Oppii avuttomuudesta väärinkäytösten uhreille

Oppinut avuttomuuden käsite on yksi laajimmin tutkituista rakenteista, koska se vaikuttaa ratkaisevasti moniin psykososiaalisiin prosesseihin.

Se on peräisin vuonna 1975, jolloin Martin Seligman ja hänen yhteistyökumppaninsa havaitsivat, että hänen tutkimuksissaan olevat eläimet kärsivät masennuksesta tietyissä tilanteissa.

Mitä oppinut avuttomuus on??

Seligman suoritti seuraavan kokeen selvittääkseen syyt tähän masennukseen, jonka he havaitsivat koirilla. Hän sijoitti useita koiria häkkeihin, joista he eivät voineet paeta, antamalla sähköiskuja satunnaisilla ja vaihtelevilla aikaväleillä, jotta he eivät voineet ennustaa seuraavaa purkausta tai niiden mallia, koska mikään ei ollut olemassa..

Useiden tutkimusten jälkeen, joissa annettiin päästöjä, ja vaikka koirat olivat alussa yrittäneet paeta, havaittiin, että lopulta he luopuivat vapaaehtoisesta paeta-toiminnasta. Kun tutkijat muuttivat menettelyä ja opettivat koiria paeta, he pysyivät hiljaisina, kieltäytyessään menemästä ulos tai yrittämästä välttää päästöjä, jopa makuulla omaan ulosteeseensa.

Näiden tulosten perusteella Seligman huomasi, että eläinten vaste ei ollut täysin passiivinen, mutta että omalla ekskrementtillaan olo oli itse asiassa selviytymisstrategia (sopeutuminen), koska heillä oli minimointi kipu ja ne sijoitettiin osaan häkkiä, jossa havaittiin vähiten sähköiskuja. Hän kutsui tätä vaikutusta Oppinut avuttomuus.

Oppinut avuttomuus: psykologinen ilmiö, joka esiintyy myös ihmisissä

Opitut avuttomuudet tuottavat muutoksen paeta-vasteista, joilla on ennalta arvaamattomia seurauksia ennustettavissa oleville selviytymisstrategioille. Samaan aikaan, Seligman huomasi, että oppinut avuttomuus on mahdollista oppia, koska kun he opettivat koirille toistuvia testejä, että he voisivat paeta häkistä, oppinut avuttomuuden vastaus katosi lopulta.

Tämä kokeilu on toistettu ihmisissä ja päättelee, että oppinut avuttomuusoireyhtymän tärkeät näkökohdat ovat keskittyneet kognitiiviseen näkökulmaan eli ajatuksiin. Kun ihmiset ovat menettäneet kykynsä uskoa, että heidän vastauksensa auttavat heitä poistumaan tilanteesta, he muokkaavat lentovastauksiaan lähettämiskäyttäytymisen, kuten selviytymisstrategian, avulla.

Oppinut avuttomuus väkivallan uhreilla

Tämä lentojen vastausten muutos, joka johtuu lähettämisominaisuuksista, on havaittu uhrien kohdalla, jotka ovat joutuneet huonoon kohteluun ja oppineet avuttomuuteen. Lenore Walker suoritti tämän tutkimuksen pariskunnan pahoinpitelyn uhreista ja teki samanlaisen arvion kognitiivisesta, emotionaalisesta ja käyttäytymisestä..

Tulokset osoittivat, että väärinkäytön alussa heidän vastauksensa tai käyttäytymistään olivat kiertäminen tai lento. kuitenkin, jatkuva altistuminen väkivaltaisuuksille johti siihen, että nämä vastaukset he olivat oppineet joka voisi vähentää väärinkäytön voimakkuutta erilaisilla selviytymisstrategioilla, kuten hyökkääjän miellyttämisellä, tekemällä haluamansa, pitämällä hänet rauhallisena jne..

Niinpä väärinkäytösten uhreille sovellettu opittu avuttomuuden teoria kuvaa, miten nainen voi oppia olemaan ennustamatta vaikutusta, jota hänen käyttäytymisellään on väärinkäyttäjälle. Tämä kyvyttömyys ennustaa, kuinka tehokkaasti oman käyttäytymisenne on väärinkäytösten välttämisessä muutetaan uhrin vastaus eri tilanteisiin.

Jos haluat mennä syvemmälle tähän aiheeseen, suosittelen haastattelua, jonka Bertrand Regader antoi Patricia Ríosille: "Haastattelu psykologin asiantuntijan kanssa sukupuoleen perustuvasta väkivallasta"

Merkkejä, jotka viittaavat siihen, että joku on väärinkäytön uhri ja joka on kehittänyt opittua avuttomuutta

Kun naiset, jotka ovat joutuneet kärsimään kumppaninsa huonosta kohtelusta, kärsivät opitusta avuttomuudesta, he valitsevat tunnetussa tai tutussa tilanteessa ne käyttäytymismuodot, jotka tuottavat ennustettavamman vaikutuksen ja estävät käyttäytymisen, joka merkitsee vähemmän ennustettavaa vaikutusta, kuten paeta tai lentovastauksia..

Myös tämä tutkimus sallitaan ehdottaa tiettyjä tekijöitä, jotka mahdollistavat väärän kohtelun uhrien tunnistamisen oppinut avuttomuuden. Tekijät ovat:

• Väkivallan kuvio, erityisesti väkivallan sykli, jossa on kolme vaihetta (jännityksen kertyminen, vakava hyökkäysjakso ja rakastava parannus tai jännityksen puuttuminen) sekä väärinkäytöksen voimakkuuden ja tiheyden muutos tai havaittavissa oleva kasvu.

• Seksuaalinen hyväksikäyttö naisia ​​kohtaan.

• Naisten mustasukkaisuus, tunkeutuminen, hallussapito ja eristäminen.

• Psykologinen väärinkäyttö: sanallinen hajoaminen, tiedekuntien kieltäminen, eristäminen, satunnainen hemmottelu, monopolisointi, kuoleman uhka, huumeiden aiheuttama tai alkoholin aiheuttama heikkous.

• Väkivaltaisen käyttäytymisen esiintyminen pari muita (lapsia, eläimiä tai elottomia esineitä).

• Alkoholin tai huumeiden väärinkäyttö mies tai nainen.

Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä tässä tutkimuksessa on voitu käyttää sitä pahoinpitelyn uhrien psykologiseen kohteluun.

Oppimattoman oppimisen oppiminen

Oppimisen avuttomuuden prosessi on ominaista näiden naisten vaikutusmahdollisuuksien parantaminen, joka sallii väärinkäyttäjien ymmärtää ja päästä pois väkivallan kierrosta ja ohjaa heitä siihen, miten väkivallan eskaloituminen voidaan ennustaa syklin eri vaiheiden ja ymmärryksen perusteella, että rakkauden ja parannuksen vaiheet on tapa vahvistaa sykliä ja opettaa heille erilaisia ​​taitoja paeta.

On kuitenkin tärkeää ottaa huomioon, että laboratoriotutkimuksissa ja todellisissa tutkimuksissa on eroja, ja on syytä muistaa, että todellisessa elämässä väärinkäyttäjä voi tulla väkivaltaisemmaksi, kun nainen kohtaa hänet ja / tai kun hän yrittää erottaa toisistaan..