9 kroonisesti tyytymättömien ihmisten tapoja ja tapoja

Kun asiat kulkevat pyörillä elämässämme, on helppo tuntea olonsa onnelliseksi. Mutta todella monimutkainen asia on olla hyvä itsesi kanssa ja ei kuulu suruun, kun asiat monimutkaistuvat. On ilmeistä, että kun on kyse onnellisuudesta, ympäristöämme on. Nyt henkilö, joka lopulta päättää olla oikeassa tai väärässä, on sinä.

Onnistuminen koko ajan on mahdotonta, mutta kyllä ​​voit välttää useita haitallisia tapoja, jotka johtavat onnettomuuteen. Hyväksymällä, että olematta onnellinen tällä hetkellä, ei ole onnettomuutta, taistelu itsesi unelmista tai viettää enemmän aikaa perheen tai ystävien kanssa on käyttäytyminen, joka voi auttaa meitä olemaan onnellisessa tilassa enemmän tai vähemmän kestävä.

Suositeltava artikkeli: "10 avainta, jotta tiedettä olisikin onnellinen"

Onnettomille ihmisille tyypillisiä haitallisia tapoja

mutta, Millaisia ​​tapoja tai tapoja ovat tyypillisesti tyytymättömät ihmiset? Mitä ominaisuuksia yksilöt, jotka viettävät suurimman osan ajastaan ​​onnettomuuden tilassa, näyttävät? Seuraavissa riveissä selitämme niitä.

1. He ovat liian kriittisiä itselleen

Itse rakastaminen ei ole aina helppoa, koska elämme erittäin kilpailukykyisessä yhteiskunnassa. Mutta omien arvojen ja vahvuuksien tunnustaminen voi auttaa sinua olemaan onnellinen ja lisäämään itseluottamustasi.

Korkean itseluottamuksen vuoksi muut kunnioittavat sinua, ja mikä tärkeintä, osoittaa, että kunnioitat itseäsi. Kroonisesti tyytymättömiä ihmisiä ei yleensä kunnioiteta itseään ja olla kriittisiä itseään koko ajan. Siksi on tärkeää hyväksyä negatiiviset asiat, joita voi tapahtua meille elämässä, ja tunnistaa, että kaikki teemme virheitä. Myös itse.

Suositeltava artikkeli: "10 vihjeitä, jotka sopivat paremmin kritiikkiin"

2. He kärsivät jatkuvasti

Ja tietenkin virheiden hyväksyminen ei ole aina helppoa, mutta se on mahdollista. Loppujen lopuksi tästä negatiivisesta kierteestä poistuminen on asenne, jonka hyväksymme. Jos tiedämme, miten tunnistaa, kun suoritamme tiettyjä haitallisia tapoja, on mahdollista muuttaa niitä. Onneton kansa valittaa jatkuvasti, ja sen sijaan, että he reagoisivat sen korjaamiseen, he luovat itsensä uudelleen ja uudelleen näissä valituksissa.

3. He kieltävät todellisuuden

Kroonisesti tyytymättömät ihmiset kieltävät usein todellisuuden. He eivät halua kohdata ongelmia, koska he pelkäävät joutua kohtaamaan heitä. Esimerkiksi on helpompi etsiä tekosyitä, jos me heitetään pois työstä kuin olettaa, että ehkä tekisimme jotain väärin.

Ongelmien kieltäminen ei tee niitä katoamaan. Päinvastoin, voi esiintyä rebound-vaikutusta, joka tekee niistä vieläkin suurempia. Tämä on puolustusmekanismi, joka voi saada ihmiset kroonisesti onnettomiksi.

4. syyttää muita

Yksi yleisimmistä reaktioista todellisuuden kohtaamisessa on syyttää muita. Esimerkiksi, jos saat potkut irti työstä, on helpompi syyttää pomoasi siitä, että et ymmärrä sinua kuin olettaa, että et ehkä tee työtäsi tavalla, jolla sinun pitäisi.

Kroonisesti tyytymättömät ihmiset käyttävät tällaisia ​​strategioita, joilla vähennetään kärsimystä tai ahdistusta elämään päähän. Epäilemättä on pelkuri.

5. Pysy mukavuusalueella

Mukavuusvyöhyke on henkinen tila, joka ei salli henkilökohtaista kasvua. Se on paikka, joka lyhyellä aikavälillä voi tuntua miellyttävältä, mutta pitkällä aikavälillä se voi tehdä teistä erittäin tyytymätön. Ja se, että ahdistus, jonka jotkut ihmiset tuntevat epävarmuuden pelon takia, voivat tehdä niistä pysähtyneitä tässä henkisessä tilassa, joka ei ole lainkaan positiivinen.

Jos haluat tietää lisää mukavuusvyöhykkeestä, käy postitse: "Miten voit jättää mukavuusvyöhykkeesi? 7 näppäintä sen saavuttamiseksi"

6. He hakevat muiden hyväksyntää

Kroonisesti tyytymättömät ihmiset etsivät onnea, jos he eivät pitäisi. Tämäntyyppiset henkilöt viettävät paljon aikaa miettimään, mitä muut ajattelevat heistä, joten he ovat tietoisia muiden hyväksymisestä kuin siitä, mitä he todella pitävät..

Tämä virhe voi olla kohtalokasta itsetuntoon ja se on haitallinen tapa, että tyytymätön ihminen käyttää. Lisätietoja on artikkelissa: "Vinkkejä lopettaa ajatteleminen siitä, mitä muut ajattelevat sinusta"

7. He eivät asu nykyisessä

Kroonisesti tyytymättömät ihmiset elävät upotettuna heidän odotuksiinsa eivätkä nauttisi täällä ja nyt, toisin sanoen nykyisestä. He voivat myös elää menneisyydestä, joten he elävät kaukana nykyisestä todellisuudesta ja eivät ole yhteydessä toisiinsa. Tämäntyyppisten yksilöiden muistomielessä on tuskin onnellinen.

Mindfulness on osoitettu liittyvän korkeampaan emotionaalisen hyvinvoinnin ja onnen tasoon. Jos haluat tietää lisää: "Mindfulness: 8 mielenterveyden etua"

8. Keskity siihen, mitä heillä ei ole

Jos et arvosta sitä, mitä sinulla on, ja keskityt siihen, mitä sinulla ei ole, et varmasti ole onnellinen. Kroonisesti onnettomat ihmiset ajattelevat näin ja keskittyvät aineellisiin asioihin onnelliseksi. Todellinen onnellisuus löytyy elämän pienistä asioista. Onnellisuus on itse, ei muissa tai esineissä.

9. He ovat kateellisia, kiusallisia ja kateellisia ihmisiä

Kateutta, kateutta ja paheksua ovat kroonisesti tyytymättömien ihmisten tappavat syntiset. Jos vertaat aina itseäsi toisten kanssa, ja lisäksi tuntuu näistä kolmesta haitallisesta tottumuksesta, on aika muuttaa asennettasi. Jos haluat tietää, kuinka hirvittävät ihmiset ovat, klikkaa tästä.