käyttää mielesi täysin

Ihmiset eivät ole tietoisia potentiaalistamme, mitä meillä on mielessämme, ja annamme päivän mennä ottamatta huomioon kaikkea, mitä voisimme valtuuttaa hyödyntämään sitä ja hyötymään kaikista mahdollisuuksistamme. Mielessäsi on paljon potentiaalia, ja jos tiedät, miten voit parantaa sitä, voit parantaa taitojasi ja oppia elämään paremmin, rentoutua, kun haluat, ei stressaantunut, parempaa mielialaa, voit kehittää intuitiota ja paljon muuta..

Mutta sinun täytyy oppia herättämään aivosi ja tekemään siitä oikea ¡se on yli mielessä unessa! mutta ¿miten käyttää mielesi täysin? ¡Kouluta aivojasi! Aivosi on kuin lihas, jonka sinun täytyy kouluttaa, ja se on ainoa tapa herättää makuualueet, ne alueet, joita et ole tottunut, koska jos heräätte aivoihin ja elämäsi tulee paljon kiinnostavammaksi. ¿Haluat tietää joitakin tapoja käyttää mielesi täysin?

1. Käytä toista kättä
2. Tee henkisiä pelejä
3. Muista unelmat
4. Opi uusia asioita
5. Muuta rutiinejasi

Käytä toista kättä

Ei-hallitsevan käden käyttäminen on yksinkertainen tehtävä, joka tekee sinut aivot muodostavat uusia yhteyksiä ja voi ajatella uudelleen, miten päivittäiset tehtävät suoritetaan, esimerkiksi laittaa kellon käteensi päinvastoin kuin mitä yleensä teet, avaa ovet ei-hallitsevalla kädellä jne. Aluksi löydät sen monimutkaiseksi, mutta myöhemmin se on helpompaa ja helpompaa.

Tee henkisiä pelejä

Henkiset pelit auttavat sinua käyttää aivojasi ja se on yhtä helppoa kuin sudoku, sanahaku tai muita pelejä, jotka auttavat parantamaan aivovoimaa ja muistiasi. Mutta sinun pitäisi tietää, että aivojesi on paljon käytännöllisempää tehdä se 15 tai 20 minuuttia päivässä kuin tehdä se pitkään aikaan.

Muista unelmat

Vaikka tuntuu typerältä muistaa unelmat on yksi tehokkaimmista harjoituksista, joita voit suorittaa käytä mielesi täysin. Unet ovat kaikkein abstraktin asia, jonka mieltäsi voi muistaa, joten se on melko monimutkainen, mutta jos harjoitat joka päivä, se ei ole mahdotonta. Mutta sen saamiseksi sinun täytyy tehdä se aivan kuten heräät ja siirryt viimeisestä asiasta, jonka muistat ja palaat vähitellen takaisin mihin muistat. Jos sinulla on vaikeuksia muistaa sitä, se johtuu siitä, että teet työtä.

Opi uusia asioita

Uusien asioiden oppiminen tekee aivoista aina töitä työskennellä muilla aivojen alueilla oppiminen uusien yhdistysten kanssa.

Muuta rutiinejasi

Jos teet aina saman, aivosi tottuu työskentelemään vähemmän tehdä tehtäviä, joten vaihda päivittäisten rutiinien järjestystä, ota mukaan uusia tapoja, kävele eri sivustojen läpi jne..

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Kuinka käyttää mielesi täysin, Suosittelemme, että kirjoitat kognitiivisen psykologian luokkaamme.