5 käyttäytymisen muokkaustekniikkaa

Käyttäytyminen, joka on organismin vasteen ja tietyn ympäristön tilan välinen yhteys, voi joskus olla maladaptive.

Sen toimivuuden lisäämiseksi (poistamalla, vähentämällä tai muuttamalla) On yleistä soveltaa oppimisperiaatteita, joita psykologiassa tunnetaan käyttäytymisen muokkaustekniikoina.

Tekniikat käyttäytymisen luomiseksi ja lisäämiseksi

On olemassa laaja valikoima strategioita, joilla voit lisätä tai kannustaa toivottuja käyttäytymisiä tai vähentää tai poistaa häiriöitä. Niistä löytyy seuraavat.

1. Käyttäytymisen vahvistaminen

Vahvistuksia on erilaisia: positiivinen vahvistus ja negatiivinen vahvistus.

Ensimmäinen on lisätä todennäköisyyttä käyttäytymiselle tyydyttävän tapahtuman jälkeen. Esimerkiksi onnittelu lapsellesi hyvästä palkkaluokasta, joka on saatu kokeessa, kannustaa jatkamaan tutkimusta.

Toinen on epämiellyttäviä tapahtumia estävien käyttäytymismalleiden esiintymisen todennäköisyyden lisääntyminen. Esimerkiksi kun kyseessä on klaustrofobiaa sairastava henkilö, nousevat portaat hissin sijasta, jotta vältytään tämän ahdistuksen aiheuttamalta ahdistukselta..

Miten vahvistimia käytetään?

Positiivisesti vahvistettuja käyttäytymismalleja opitaan ja ylläpidetään paremmin ajan mittaan. Mitään vahvistusta ei kuitenkaan ole hyödyllistä, sinun on tiedettävä, miten ne voidaan valita hyvin kunkin tapauksen mukaan, jotta ne sopeutuvat suunnitelman tarpeisiin eivätkä ole vastoin omaa logiikkaa. Miten vahvistimia käytetään oikein?

Ensinnäkin sinun on valittava oikein. Tätä varten meidän on otettava huomioon, että niiden on oltava oikeassa suhteessa kehitettävän käyttäytymisen ponnisteluun. Samoin on edullista, että niillä on luontainen luonne (jonka vahvistusarvo on henkilön määrittelemä) ja että ne myönnetään toteutettujen toimintojen luonnollisissa olosuhteissa, toisin sanoen se on ympäristö, joka vahvistaa.

Mitä tulee niiden käyttöönottoon, on otettava huomioon ajanjakso käyttäytymisen ja vahvistimen saamisen välillä.. Sovelletut vahvistimet ovat välittömästi tehokkaampia saamaan halutun käyttäytymisen nopeasti, muun muassa siksi, että on selvempää, mitä toimia ne ovat tehneet.

Konsolidoinnin ja pitkän aikavälin ylläpidon kannalta on kuitenkin suotavaa, että tämä aika kasvaa asteittain. Tällä tavoin vähäistä riippuu vähemmän vahvistussuunnitelmasta, kunnes käyttäytyminen on jo rinnastettu omaan tapaansa..

2. Molding

Muotoilu määritellään järjestelmällisesti pienien vaiheiden vahvistamiseksi, jotka johtavat haluttuun käyttäytymiseen. Esimerkkinä on kirjoituksen oppiminen: emme opi suoraan kirjoittamaan lauseita, mutta ensin tiedämme kirjaimet, käytämme kalligrafiaa, yhdistämme tavuja, jotka muodostavat tavuja, sanoja ...

Saman hyvän soveltamisen varmistamiseksi sekä lopullinen käyttäytyminen (tietää, mitä käytäntöä on suoritettava, kun prosessi on suoritettu), että alkutapahtuma (tietää perusviiva, josta henkilö lähtee), vaiheet seurata prosessin aikana ja edistymisen vauhtia.

Joskus tekniikan soveltamisen helpottamiseksi muovaukseen liittyy muita tukimenetelmiä, kuten kehotuksia (sanallisia merkkejä, jotka ohjaavat käyttäytymistä: "G ja minulla on U keskellä GUISOn kirjoittamiseksi" ), fyysinen opas (apu ajotasossa jokaisessa muovausasteessa: ota oppisopimus kädestä auttamaan häntä saamaan O: n muoto) tai esimerkki (jossa "isäntä" toimii mallina jäljitellä: hän vetää itse kirjeen).

Toisaalta käyttäytymisen muokkausmenetelmä muotoilemalla on paljon yhteistä rakennustelineiden käsitteen kanssa jonka kanssa Lev Vygotsky työskenteli.

3. Oppiminen

Oppiminen malleittain (tunnetaan myös mallinnuksena tai oppimisena jäljitelmän avulla) hankitaan seuraamalla toisen henkilön käyttäytymistä.

Oppilaat näkevät vahvistuksen, jonka malli saavuttaa suorittamalla toiminnonsa, ja yrittää jäljitellä sitä aina, kun sama vahvistus halutaan. Esimerkkinä voidaan mainita prososiaalisen ja yhteistyöhön perustuvan käyttäytymisen oppiminen.

Mallinnusprosessi koostuu oppimisvaiheesta ja toteutusvaiheesta, joka voi olla enemmän tai vähemmän tehokas riippuen muuttujista, kuten mallin ominaisuuksista, tarkkailijasta ja tilanteesta, ensimmäisessä vaiheessa tai motivaatiosta, toteutuksen ja yleistymisen laadusta, toisessa vaiheessa.

Tekniikat käyttäytymisen vähentämiseksi ja poistamiseksi

Nämä ovat tekniikoita, joiden avulla tietyt käyttäytymiset häviävät.

1. Poistuminen

Poistaminen tarkoittaa sitä, että vahvistukset, jotka aiemmin tukivat käyttäytymistä, poistettiin. Näin alkaa asteittainen heikkenemisprosessi, kunnes se loppuu.

Esimerkiksi opettaja, joka huolehtii lapsista, jotka pyytävät nostamatta kättään luokassa, kun he päättävät kiinnittää huomiota vain niihin, jotka noudattavat vakiintuneita sääntöjä, vähentävät oppilaidensa spontaanisti puhumista..

Sovellusta varten on välttämätöntä tunnistaa aiemmin vahvistin, joka ylläpitää toimintahäiriötä ja sen luonnetta (ei riitä, että poistetaan käyttäytymiseen liittyvä vahvistin, vaan se, joka ylläpitää sitä).

On muistettava, että joskus ei-toivottua käyttäytymistä voidaan aluksi lisätä prosessissa. Tämä nousu voidaan ylläpitää pitkiä aikoja (varsinkin jos käyttäytyminen on pysynyt jaksottaisena tehostimena, mikä tarkoittaa suurempaa vastustuskykyä sukupuuttoon), mutta heikkenee sen jälkeen, kunnes se on poistettu..

2. Saciation

Kylläisyys (tekniikka, joka on vastoin puutetta) koostuu vahvistajan massiivisesta esityksestä heikentää sen vahvistavaa arvoa: sen liiallinen hallinnointi lyhyessä ajassa päättyy olemaan aversiivinen henkilölle, niin että lopulta se välttää tiettyjä käyttäytymismalleja.

Esimerkiksi lapsi, joka ei koskaan syö vihanneksia, koska hän haluaa aina pastaa. Jos syöt vain makaronia useita päiviä peräkkäin, pääset vihaan ruokaa, joka on epämiellyttävää.

Tässä tekniikassa voidaan erottaa kaksi modaliteettia: ärsykkeen kylläisyys ja vasteen kylläisyys.

Niiden soveltamiseksi on ensinnäkin tarpeen havaita ei-toivottuja käyttäytymismalleja. Kun olet valinnut ja valinnut tyydyttämismenetelmän, meidän on tarjottava henkilölle vaihtoehtoinen käyttäytyminen (korvaamaan toimintahäiriö) ja saamaan ylläpito.

Kirjalliset viitteet:

• Mairal, J.B. (2014). Käyttäytymisen muokkaustekniikat: opas sen toteuttamiseksi. synteesi.