Ole vesi, ystäväni 7 lakia sopeutua elämään

Monissa tapauksissa suuri osa stressistä, pelosta ja ahdistuksesta, jota koemme päivittäin, johtuu pääasiassa pelkoa muutoksesta.

Eräänä päivänä ymmärrämme, että joka kerta, kun meidän on hyväksyttävä enemmän vastuuta, huomaamme, kuinka vanhoja ystäviä lähtee, ja tunnemme jopa epävarmoja, kun huomaamme, miten oma kehomme kehittyy. Niin paljon pelko menettää identiteettimme ja tottumuksemme ajan myötä koska epävarmuus, joka ei anna varmuutta siitä, mitä tulevaisuudessa tapahtuu, voi tehdä elämän katkeraksi.

On kuitenkin olemassa tiettyjä tapoja ymmärtää olemassaoloa, joka suojelee meitä enemmän tällaista pahuutta vastaan. Motton "olla vesi, ystäväni", jonka legendaarinen näyttelijä ja taistelulajien taiteilija Bruce Lee ilmaisevat hänen viimeisessä haastattelussaan, on vain esimerkki siitä, miten jotkut filosofiat omaksuvat täysin ajatus siitä, että kaikki muuttuu jatkuvasti ja että tämä on hyvää ja luonnollista.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "123 viisasta lausetta elämään"

Elämänfilosofia, jota merkitsee muutoksen hyväksyminen

Jos jokin on luonnehtinut Aasian kulttuureja, kuten Kiinaa tai Japania, on hyväksyä muutos. Vaikka lännessä on hallittu tapa ymmärtää asioita, jotka ruokkivat ihmisen tarvetta hallita luontoa ja muuttaa sitä tahdolla, suuressa osassa itäosaa, niin kauan kuin niin kauan sitten asiat näkyivät hyvin eri tavalla: luopua teeskennel- mästä, että voitte tunnistaa ympäristön ja sulautuvat siihen, kehittyvät aivan kuten planeetta tekee.

Tämä ajatus vihittiin hyvin mielenkiintoiseksi haastattelu mustavalkoisena Bruce Lee: n kanssa, se tuli suosituimmaksi vuonna 2007, kun yksi sen fragmenteista pelastettiin BMW-TV-paikan avulla mainostoimistosta SCPF.

Itse asiassa kaikkein muistetuin lause on juuri se, jossa se ilmaisee kauniin metaforan kautta hyvän asian lopettaa pelossa muutoksia ja muuttaa itsemme muutokseksi: "Ole vesi, ystäväni ".

Ole vesi, ystäväni: mitä se tarkoittaa?

Tämä inspiroiva lause ei ole yksinkertainen julkisivu, sen takana on tapa ymmärtää asioita, jotka ovat takanaan tuhansia vuosia kestäneitä perinteitä. Se on filosofinen periaate nimeltä Wu Wei, joka tarkoittaa kirjaimellisesti "ei toimintaa" ja joka kuuluu muinaisesta Kiinasta peräisin olevaan ajattelutilanteeseen eli taolaisuuteen.

Ajatus toiminnasta, kuten näemme, on radikaalisti vastoin tapaa, jolla länsimaisiin kuuluvat ihmiset lähestyvät asioita, koska se perustuu ajatukseen siitä, että Hyväksyminen ja nöyryys on paras tapa elää ja sopeutua jatkuvaan muutokseen joka luonnehtii maailmaa.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Miten psykologia ja filosofia ovat samankaltaisia?"

Avaimet sopeutua muutoksiin

Perusajatus, joka ohjaa filosofioita, kuten taolaisuus, yksi Kiinan kulttuurin vaikutusvaltaisimmista, on se kaikki virtaa ja että meidän ei pitäisi yrittää suojella itseämme ja pysyä staattisina. Se on erittäin hyödyllinen näkökulma, kun ajatellaan ajan ja kokemusten kulkua, mitä kaikkea on, ja se voidaan tiivistää kahdeksassa laissa:

1. Luonnollinen asia on muutos

Se, joka pysyy aina samana, on olemassa vain mielikuvituksessamme, se ei ole jotain todellista, joka määrittelee maailman, jossa elämme. Jopa vanhimmat puut kuivuvat ja antavat tien uusille elämäntavoille ja uusille maisemille.

2. Todellisuus menee aina uskomuksemme eteen

Ei ole objektiivista tapaa tulkita, mikä ympäröi meitä, koska muutos menee aina ajatuksemme ja johtopäätöksemme eteen. Tämä tekee kiinalaisesta filosofiasta ravitsevaa henkinen asema, joka perustuu nöyryyteen.

3. Tuhoaminen on myös luomista

Kaikki virtaa, ja se tarkoittaa sitä, että tasainen kaikkein tuhoisimmissa tapahtumissa on mahdollisuuksia. Taolaisuus ilmaisi samanlaisen ajatuksen hyvin tunnetun käsitteen: Yin ja Yang.

4. Muutoksemme on maailman muutos

Emme ole erillisiä olentoja muusta maailmasta; ja kaikki ympärillämme olevat prosessit tekevät että me kehittymme tavalla tai toisella.

5. Älä ajattele esansseja

Ajatus siitä, että kaikella ja kaikilla on olennainen merkitys, on haitallista, koska se johtaa vain luomaan tarroja ja jäykkiä käsitteitä, jotka eivät selitä muuttuvaa todellisuutta, joka on immuuni henkiset vankilat, jotka ottavat nämä jäykät luokat.

Tämä maksimointi on erityisen tärkeää viime aikoina, jolle on ominaista elämää koskevien muotojen nopea kehittyminen teknologisen kehityksen ja globalisaation vuoksi. Aikakaudella, jolloin internet ja 3D-tulostus muuttavat kaiken muutaman vuoden kuluttua sen luomisesta, on järjetöntä odottaa, että kaikki pysyy samana, kuin jos se olisi odotettavissa.

6. Elää nykyisessä

Haluavat rakentaa oman elämänsä muistoista ja kiinteistä identiteeteistä identiteetistä vain aiheuttaa turhautumista, koska, kuten olemme nähneet, luonnollinen asia on juoksevuus, muutos. Todellisuus ei koskaan vastaa hyvin rajoitettujen käsitteiden paineisiin; joka oli eilen ujo ja huomaamaton, voisi tänään kieltää itsensä huomenna sokeasti uskomalla, että identiteetti on päättynyt.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Kuinka elää nykyhetkellä, 7 psykologisessa avaimessa"

7. Älä huolehdi tavoista, joilla olet ja miten mallitat niitä

Spontaanisuuden ja yksinkertaisuuden hoitaminen on yksi taolaisuuden korkeimmista, filosofia, jossa asioita pidetään toimivan parhaiten, kun yritämme hallita ympäristöämme vähemmän ja miten me itse projektimme tässä. Kuten Bruce Lee sanoo, vedelle on ominaista, ettei sillä ole muotoa; se sopii vain säiliönne.