Kuinka olla ystävällisempiä ja ystäviä

Ihminen on luonteeltaan sosiaalista, siksi henkilökohtaiset suhteet vahvistavat henkilökohtaista onnea. Akateeminen vaihe, perhe, sosiaaliset perinteet tai ryhmätyö ovat esimerkkejä siitä, miten sosiaaliset siteet ovat osa identiteettiäsi. Lisäksi uudet teknologiat ovat myös tämän sosiaalisen olon ilmentymä, kuten esimerkiksi WhatsApp-ryhmät ja sosiaaliset verkostot osoittavat. Ehkä sinusta tuntuu, että sinulla ei ole aikaa tavata uusia ihmisiä, mutta jos todella haluat, voit lisätä uusia ystäviä elämääsi. Tässä Psykologia-Online-artikkelissa annamme sinulle ideoita, jotta voit oppia miten olla ystävällisempiä ja ystäviä.

10 vinkkiä olla ystävällisempiä ja ystäviä

1. Ota aloite ehdottaa ystävillesi suunnitelmia. Älä odota muiden ihmisten tekemiä suunnitelmien ehdotuksia. Hyväksy aktiivinen asenne ehdotusten esittämiseen. Pyydä joitakin ystäviäsi kutsumaan sinut ryhmittelemään suunnitelmia muiden ympärillä olevien ihmisten kanssa. Ystäväsi voivat tehdä sovittelutyötä yhteyden muodostamiseksi muiden samanhenkisten ihmisten kanssa.
2. Osallistu toimintaan Afterwork. Työympäristö on tilaa sosialisoinnille. Sen sijaan, että tekisitte tekosyitä jatkuvasti välttääksemme tällaisia ​​sitoumuksia, vaihda asenne ajattelemalla, että osallistumalla näihin suunnitelmiin voit lisätä uusia kokemuksia. Tästä lähtien, kun olet kutsuttu uuteen suunnitelmaan, voit kertoa itsellesi: “¿Miksi ei?”.
3. Harjoittele myötätuntoa päivittäisissä tilanteissa. Esimerkiksi olkaa ystävällisiä henkilölle, joka palvelee sinua leipomossa, kun ostat leivän. Voit toivottaa hänelle hyvää päivää tai kommentoida rennon anekdootin. Ajatus laajentaa sosiaalista ympyrääsi alkaa tapana laajentaa myötätuntoa niissä ympäristöissä, joissa siirryt päivittäin.
4. Näytä kiinnostus keskustelukumppanisi kanssa. Aivan kuten haluat tuntea kuunnellessasi, kun joku osoittaa todellista huomiota siihen, mitä rakastat, voit myös harjoittaa tätä aktiivista kuuntelemista muiden ihmisten kanssa.
5. Tapaa uusia ihmisiä: tee mielenkiintoisia aiheita, tee vapaaehtoistyötä organisaation kanssa, jota ihailet, harjoita urheilua kuntosalilla, muodosta lukuklubi, liity mielenkiintoiseen yhdistykseen, käytä sovelluksia tavata uusia ihmisiä ... Kysy viisi ihmiset ympärilläsi, jotka antavat sinulle viisi ajatusta tavata uusia ihmisiä. Tällä tavoin sinulla on laaja aloitteiden valikoima.
6. Vuorovaikutteiset sosiaaliset verkostot. Jaa haluamasi julkaisut, pidä säännöllinen vuorovaikutus muiden yhteystietojen kanssa. Sosiaaliset verkostot luovat uuden sosiaalisen suhteen. Näiden viestintäkanavien suuri etu on se, että voit ylläpitää yhteyttä ihmisiin, jotka asuvat kaukana.
7. Järjestä syntymäpäiväjuhlat. Pyydä niitä ihmisiä, joiden kanssa sinulla on hyvä ystävyys, ja myös muita tuttavuuksia, joiden kanssa haluat vahvistaa joukkovelkakirjalainan. Ja tietysti osallistu sinä syntymäpäivänä, johon he kutsuvat sinut. Näissä tapauksissa toimita henkilökohtainen kortti.
8. Varo työkolismista. Ammatilliset sitoumukset ovat vaativia, se on totta. Kun joku ehdottaa suunnitelmaa, katsokaa aikataulusi ja etsi tapa tehdä reikä tällä viikolla tai seuraavana. Älä viivytä suunnitelmia tämän ajanjakson jälkeen. Muuten nämä hetket tulevat futuureiksi, jotka eivät koskaan toteudu todellisuudessa.
9. Katsokaa ihmisten hyvää puolta. Jokaisella ihmisellä on erityinen viehätys. Jos keskityt muiden vikojen sijasta niiden hyveiden sijasta, niin saatte lannistumaan. Päinvastoin, jos huomaat muiden positiivisia kohtia, olet motivoitunut suhtautumaan.
10. Säilytä silmäkosketus keskusteluissa, koska tämä ele luo luottamusta ja osallisuutta. Kun he esittävät sinulle jonkun, yritä muistaa heidän nimensä, koska tämä yksityiskohta on erittäin arvokas.

Harjoittele sosiaalisia taitojasi harjoittelemaan niitä

Sosiaaliset taidot koulutetaan. Ehkä jossakin vaiheessa olet kokenut kokemuksen kauden viettämisestä itsestäsi ja irrotettu muista. ¿Mitä sitten tapahtuu? Tuntuu, että häikäisy ja laiskuus ryhmäsuunnitelmia kohtaan lisääntyvät yksinkertaisesti siksi, että olet kurissa tällaisissa olosuhteissa. Siksi on tärkeää, että koulutat näitä sosiaalisia taitoja päivittäin tämän artikkelin aiemmin antamien ohjeiden avulla. Siinä tapauksessa, että puhumme ujosta lapsesta, suosittelemme, että luet tämän toisen artikkelin, jossa annamme neuvoja siitä, miten auttaisi ujoa lasta.

¿Miten yhteys uusiin ihmisiin, kun et vieläkään tunne niitä liian paljon? Tutustu yhteiseen pisteeseen, johonkin harrastukseen, jonka olet jakanut tai mikä tahansa anekdootti. Vahvista näitä yhteisiä kohtia syventää linkkiä. Pyydä myös jonkinlaista yhteydenpitoa niille ihmisille, joiden kanssa haluat jatkaa viestintää. Matkapuhelin, sähköposti tai Facebook ovat hyviä kontaktivaihtoehtoja sen alkuvaiheessa. Valitse haluamasi vaihtoehto.

Jos saavut uuteen ympäristöön, kokeile taibservar, joka on johtaja koska sinulla on positiivinen yhteys ryhmän johtajaan, avaat myös ovia muiden kanssa.

Tässä toisessa artikkelissa annamme sinulle hyviä neuvoja olla vähemmän introvertoituneita ja uskalla olla yhteydessä toisiin.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Kuinka olla ystävällisempiä ja ystäviä, Suosittelemme, että kirjoitat sosiaalisen psykologian luokkaamme.