Itsevarmuus työssä 7 avainta sen parantamiseksi

Tehokas viestintä se on yksi muuttujista, jotka vaikuttavat myönteisesti organisaation hyvään toimintaan. Perusviestinnän taitojen joukossa erottuu itsevarmuus, jolle on ominaista henkilön kyky ilmaista ajatuksiaan, tunteitaan, tunteitaan ja mielipiteitään vakaasti, aina kunnioittaen muiden ihmisten ajatuksia ja tunteita..

Tässä artikkelissa näemme joitakin vihjeitä vakuuttavuuden parantamiseksi työssä.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Itsevarmuus: 5 peruskäyttäytymistä viestinnän parantamiseksi"

Itsevarmuus ja eri viestintätyypit

Tietäen, miten sanoa "ei", ei ole aina helppoa. Myöskään mielipiteemme ja tunteemme ei ole selkeä, kun taas muilla ihmisillä on arvot, mielipiteet ja omat päätöksensä. Mutta vaikka joillakin ihmisillä on vaikeuksia tehdä sitä, on mahdollista oppia olemaan itsevarma.

Yleensä puhutaan yleensä erilaisista viestinnöistä, mukaan lukien passiivinen, aggressiivinen ja itsevarma viestintä..

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "28 viestintätyyppiä ja niiden ominaisuuksia"

Sinun edut yrityksessä

Asenteelliset ihmiset tietävät omat oikeutensa, joita he puolustavat, aina tietäen muiden tarpeista. Nämä henkilöt puhuvat sujuvasti ja turvallisesti ja ovat rentoina. He eivät puhu avoimesti siitä, mitä he ajattelevat ja miksi heidän mielipiteensä ovat.

Mutta mitä hyötyjä vakuuttavuus tuo? Yhteenvetona tärkeimmät ovat seuraavat:

• Itsetuntemus ja emotionaalinen hallinta parannetaan, kun henkilö on itsevarma, koska empatia on välttämätön itsevarma.
• Tämä kyky sallii suuremman hallinnan siitä, mikä ympäröi henkilöä ja itseään.
• sen avulla asettaa rajoituksia käyttäytymme ja auta ihmissuhteita, merkitse punaiset viivat, joita meidän ei pitäisi ylittää.
• itsetunto henkilö myös parantaa.
• Tehokas viestintä on avain positiiviseen ympäristöön tai työympäristöön, ja siksi organisaation tulokset ovat myös myönteisiä..
• Elämän tyytyväisyys henkilöiden määrä on suurempi, koska kommunikointi tehokkaasti auttaa elämään palkitsevampia kokemuksia.
• On tärkeää ratkaista konflikteja ja myös estää niitä.

Jos haluat lisätietoja näistä eduista, voit lukea artikkelimme: "Itsevarmuuden 8 etua: mitä ne ovat?"

Vinkkejä asenteellisen viestinnän parantamiseen työssä

Olemme tietoisia näistä eduista seuraavissa riveissä valmistelemalla luettelon avaimet työympäristön parantamiseksi.

1. Tunnista, että olet arvokas ja hyväksy erot

Uskovat ihmiset ovat ihmisiä, joilla on hyvä itsetunto ja jotka ovat tietoisia niiden arvosta, koska muuten ei ole mahdollista ilmaista sitä, mitä ajattelee ja samalla tunnustaa, että myös muut suhdetoimijat osallistuvat tarpeita ja mielipiteitä. Itseluottamus sen on oltava korkea, jotta se olisi avoin muille.

Lisäksi itsensä kunnioittaminen on välttämätöntä, jotta voimme kunnioittaa toisia, ja hyväksymällä, että me kaikki olemme erilaisia, on myös itsevarman viestinnän periaate.

2. Tunne rajasi ja noudata niitä

Itse rajojen tunteminen ja niiden kunnioittaminen on askel, jolla on suuri merkitys itsenäiselle henkilölle. Kärsivällisyys liittyy siihen, miten sanoa "ei", kun joku ei halua tehdä jotain, mutta aina kunnioittaa toisia. Tästä syystä kannattaa panostaa ponnisteluihin sen tunnustamiseksi, missä määrin voimavaramme ovat eivät ota realisoitumattomia tehtäviä.

Ei ole vain välttämätöntä tietää, mitkä ovat itseämme koskevat rajat, vaan myös sen oikeudet, joita sillä on. Esimerkiksi kohdella kunnioittavasti ja arvokkaasti, tehdä omat päätöksensä, levätä jne..

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Opi sanomaan" ei ""

3. Opi, ettet aina voita

Itsevaraisuus ilmaisee mielipiteensä, mutta sillä ei ole mitään tekemistä niiden asettamisen kanssa; se tarkoittaa, että sillä ei ole mitään tekemistä kaikkien taistelujen voittamisen kanssa. Ollakseen itsevarma On hyvä tietää, mitä haluat, mutta myös sitä, mitä toinen henkilö haluaa.

Toisaalta itsemääräämisoikeus liittyy siihen, että se on oikeudenmukainen, ja siksi on välttämätöntä tietää, ettei vakuuttavuutta ole herättänyt mielipiteitämme. Kuten neuvotteluissa, on kyse tasapainon löytämisestä, ei halua aina voittaa.

4. Kuuntele aktiivisesti

Joskus ajattelemme, että kuuntelemme jotakuta, kun me todella kuulemme. Tässä mielessä ja varsinkin itsevarmuuden tapauksessa meidän on aktiivisesti kuunneltava.

Aktiivinen kuuntelu viittaa puhujan puhutun viestin huomioon ottamiseen myös myös hänen ei-sanallinen kieli ja hänen emotionaalinen kommunikaatio. Tästä syystä meidän on annettava toiselle henkilölle ilmaista itseään, emme saa keskeyttää häntä mielipiteidemme kanssa tai miettiä vastausta ennen kuin se on ilmaistu kokonaisuudessaan..

Aktiivinen kuuntelu on taide. Jos haluat tietää, voit lukea tämän artikkelin: "Aktiivinen kuuntelu: avain viestintään muiden kanssa"

5. Ole tietoinen erottelukyvyn ja aggressiivisen viestinnän välisestä erosta

Monet ihmiset ajattelevat, että omien mielipiteidensä verbalisointi voi olla oman tuomionsa asettaminen muille. Itsevarmuus viittaa kuitenkin siihen, miten asiat sanotaan, koska huolimatta näkökulmasta on tarpeen antaa objektiivisia syitä ja emme halua toista keskustelukumppania.

Itsevarma kommunikaatio ei ole aggressiivinen eikä viittaa itse lain asettamiseen. Se liittyy viestinnän ilmapiirin luomiseen, jossa voit puhua avoimesti kunkin henkilön mielipiteistä eroista riippumatta.

6. Paranna emotionaalista älyä

Uskottavat ihmiset ovat tietoisia tunteistaan ​​ja osaavat säätää niitä, ja siksi he ovat hyviä suhteessa muihin.

Tässä mielessä emotionaalisesti älykäs on avainasemassa, koska empatia on yksi sen perustekijöistä, mikä on ratkaisevan tärkeää toisen henkilön ymmärtämisen ja riittävän hallinnan kannalta. Lyhyesti sanottuna, olkaa emotionaalisesti älykäs mahdollistaa äänen ja viestin säätämisen olosuhteisiin.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Mikä on emotionaalinen älykkyys? Tunteiden tunteen löytäminen"

7. Osallistu itsevarmuutta käsittelevään työpajaan

Huolimatta siitä, että monta kertaa ihmiset puhuvat vakuuttavista ihmisistä ja ihmisistä, jotka eivät ole, tätä taitoa voidaan oppia. On monia kursseja, jotka opettavat, kuinka tulla itsevarmaiseksi ja hyötyvät sen eduista.

Lisäksi on mahdollista osallistua myös sellaisiin emotionaalisiin tiedustelukursseihin, joita löydät tässä artikkelissa: "6 parhaita kursseja emotionaalisen älykkyyden ja henkilökohtaisen kehityksen alalla"