Emotionaalinen koulutus 13 erittäin hyödyllistä strategiaa lapsille

Emotionaalinen koulutus on avain pienyritysten nykyiseen ja tulevaan hyvinvointiin. Viime vuosikymmeninä konsepti on puhjennut voimakkaasti psykologian alalla, niin paljon klinikalla, työssä, koulutuksessa ja urheilussa, se on emotionaalinen älykkyys.

• Emotionaalinen älykkyys on osoittanut monia etuja, kuten selitimme artikkelissamme "Emotionaalisen älykkyyden 10 hyötyä"

Miten kasvattaa emotionaalista älyä

Seuraavissa riveissä ehdotamme joukkoa strategioita ja vinkkejä lasten emotionaaliseen koulutukseen.

1. Opeta, että et voi aina olla sitä, mitä haluat

Yksi suurista konflikteista, joiden kanssa me ihmiset usein löydämme, on oppia hallitsemaan impulssejamme. Emotionaalinen älykkyys on avain, jotta voimme oppia hallitsemaan niitä; Nyt ennen on tarpeen tunnistaa ne.

Siksi on tärkeää alkaa opettaa heitä lapsuudesta, ettei heillä voi aina olla sitä, mitä he haluavat. Esimerkiksi aina, kun se on mahdollista, on selitettävä toimiensa seuraukset. Tämäntyyppisillä toimilla edistetään itsehallintaa.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Itsevalvonta: 7 psykologista vinkkiä sen parantamiseksi"

2. Anna hänen ilmaista tunteita

Jotkut aikuiset uskovat, että lapset ovat liian nuoria ymmärtämään tiettyjä asioita. Mutta jo varhaisessa iässä Meidän on luotettava lapsiamme ja annettava heille mahdollisuus ilmaista itsensä vapaasti, myös tunteitaan. Jos annamme heille mukavuuden tilaa, jotta he voivat uskoa tunteitaan meille, annamme heille myönteisen viestin siitä, että he voivat hakea niitä muissa yhteyksissä, esimerkiksi koulussa.

• Suositeltava artikkeli: "Kahdeksan eri tunteita (luokitus ja kuvaus)"

3. Luo tilaa vuoropuhelulle

Ei ole tarpeen käsitellä lapsia aikuisina, mutta on tarpeen kannustaa vuoropuhelua, oppia nuorena. Tämä on tärkeää, jotta lapset kasvaisivat tarvittavilla vuoropuhelumahdollisuuksilla, jotta heistä voisi tulla ihmisiä, jotka kykenevät neuvottelemaan ja pääsemään sopimuksiin muiden ihmisten kanssa.. Aikuisten maailmassa ihmissuhteet ovat tärkeitä mielenterveyden ja henkisen hyvinvoinnin saavuttamiseksi.

4. Työn empatia

Empaattisuus eli itsensä asettaminen toisen paikalle on myös yksi tärkeimmistä emotionaalisen älykkyyden elementeistä ja siksi olisi opetettava, kun lapset ovat pieniä. Tämä on tärkeää myös sen varmistamiseksi, että edellinen kohta toteutetaan, koska näin he voivat neuvotella ja sopia demokraattisesti. Empatia on avain, kun päästään irti itsekeskeisyydestään.

5. Opeta sinut itseluottamukseen

Itsemotivaatio on myös välttämätöntä emotionaalisen älykkyyden kannalta, mutta on yleistä, että monet ihmiset epäonnistumisen edessä tulevat pessimistisiksi. Tee hänelle ymmärtää, että epäonnistumiset ovat mahdollisuuksia kasvaa ja niiden kannustaminen tässä mielessä jo varhaisessa iässä on välttämätöntä, jotta heistä tulee optimistisia ihmisiä.

6. Käytä esimerkkiä

Joskus on helppo kertoa muille, mitä meidän on tehtävä, mutta varsinkin kun on kyse lapsen kouluttamisesta, meidän pitäisi olla hyvä esimerkki hänelle. Se on keskeinen seikka, koska vanhemmat ovat roolimalleja lapsilleen, mitä emme saa unohtaa. Tämä on toinen emotionaalisen koulutuksen käytännön avaimista.

7. että he oppivat aktiivista kuuntelua

Kuunteleminen ei ole sama kuin kuulo. Voimme kuulla, mitä joku sanoo meille, mutta ajattele keskustelukierrosta ilman, että toinen keskustelukumppani on päättynyt, tai voimme kuunnella viidellä aistilla, eli aktiivisesti kuunnella. Kun joku kommunikoi kanssamme, he eivät ainoastaan ​​ilmaise sanojaan sanoja, vaan puhuvat myös sanattomia kieliä ja tunteita. Tähän kiinnittäminen on avainasemassa kommunikoida täysin muiden henkilöiden kanssa.

• Jos haluat opettaa lapselle, miten kehitetään aktiivista kuuntelua, voit lukea artikkelimme "Aktiivinen kuuntelu: avain viestintään muiden kanssa"

8. Anna esimerkkejä ongelmien ratkaisemiseksi

Ongelmanratkaisukyvyn kehittäminen on välttämätöntä sopeutua muuttuvaan ympäristöön, jossa olemme. Lapset, mutta myös aikuiset, voittavat myös negatiiviset tunteet. Jos annamme lapsille esimerkkejä, heidän on helpompi oppia hallitsemaan tunteitaan ja niitä ympäröiviä konflikteja.

9. Emotionaalinen itsetuntemus

Ensimmäinen askel tulla emotionaalisesti älykäs henkilö on tunne omia tunteitasi ja merkitse ne. Tätä varten on mahdollista suorittaa erilaisia ​​harjoituksia, kuten esimerkiksi emotionaalinen päiväkirja. Missä he voivat kirjoittaa, miten he tunsivat koko päivän ja pohtivat kokemusta. On tärkeää, että

10. Tarinat

Tarinoiden käyttö on ihanteellinen vaihtoehto lapsille lisätä emotionaalista älykkyyttään, mikä vaikuttaa myönteisesti heidän hyvinvointiin. Markkinoilla on lapsille erilaisia ​​tarinoita kehittää emotionaalista älykkyyttä. Aikuiset puolestaan ​​voivat lukea joitakin artikkeleissamme näkyviä kirjoja "10 kirjaa emotionaalista älykkyydestä, joita sinun täytyy lukea".

11. Videot

Kirjat ovat mielenkiintoinen strategia, jolla opetetaan pikkuisia emotionaalisesti; toinen opetusresurssi tässä mielessä on kuitenkin käyttää viihdyttävää ja samalla muotoilevaa audiovisuaalista sisältöä.

Suositeltava artikkeli: "15 elokuvaa emotionaalisesta älykkyydestä, jota sinun pitäisi nähdä"

12. Onnittele häntä ja korosta hänen oppimisensa myönteisiä näkökohtia

Positiivinen vahvistaminen on yksi yleisimmistä opetusmuodoista, mutta se on myös erittäin tehokas erityisesti näissä ikäryhmissä. Aina kun lapsi tekee jotain, joka liittyy emotionaaliseen koulutukseen, voit vahvistaa hänen toimintaansa, jotta hän ymmärtää, että hän on tehnyt oikean ja pohtinut sitä..

13. Harjoitukset

Monet asiantuntijat uskovat, että emotionaalinen koulutus olisi pakollinen kouluissa, koska tunteet ovat tärkeä osa elämäämme ja vaikuttavat käyttäytymmeimme ja emotionaaliseen tilaan. Jos haluat tietää joitakin käytännön aktiviteetteja, joiden avulla opetat pikkuisia emotionaalisesti, artikkelissamme "8 toimintaa tunteiden parissa" voit löytää suuren valikoiman harjoituksia.