Perinataalinen psykologia mikä se on ja mitä toimintoja se suorittaa?

Äiti on yksi uskomattomimmista ja palkitsevimmista elämänkokemuksista. Mutta tämä huipentava hetki elämässä tuo mukanaan myös monia haasteita, koska äiti-luku on erittäin tärkeä lapsen kasvun kannalta ja vaikuttaa ratkaisevasti siihen, miten se kehittyy elämän eri osa-alueilla: henkilökohtainen hyvinvointi, akateeminen ympäristö, työ, ihmissuhteet jne..

Vaikka äitiys on hieno hetki ja äidin tunne seuraa äitiä koko elämänsä ajan, jotkut äidit saattavat tuntea yksinäisyytensä, kärsivät ahdistusta ennen tai jälkeen raskauden, kokea monimutkaisen toimituksen, kärsiä stressiä näissä olosuhteissa tai kärsiä synnytyksen jälkeinen masennus, monien muiden psykologisten ilmiöiden joukossa.

Onneksi perinataalisen psykologian asiantuntijat auttavat äitejä hallitsemaan näitä huolenaiheita tai voittamaan emotionaaliset ongelmat, joita voi syntyä synnytyksen, raskauden ja alkuperäisen vanhemmuuden aikana.

Mikä on perinataalinen psykologia?

Perinataalinen psykologia voidaan määritellä psykologian erikoisalaksi, joka kattaa kaikki psykologiset näkökohdat, joita esiintyy ennen raskautta, synnytystä, synnytyksen jälkeistä, vanhemmuutta ja sidos vauvan kanssa. Siksi se tarjoaa tietoa ja välineitä, joiden avulla äidit tai tulevaiset äidit (mutta myös vanhemmat) voivat ratkaista vaikeudet, jotka saattavat näkyä näissä tärkeissä elämänvaiheissa, ja pyrkii tarjoamaan heille psyykkisiä resursseja, jotka ovat tarpeen heidän kasvattamiseksi hyvinvointia ja heidän elämänlaatunsa sekä lapsensa ja yleensä heidän perheensä elämänlaadun parantamista.

Äiti voi tuoda uusia haasteita, vaativia aikoja, epävakaita jaksoja ja aiheuttaa stressiä, joten kaikki resurssit, jotka sinulla on tällä tiellä elinkaaren aikana, vaikuttavat ratkaisevasti sopeutumiseen ja tämän siirtymisen onnistumiseen.

Äidit ja isät kohtaavat vaikeuksia

Ihmisten on koko elämämme ajan kohdattava erilaisia ​​muutostilanteita, jotka edellyttävät tarvittavaa sopeutumista heidän kohtaamiseen ja kehittymiseen. Äitiys / isyys on yksi merkittävimmistä siirtymävaiheista ja aiheuttaa hetkiä, joilla on suuri vaikutus yksilön elämään.

Tässä yhteydessä Perinataalisen psykologian soveltaminen on erittäin tärkeää, mikä Espanjan Perinataalisen psykologian liiton mukaan puuttuu seuraaviin aloihin:

• Synnytykseen ja raskauteen liittyvät pelot ja pelko.
• Monimutkaiset ja traumaattiset syntymät.
• Emotionaalinen raskauden hallinta ja synnytyksen jälkeinen elpyminen.
• Ennalta syntyneet vauvat.
• Vanhemmuus ja varhaislapsuus.
• Rintaruokinnan vaikeudet.
• Puerperio, jolla on vaikeuksia sitoa vauvaa.
• Tietoisuus synnytyksen ja keisarileikkauksen kokemuksesta.
• Synnytyksen jälkeinen masennus tai muut tähän elämänvaiheeseen liittyvät patologiat.
• Vauvan menettäminen ja surkeaminen.
• Äitiys- tai isyys-sopeutumisen ongelmat
• Turvallisen sidoksen kehittäminen vauvan kanssa
• Henkilökohtainen kasvu tietoisesta äitiydestä
• Vaikeudet lapsen syntymisessä

Miten Perinataalinen psykologia auttaa perheitä?

Yksi perinataalisen psykologian tärkeimmistä tehtävistä on sekä vanhempien että vauvojen mielenterveyden suojelu, Sen tarkoituksena on ehkäistä, tukea, diagnosoida ja hoitaa koko lapsen syntymää edeltävä prosessi. Psyko-opetus on tässä suhteessa avainasemassa.

Alan asiantuntijat eivät kuitenkaan puutu toimintaan ja toimivat ennen syntymää, vaan myös sen jälkeen, jotta vanhempien ja vauvan välillä olisi terve sidos. Vaikutus, joka interventiossa on vanhemmille, on ratkaiseva paitsi heille myös perhesuhteille yleensä ja kaikille perheen muodostaville toimijoille. Perinataalinen psykologia edistää vanhempien kykyjä ja taitoja ja itsetuntoa ja käsittelee vaikeuksia, joita saattaa syntyä matkan varrella

Milloin hakea apua?

Perinataaliset psykologit tarjoavat psykologista tukea erilaisissa tilanteissa.

1. Tuki ennen suunnittelua

Joillakin pariskunnilla voi olla vaikeuksia. Muina aikoina he vain haluavat olla valmiita tähän tärkeään hetkeen elämässään: lapsen syntymässä. Esimerkiksi perinataaliset psykologit voivat työskennellä vanhempiensa kanssa muuttamaan heidän uskomuksiaan siitä, mitä tarkoittaa lapsen saaminen, jos he ovat irrationaalisia tai voivat työskennellä heidän kanssaan menneisyyden traumaattisten kokemusten voittamiseksi, kuten vauvan menetys..

2. Prenataalinen ja perinataalinen tuki

Perinataalinen psykologia auttaa raskaana oleville äideille, jotka kohtaavat synteettisiä tai fyysisiä haasteita synnytyksen aikana, mutta voivat myös olla hyödyllisiä syntymisprosessin valmistelussa. Raskauden tai synnytyksen pelko on joidenkin äitien psyykkisiä ilmiöitä.

3. Postnataalinen tuki

Jos toimitus oli liiallinen tai traumaattinen haaste äidille ja / tai vauvalle, äiti (ja isä) voivat hyötyä perinataalisen psykologian asiantuntijoiden antamasta psykologisesta tuesta, joka tarjoaa myös apua esimerkiksi masennuksen voittamiseksi synnytyksen.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Synnytyksen jälkeinen masennus: syyt, oireet ja hoito"

4. Perheen tuki

Uuden lapsen saapuminen (tai silloin, kun syntymä on ollut traumaattinen) ei ainoastaan ​​muuta äidin elämää, vaan muilla perheenjäsenillä voi olla myös sopeutumisongelmia tässä yhteydessä. Perinataalinen psykologia on avainasemassa, koska se tarjoaa tarvittavia työkaluja vanhemmille ja perheelle näissä tilanteissa.

Mistä löytää luotettava perinataalinen psykologi?

Jotta tästä terapeuttisesta käytännöstä saataisiin hyötyä, on välttämätöntä laittaa itsesi hyviin käsiin. Espanjassa on hyviä ammattilaisia, jotka tarjoavat maksimaaliset takeet psykologisesta avusta tässä erikoisalassa, mutta on tarpeen löytää luotettava klinikka, jossa tunnet olosi mukavaksi. Jos käytät samanlaista tilannetta kuin edellisissä riveissä, älä pidä lannistua, koska se on mahdollista voittaa se.

Psykologiakeskuksessa El Prado Psykologeilla on joitakin perinataalisen psykologian parhaita asiantuntijoita, joilla kaikilla on laaja koulutus ja kokemus. Se sijaitsee Madridissa, työllistää lyhyitä ja tehokkaita hoitoja integroivasta suuntautumisesta, ja tämän itsenäisen yhteisön hallitus hyväksyy sen terveyskeskukseksi. El Pradon psykologien ammattilaiset ottavat käytännössä käyttöön erilaisia ​​tekniikoita, jotta voit nauttia kauniista kokemuksesta olla äiti tai isä ja palauttaa emotionaalinen tasapaino elää täyttä ja tyydyttävää elämää.

Tämä referenssiklinikka on psykoterapian eturintamassa ja soveltaa uusimpia tutkimushankkeita ja tehokkaimpia hoitomenetelmiä: kliinistä hypnoosia, huomaavaisuutta, rentoutumismenetelmiä ja muita tekniikoita, kuten EFT: tä emotionaaliseen vapauttamiseen jne. Sen metodologia ei sulje pois mitään terapeuttista mallia, koska sen tarkoituksena on paremmin mukautua kunkin potilaan tarpeisiin.

Voit ottaa yhteyttä El Prado Psicólogosiin tämän linkin kautta.