Psykologinen neuvonta eläkeprosesseissa

Kun eläkkeellä, Monet ihmiset joutuvat kadonneiksi ja tuntematta hyvin, miten kohtaavat tämän uuden vaiheen elämässään. Tämä voi johtaa merkittävään identiteettikriisiin, mutta myös laskeutumiseen tai henkisen ikääntymisen nopeuttamiseen. Tästä syystä on tärkeää, että neuvonantaja on vastuussa auttamaan henkilöä hyväksymään tämän uuden vaiheen ja kohtaamaan tulevaisuuden myönteisellä tavalla. Tässä artikkelissa Online Psykologia aiomme selvittää, mitä psykologinen neuvonta eläkkeelle siirtymisprosesseissa.

Saatat myös olla kiinnostunut: Erich Frommin vakaumukset: Productive Guidance Index

1. Maailman yhteiskunnan nykyinen todellisuus
2. Edustaminen väestön pyramidin kehittymisestä
3. Eläkkeelle siirtyminen
4. Suunta ja eläkkeelle siirtyminen
5. Eläkeohjauksen tavoitteet
6. Harjoitukset ja ehdotukset neuvonantajiksi
7. johtopäätös
8. Tarkasteltavat näkökohdat

Maailman yhteiskunnan nykyinen todellisuus

Vuonna 2000 25 prosenttia Euroopan väestöstä eli yksi neljästä ihmisestä oli yli 60 vuotta. Sosiaalisen kehityksen ja nykyisten väestörakenteiden mukaan väestön pyramidi käännetään monissa ns. Kehittyneissä maissa. Jos jo jonkin aikaa sitten yli 55 - 60-vuotiaat eivät edustaneet suurta osuutta suhteessa koko väestöön ja suurin määrä, jonka olemme löytäneet lapsuudessa ja nuoruudessa, nyt on päinvastainen ilmiö. väestön pyramidin perustana lasten ja nuorten miehittämän väestön prosenttiosuus alkaa pienentyä, ja sen ikääntyneet ihmiset ovat mukana..

Tämä johtuu tietyistä yhteiskunnassa esiintyvistä ilmiöistä, kuten muutoksista perheen organisaation järjestelmässä, naisten loogisesta sisällyttämisestä työelämään ja heidän osallistumisestaan ​​julkiseen toimintaan, teknologiseen ja lääketieteelliseen kehitykseen sekä järjestäytyneiden sosiaalipalvelujen syntyminen.

Tuloksena on syntyvyyden väheneminen ja elinajanodotteen kasvu kaikki sosiaaliset seuraukset, joita tämä merkitsee.

Edustaminen väestön pyramidin kehittymisestä

Kuten näet liitteenä olevassa kaaviossa vuosien varrella yhteiskunnan ikä. Kun puhumme ikääntymisvaiheesta ja mietimme sitä, meillä on sosiaalinen ongelma, ikääntyneet väestöryhmänä erilaisina ja tärkeinä ryhminä, joilla on erityisiä kulttuurisia piirteitä, omia etujaan, vaativat yhteiskuntaa varmistamaan heidän hyvinvoinninsa lisääntyminen että he voivat pelata rooleja, jotka antavat merkitystä elämälleen, kehittää erilaisia ​​asenteita kuin nykyiset, jotka lopettavat sosiaalisen integraation puutteen, turvattomuuden, huonon elämänlaadun ja kaikki ennakkoluulot, myytit ja stereotypiat jotka ympäröivät eläkkeelle siirtymistä ja ikääntymistä.

Jokaisen aikuisen on tarpeen pohtia mitä ikääntymisprosessi tarkoittaa itselleen. Jotta voisit heijastaa, sinun täytyy tietää, mitä tarkoitetaan ikääntymisellä ja mitä odotettavissa olevia ja normaaleja muutoksia on kohdattava. Vain tietäen voit valmistaa ja kouluttaa itseäsi kohtaavat tätä prosessia mukautuvalla ja terveellä tavalla.

Evoluution kehitystä, ajan kulkua, nähdään selkeämmin muissa kuin itseämme, minkä vuoksi se alkaa yleensä selkeämmin, kun todisteita työn lopettaminen, tämä vaihe tunnistetaan muutokseksi, joka saa meidät tietoisiksi ajattelemattomasta ajankohdasta ja joka tunnistetaan menetykseksi ja vanhuuden alkuun.

Henkilö alkaa lopulta kysy itseltäsi enemmän identiteettisi ja se ei löydä tyydyttävää vastausta, joka vähentää ahdistusta, joka joskus tuottaa yhteistä ideologiaa ammatillisen vaiheen päättymisestä ja ikääntymisprosessista. Kaikki tämä voi aiheuttaa ihmisten tuntevan roolien ja toimintojen menetyksen, joka voi vahingoittaa heidän itsetuntoaan ja johtaa demotivoitumiseen ja jopa masennukseen. Kun henkilö jää eläkkeelle, hänen on kohdattava enemmän, kuka hän on, ajan ja suhteiden kanssa. Mahdollisuus olla epätasapainon hetki, hyvä mahdollisuus.

Eläkkeelle siirtyminen

Ei olisi tarkoituksenmukaista kuvata henkilöä hänen “vanhenee” jokaisella on yleinen kuvio, joka on sen eläkkeelle siirtymisprosessissa ja ikääntymisprosessissa, vähän kuin se on elänyt ja oppinut, sillä kaikki ihminen pitää aina aina yksiselitteisen, ainutlaatuisen, idiosynkratisen merkin..

Vastavuoroisuuden aste, joka edustaa kullekin ammatillisen suorituskyvyn vaiheen ja hyväksyttyjä puolustuskäyttäytymisiä, määräytyy henkilökohtainen historia, kokemukset ja esitykset jotka tavallisesti asettavat ideoita, tunteita ja käyttäytymistä.

Sosiaalitieteiden antama vastaus tältä osin ovat psykogerontologian kaltaisten tieteenalojen suhteellisen viimeaikainen kehitys, joka pyrkii poikkitieteellisestä näkökulmasta ajattele ikääntymistä ei-fatalistisesta näkökulmasta, vaan ennaltaehkäisevästä näkökulmasta, perustuu uskoon ihmisten potentiaaliin, jotka tarvitsevat riittäviä olosuhteita, jotka suosivat henkilökohtaista kehitystä ja elämänlaatua, jossa hankkeet ja toiveet toteutuvat.

Tieteen voiton etsiminen elämän prosesseista, elämän kauan odotettu pidentyminen on se, että yhä useammat ihmiset vanhenevat, mutta ryhmän arvostus, asema, tunnustaminen, joka oli aiemmin myönnetty vanhemmat ja mikä teki siitä toivottavampaa päästä tähän hetkeen, menetetään ikuisen nuoruuden ideaan, nuorten "arvoon", kauniiseen, harmoniseen ja muokattavaan tulee viite kuluttajaksi, joka on arvo. perustavanlaatuinen sosiaalinen yhteiskunta.

Eläkkeelle siirtyminen on monille ihmisille vahva epätasapaino. Nykyään vaikuttaa luonnolliselta ajatella, että eläkkeelle siirtyminen merkitsee hyvinvoinnin menettämistä, ostovoiman menettämistä, sosiaalisen toiminnan menettämistä ja toiminnan menettämistä..

Näemme tässä artikkelissa joitakin keinoja näiden häiritsevien ja haitallisten käsitysten poistamiseksi ja pystyäksemme kohtaamaan tämän vaiheen myönteisellä ja elintärkeällä tavalla.

Suunta ja eläkkeelle siirtyminen

Suuntaus näyttää olevan integroitu teema ja sovitettu opetusympäristöihin, mutta viime aikoina se on vaativampi liiketoimintaympäristössä. Tässä vaiheessa meidän on kyseenalaistettava, onko ammatillisen uran päättyminen kiinnostava yritykselle ja henkilölle investoida inhimillisiä ja aineellisia resursseja, samoin kuin aika, tämän suuntautumisen tai valmistelun suorittamiseksi.

Vastaus elämänlaadun näkökulmasta, työpaikkojen laadusta, henkilöstöhallinnon laadusta, urasuunnitelmien laadun laadusta on kyllä. Siinä määrin kuin henkilö tietää heidän todelliset työn odotuksensa, pystyy paremmin vastaamaan viimeiseen ammatilliseen kehitykseen, olemalla tällä tavalla parempi hänen kokemuksensa lähetin ja “osaaminen” muille ammattilaisille, tuntuu turvallisemmalta ja mukavammalta.

Monet ammattilaiset, kun aika tulee eläkkeelle vihdoin ne ovat hämmentyneitä epävarmuudesta Kysymyksiä ilmenee niin, että niillä on tarpeeksi rahaa elämään saman rytmin ylläpitämiseksi, jos he kyllästyvät, heidän hyödyllisyytensä ja jopa heidän identiteettinsä kyseenalaistetaan menettämättä tällaista tärkeää määriteltävä rooli. Nämä lähestymistavat voivat tuottaa henkilölle epävarmuutta ja ahdistusta tulevaisuuteen.

Muutos, joka elämässäsi tapahtuu tottumusten ja tapojen suhteen, on hyvin äkillinen ja yrittää vähentää sen vaikutuksia..

Huoli eläkkeelle siirtymisestä

Eläkeläisten huoli kasvaa yhteiskunnassa, ja myös yritykset tietävät yhä enemmän, vaikka tämä huomio olisi kasvava. On olemassa organisaatioita ja yrityksiä, jotka tarjoavat eläkkeelle jääville ihmisille joko omasta tahdostaan ​​tai iän tai varhaiseläkejärjestelyjen vaikutuksesta, mahdollisuutta saada neuvoja ammattilaisilta erikoistunut mukautumaan tähän uuteen tilanteeseen. Nämä ohjelmat ovat erittäin hyödyllisiä uuden todellisuuden tuomiseen työntekijöille.

Eri tutkimusten mukaan henkilöillä, jotka ovat suunnitelleet eläkkeelle siirtymistä, on hyvin positiivinen sopeutuminen (Goudy, Powers ja Keith, 1975). Tämän tärkeän prosessin merkityksen vuoksi on välttämätöntä kehittää joukko aloitteita, jotka suosivat työntekijöiden mukautumista uuteen tilanteeseen, prosessiin, johon on osallistuttava ja keskityttävä, joten psykologin eläke-neuvonnassa oleva luku on arvokasta ja hyödyllistä suosia menestyksekkäästi tätä elintärkeää kauttakulkua.

Perusneuvontaa annetaan siitä, millaista asennetta hänellä pitäisi olla miten lähestyä tätä vaihetta tyydyttävästi joka kattaa kokemukset, kertyneet tiedot, kokemukset ja roolin, joka on ollut ammattimaisena tai näiden vuosien keskeisinä rooleina, sieltä analysoimalla henkilöön tappion tunne, joka tämä vaihe nähdään negatiivisena sekä suunnittelee uutta vaihetta aiheen motivaatioista ja mahdollisuuksista.

Suunta perustuu sarjaan yksittäisiä jaksollisia istuntoja ja mahdollisuuksien mukaan myös ryhmät, joissa työskennellä peloissa, epävarmuustekijöissä, tappioissa ja että henkilö henkilökohtaisen pohdintansa ja jakamisensa työstä määrittelee, kuka hän on, asemasta tai ammatillisesta roolista riippumatta ja mitä tehdä johtamiseen tässä uudessa vaiheessa ilman aikatauluja ja kiinteää toimintaa.

Suunnittelun näkökohdat

• Roolit suoritettu
• pelot
• Aktiviteetit - kiinnostukset
• Ajanhallinta - Suunnittelu
• Tiedot (resurssit, fyysiset ja psykologiset muutokset, suurempi itsetuntemus ...)

Eläkeohjauksen tavoitteet

Harjoitukset ja ehdotukset neuvonantajiksi

Seuraavassa on muutamia mielenkiintoisia pohdintoja, joita voi tehdä ihmisten kanssa, jotta he voivat ohjata heidän eläkkeelle siirtymisprosessiaan:

• Mitä iloitsen / miksi en jää eläkkeelle. Henkilön tulee ilmoittaa nämä tiedot yrittäen määrittää mahdollisimman paljon ja antaa selkeät esimerkit heidän jokapäiväisestä elämästään.
• Kehitä oma elämäsi projekti.

Yleisesti ottaen elämänprojektin kehittäminen tarkoittaa, kun tiedämme ja heijastaa, ajattelee, suunnittelee ja päättää, miten haluamme elää niitä vuosia ikääntymisprosessista, valmistella itseämme, valita (mitkä ovat ilon, vapaa-ajan ja henkilökohtaisen kehityksen lähde). ) sisällytämme siihen itsenäisen hoidon tottumukset, jotka osallistuvat yhteiskuntaan. Se liittyy siihen, mitä jokainen meistä antaa elämäämme ja itsenäisyytemme puolesta, ymmärtäen, että tämä on aina osittainen ja potentiaalimme..

Avain on löytää motivaatioita, moottorit jatkavat elinvoimaa. Viljellä harrastuksia, jotka on jätetty unohtamatta tai joihin hän ei ole pystynyt omistautumaan riittävästi etukäteen.

Elämänhankkeen kehittämisen pitkän aikavälin tavoite on parantaa elämänlaatua, toisin sanoen kokea psykofyysisen ja sosioekonomisen hyvinvoinnin tunteen, jota vaikuttavat henkilökohtaiset tai yksilölliset tekijät (terveys, riippumattomuus, tyytyväisyys elämään, itsetunto) ja sosioekonomiset tekijät. Mainitun elämänhankkeen on myös oltava riittävän joustava, jotta voidaan lisätä muutoksia odotusten mukaan hankkeeseen ja sen kontrastiin meidän ympäröivään todellisuuteen..

Huolehdimme itsestämme siinä määrin, että tiedämme muutokset, joita me kohtaamme tässä prosessissa, ja estämme patologisen ikääntymisen prosessit asenteistamme ja käyttäytymisemme avulla. Pelkojemme ja pelkojemme väheneminen siitä, että emme tiedä, miten käsitellä itseämme monimutkaisissa tilanteissa, parantaa bio-psyko-sosiaalista terveyttä, jotta voimme edistää elämää vuosiin ja ei vuosiin, kuten WHO sanoo.

Niin kauan kuin kokemus tästä prosessista on myönteinen ja elämäprojekti voidaan toteuttaa, sosiaalisen osallistumisen strategioita ja mekanismeja voidaan kehittää yhteiskunnan muutoksen tekijöiksi, luoden muita eläkkeelle siirtymismalleja kuin nykyinen malli hieman alijäämäinen.

• Tee luettelo ravitsemuspaikkoja, ravitsemustoimia, ravitsemuksellisia ihmisiä. Tämä harjoitus auttaa kehittämään Life-projektia.
• Tee uusi opetussuunnitelma. SWOT-analyysi: heikkouksia, uhkia, vahvuuksia ja mahdollisuuksia. Tavoitteiden asettaminen, joita haluat saavuttaa
• Edistetään sosiaalisia suhteita. Suhteiden nauttiminen muiden kanssa on tae mielenterveydelle: perheen, ystävyyssuhteiden kasvattaminen, hyvä tapa tuntea elossa, varmistaa, että toisilla meillä on arvo ja merkitys. Yhteyksien ylläpitäminen ympäristöön ja ihmisiin on myös keino pitää kiinni todellisuudesta ja vaikeuttaa ongelmat. Sosiaaliseen tukeen ja stressin tasoon sekä elämänlaatuun liittyvässä tutkimuksessa on korostettu suhteiden merkitystä ympäristöön. Johtopäätös on selvä: ihmisen sosiaalisen verkoston ja fyysisten ja / tai psykologisten toimintahäiriöiden välillä on käänteinen suhde; kuinka paljon vähemmän sosiaalisia verkostoja, sitä suuremmat patologiat ovat (Albarracín ja Goldestein, 1994).
• osallistumista kaikessa toiminnassa, joka sosiaalisen yhteyden lisäksi aktivoi ja ylläpitää henkistä ja emotionaalista kapasiteettia: kulttuuri- tai taiteellinen toiminta, opinnot, kulttuurivierailut, matkat, uusien teknologioiden käyttö (Internet, sähköposti).
• Yksittäisten tai ryhmätoimintojen toteuttaminen: Videofoorumi: "In Golden Pond", (Universal, 1981) Henrik Fondan, Katharine Hepburnin ja Jane Fondan kanssa päähenkilöinä, joissa näkyy eläkkeelle siirtymisen ja fyysisen taantuman teema. "Los ballenas de Agosto", (Alive Films, 1987), jossa Bette Davis, Lilliam Gish ja Vincent Price esittävät riippuvuuden aiheen ja kaksi eri tapaa lähestyä ikääntymistä. Lukemat: punainen arkki: Miguel Delibes.

Hihan ässä: Rita Levi Montalcini (Drakontos, toim. Critica, Barcelona, ​​1999) Suuntaus on myös tietoa, neuvoja epäilyistä, henkilökohtaisista näkökohdista, joista hän ei tiennyt, resursseista, psykologisista prosesseista, Se tulee olemaan oppimisprosessi, joka voi tuottaa paljon innostusta ja motivaatiota eläkkeelle jäävälle henkilölle. Se voi olla hyvin palkitseva kokemus, alku ja myös kokous, josta neuvonantaja hyötyy myös siitä, että hän voi saada hyvin rikkaan näiden ihmisten kokemuksesta.

johtopäätös

Kuten olemme nähneet koko tässä artikkelissa, on välttämätöntä neuvonantajat tunnistavat, kenen kanssa he työskentelevät ja että he voivat pohtia ongelmia, joita he kohtaavat. On lähestymässä toista, yrittäessään löytää itsemme tilanteeseensa ja ongelmiinsa, joissa teko ja myös teknikoiden rajoitukset tulevat pelaamaan..

Se on olennaista että ohjaaja uskoo eläkkeelle jäävän henkilön elämänhankkeeseen, selkeästi erottamalla suunnitelma-ajatuksen elämänhanke, joka on ilman pelkoa, evoluutiokehitystä tässä vaiheessa ja että se ei näe sen ikäetäisyydellä vaan läheisyydellä, auktoriteetilla ja luottamuksella keskinäisiin mahdollisuuksiin. Kaikkien ikäryhmien hankkeiden epävarmuus on välttämätöntä ja hyväksyttävä. On välttämätöntä, että neuvonantaja on selvä mistä ja mihin toimiin.

Jos ajattelemme, että aikuisten kanssa tehtävässä työsuhteessa eläkkeelle siirtymistä tai eläkkeelle siirtymistä edeltävässä vaiheessa on tarkoitus tehdä yhteistyötä heidän kanssaan vastuu omasta elämästään, uuden hankkeen luominen avaa lukuisia mahdollisuuksia ehdotusten integroimiseksi prosessiin, jossa pohdinnan ja kritiikin kyky on jaettu. Ymmärtäminen, että tulee olemaan näkökohtia, tunteita ja kriittisiä hetkiä, joita ei saa kieltää ja jotka on mukautettava jokaiselle henkilölle. Korostamalla, että olematta henkilö, jolla ei ole mitään ammatillista roolia, ilman miehitystä tai asemaa tietyssä yrityksessä tai työpaikassa.

Suhde toiseen itseensä, ilman työllisyyttä. Neuvonantajaa ei pidä vaikuttaa henkilön aseman tai aikaisemman miehityksen vuoksi, koska sillä ei enää ole merkitystä, paitsi heidän kokemuksistaan ​​ja heidän kokemuksistaan “olla”, mutta ei sinun “olla”, Erik Frommin terminologiassa.

Ehkä täältä voimme työskennellä sellaisissa kysymyksissä kuin paikka, jossa hän asuu perheessään, tunnistusmallit, pelot ja epävarmuustekijät. Lyhyesti sanottuna hänen persoonallisuutensa erilaisista tuista, jotka mahdollistavat tai syventävät interventiota ja elintärkeää projektiota tehokasta ja arvokasta yhteistä työtä.

Emme voi ajatella, että emme voi auttaa henkilöitä, joilla on paljon kokemusta ja joka on dekadenttisessa kierrossa, meidän täytyy luottaa, ei infantilisoida tai trivializoida, meidän on kyettävä ehdottamaan vakavaa elämänhanketta. Myös tämä työ edellyttää sosiaalisen muutoksen tekijöinä vaikuttavat asenteemme ja ehdotuksemme sosiaaliseen kuvitteelliseen, auttamalla rikkomaan ennakkoluuloja ja liian jäykkiä muotteja, joita yhteiskunta on tuottanut tämän tärkeän ajan suhteen.

Koska olemme nähneet kaikki ennaltaehkäisevät toimenpiteet, jotta saavutettaisiin hyvät mahdollisuudet eläkkeelle siirtymiseen, meidän on odotettava tulevien vuosien suunnittelua, ja on käynyt selväksi, että yksilölliset erot näkyvät tässä eläkkeelle siirtymisprosessissa ja siksi suuntautuminen ei voi olla staattinen, mutta se on dynaaminen toimenpide, joka ohjaa ihmisiä kuvittelemaan tulevaa tilannettaan jotain tärkeää, joka on suunniteltava ja että on olemassa useita näkökohtia, jotka vaikuttavat eläkkeelle siirtymisen eri tapaan.

Tarkasteltavat näkökohdat

Pidämme aina mielessä yksilölliset erot eläkkeelle jäävien ihmisten tarpeiden, arvojen ja tavoitteiden kannalta.

Neuvonantaja pyrkii suuntaamaan ottaen huomioon:

• Eläkkeelle siirtyminen jatkuvana kauttakulkuna. Tätä varten he suunnittelevat yhdessä toimintaa: kotona, vapaa-ajan toiminnassa, itsenäisissä ammatillisissa toimissa. Samoin kuin elintärkeät tavoitteet, jotka on tarkoitus saavuttaa, yhdessä niiden muiden jäsenten kanssa, joiden kanssa he elävät, ja edistävät yhteiskunnallista ja affektiivistä järjestelmää..
• Miesten ja naisten välisen toiminnan tasapuolinen suunnittelu, mutta huolehtiminen toiveiden, tarpeiden, tavoitteiden ja arvojen eroista. Neuvonantajien tulisi olla mahdollisimman vapaita kulttuuristereotypioista sukupuoliroolien ja sosiaalisten arvojen ja ennakkoluulojen suhteen, jotka ovat yhtä tyypillisiä kulttuurillemme, eläkkeelle siirtymiselle ja ikääntymiselle..
• Henkilökohtaisten taitojen ja psykologisen kehityksen kehittäminen: Henkilökohtaiset viestintätaidot, strategiat psykologisten ongelmien ehkäisemiseksi, stressi, dysthymia, epävakaus, suurempaa itsetuntemusta tässä vaiheessa ja uuden tilanteen käsittäminen. Uudet henkilökohtaiset, perhe- ja sosiaaliset tavoitteet Omavalvonnan, rentoutumisen, suunnittelun ja ajanhallinnan tekniikoiden antaminen.
• Uuden fyysisen ja henkisen todellisuuden hyväksyminen. Fyysisen ja psyykkisen terveyden ennaltaehkäisevien toimenpiteiden raportointi ja helpottaminen.

Eric Fromm sanoo “yön ja päivän, unen ja herätyksen, kasvun ja vanhuuden rytmi, tarve ylläpitää työtä ja puolustaa itseämme ovat tekijöitä, jotka pakottavat meidät kunnioittamaan aikaa, jos haluamme elää; mutta yksi asia on kunnioittaa aikaa ja toinen on antaa sille ja että aika tulee päälliköksi. Nykyinen tuotantotapa edellyttää, että jokainen teko on täsmällisesti ohjelmoitu ja suurin osa elämästämme määräytyy ajan ja sen kulun perusteella. Vain vapaa-ajalla näyttää siltä, ​​että meillä on mahdollisuus valita”.

Eläkkeelle siirtyminen voi olla mahdollisuus valita itsestäsi, omasta elämästään, toiveista, tuotannosta, toimimisesta, elävästä, lyhyesti sanottuna olemuksesta.

Tämä artikkeli on puhtaasti informatiivinen, online-psykologiassa meillä ei ole kykyä tehdä diagnoosia tai suositella hoitoa. Kutsumme sinut käymään psykologissa käsittelemään tapaustasi.

Jos haluat lukea lisää artikkeleita, jotka ovat samanlaisia Psykologinen neuvonta eläkeprosesseissa, Suosittelemme, että kirjoitat sosiaalisen psykologian luokkaamme.