Oppiminen hallita empatiaa ja sopeutumista kahteen ihmisen ihanuuteen

Sopeutumiskyky ja empatia: Kuinka hyödyntää näitä kahta ominaisuutta parempaan henkilöön?

"Sopeudun tilanteisiin."

"En välitä antamasta."

"Minä mukautan."

"Muut eivät anna minulle mitään, ne ovat jäykempiä."

"Jos en sovi itseäni, toiset eivät."

On monta kertaa, että ihmiset eivät tiedä, että he tekevät sen, mitä suostumme tekemään. Juuri tämä tekee ihmiset, varsinkin läheiset, käyttäytyvät tavalla, jota emme pidä.

Mielestäni, ADAPTABILIAD ja EMPATHY ovat kaksi parasta laatua onnellisuuden kehittymiselle, kun ymmärrän sen, harjoitan sitä ja opetan sitä: Ole henkilö, jonka haluat olla ja jolla on haluamasi elämä.

Jos he osaavat käyttää molempia ominaisuuksia, ne on suunniteltu välineiksi, jotka auttavat meitä saavuttamaan täyden potentiaalimme, mukaan lukien vaikeita hetkiä, joissa he voivat olla ratkaisevassa roolissa. Jos emme tiedä, miten kohdella heitä, heistä voi tulla tappava ansa, joka johtaa meidät elämään muiden puolesta tai vastaamatta vastaamatta tahtomme..

Ensimmäinen asia, jonka aiomme tehdä, on nähdä, mitä nämä kaksi ominaisuutta todella ovat.

sopeutumiskyky

Onko kyky muuttua muutoksen mukaan. Miksi minun mielestäni se on yksi parhaista välineistä ja ominaisuuksista, joita meidän pitäisi edistää? Vaikka jäykkyys on liikkumattomuus, sopeutuminen on muutos, oppiminen, liike. Kuten Darwin sanoi, eläinmaailman selviytyminen perustuu sen kykyyn sopeutua muutoksiin.

Jos jotain on ominaista, elämä on jatkuvaa epävarmuutta ja jatkuvaa muutosta. Ihmisellä on ihania ominaisuuksia, mutta hän ei ole saanut aikaa oppia niitä. Emme hallitse mitään ulkoista itseämme, joten kyky sopeutua muutoksiin tai epävarmuuteen muuttuu täydelliseksi työkaluksi elämälle. Poista vastustuskyky, kieltäytyminen siitä, mitä tapahtuu antamalla sinulle kyky ja voima ohjata elämääsi, polun jälkeen, ottaen huomioon olosuhteet. Kaunis, eikö olekin??

Meillä on seuraava käsite. Empatia on kyky laittaa itsesi toisen paikalle. Miksi tämä kapasiteetti on käytännöllinen jokapäiväisessä elämässäsi? Empatia helpottaa ymmärrystä ja kykyä rakastaa, myötätuntoa, luovuutta, niin välttämätöntä nähdäksemme vaihtoehdot, joita meillä on, tai tapoja päästä mihin haluat, ongelmien ratkaisuun ja tietysti ennakkoon ja anteeksiantamiskykyyn ja siksi se on erittäin hyödyllinen kaikilla tunteellisella tasolla.

Saman kolikon kaksi puolta

Sopeutuminen ei anna mitään, muutetaan vähemmän sitä, mitä haluat, riippuen muista tai luopumasta unelmistasi ulkoisten paineiden vuoksi. Empaattia ei ole ennen muiden kuin tilanteita, ongelmia, jopa ilon hetkiä tai saavutuksia ennen elämääsi, mitä tunnet, mitä haluat, mitä sinulle tapahtuu tai haluat vain ilmaista.

Siksi me sekaisin. Koska puhumme empatiasta ja sopeutumisesta, on olemassa tiettyjä rajoituksia. Tämä ei ole suuri ongelma, koska se voidaan ratkaista. Kun kyse on raja-arvojen asettamisesta, puhumme yhdestä suurista ja vähän tunnetuista itsetunnon näkökohdista tai alueista.

Mitä voin tehdä tässä tapauksessa? Mitä tarkoittaa rajojen asettaminen?

Rajat merkitsevät, mitä lähdet tai älä anna / tapahtu elämässäsi, syödä minttujäätelöä, kun et pidä siitä, sallitko huono ele, työskennellä jotain vihaa. Joten kun asetat rajoituksia, se, mitä todella teet, on nostamaan elämänlaatua, arvostelemaan sitä, mitä rakastat ja mikä ei tuo sinulle mitään myönteistä.

Mutta ... jos olen viettänyt koko elämäni asettamatta niitä ... voinko nyt?

Tietenkin Se on halu, oppiminen ja sitkeys.

Kun alat asettaa rajoituksia elämääsi, olet yllättynyt siitä, miten ajattelet, että aiotte luoda konflikteja tai menettää "asioita tai ihmisiä" muutoksen takia, mitä tapahtuu, että ihmiset alkavat näyttää enemmän kunnioitusta, ja kaikki alkaa tasapainoa.

Nyt mielesi voi kertoa, "se on mahdotonta", mutta se on vain siksi, ettet tiennyt reagoimaan.

Nyt tiedätte, että empatia ja sopeutuminen ovat hyviä ja että kun teitä vahingoitat, voit asettaa rajoituksia, mikä ei ole seurausta siitä, että olette henkilö, joka sopeutuu ja / tai on empatinen. Se on itsetunto, ja yksinkertaisesti kun otat joitakin luokkia, voit saada etsimäsi muutokset.

Miten voin aloittaa?

Luo luettelo En aio palata lupaan, tämä on ensimmäinen askel.