Miten kehittää huumorintajua 6 vinkkiä

Huumorintaju on yksi myönteisimmistä ja arvostetuimmista psykologisista ominaisuuksista yleensä. Loppujen lopuksi, kuka on sen hyvin kehittynyt, voi löytää syitä nauruun melkein missä tahansa yhteydessä yksinkertaisesti yksinkertaisesti, jolla hän näkee elämän koomisen puolen. Lisäksi onneksi se on jotain, joka voidaan hankkia koko elämän ajan.

Tässä artikkelissa keskitymme aiheeseen miten kehittää huumorintajua ja soveltaa sitä elämäämme.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "9 hyötyä huumorintajuisesta"

Miten kehittää huumorintajua?

Hyvinvoinnin tunteen helppous riippuu osittain siitä tilanteesta, jossa kasvamme. Jos äärimmäinen köyhyys ja muut kurjuuden muodot hallitsevat, se on vaikeampaa, vaikkakaan ei mahdotonta tai harvinaista.

Tämän tunteminen on tärkeää, koska muuten voimme syyttää itseämme siitä, että emme jatkuvasti hymyile ennen tapahtumia, joita tarkkailemme. Mielenterveysprosessimme eivät riipu vain itsestämme, vaan liittyvät niihin virikkeisiin, joita saamme.

Sitä vastoin katsotaanpa joukko vinkkejä huumorintajuisuuden kehittämiseksi soveltaa pieniä muutoksia tottumuksiamme ja elämänfilosofiamme.

1. Harjoittele hyväksymällä etäisyys

Se saattaa kuulostaa paradoksaalilta, mutta huumorintajuisuuden parantamiseksi on välttämätöntä, että edellinen vaihe, jossa me etäisimme itsestämme, otamme neutraalin (tai suhteellisen neutraalin) näkökulman ja tarkkailemme, mitä ympärillämme tapahtuu ikään kuin kaikki ei ole olla osa todellisuutta, jossa yksi elää.

Mikä se on? No, mitä osaa löytää huumoria eri tilanteissa Osittain on osata erottaa todellisuus osiksi, jotta ideoiden väliset yhteydet voidaan suunnitella tavalla, joka rikkoo järjestelmiä.

Jos jätämme tämän analyyttisen näkemyksen todellisuudesta, on vaikeampaa menettää pelkoa olla seuraamatta sokeasti sosiaalisia yleissopimuksia ja toteuttaa jotakin muuta tekoa tai kommenttia, joka johtaa altistumiseen riskille, joka näyttää epäkeskeiseltä. Mikä tuo meidät seuraavaan kärjelle.

• Ehkä olet kiinnostunut: "ironian ja huumorin käyttö psykoterapiassa"

2. Opi olemaan pelkää, mitä he sanovat

Jokainen, jolla on hyvä huumorintaju, ottaa riskin olla hauska ja olla outo ihminen tai sanoa asioita ilman merkitystä. On esimerkiksi väistämätöntä tavata ihmisiä, jotka he eivät ymmärrä tarvittavaa viittausta improvisoidun vitun ymmärtämiseen. Tämän saavuttamiseksi on hyvä työskennellä hyvän itsetunnon ylläpitämiseksi ja sosiaalisten taitojen korjaamiseksi..

Huumorintaju ja sen pitäminen itsellesi on hieno, mutta se on parempi, ja se kehittyy nopeammin, jos se johtaa meihin suhtautumaan eri tavalla muihin, ulkoistamalla sen.

3. Opi nauramaan sinua

Tämä on ehkä tärkein sääntö huumorintajuisuuden parantamiseksi. Tietäen miten vitsi itsestään se on perustavaa laatua, koska se osoittaa sitoutumista ja johdonmukaisuutta elämänfilosofian kanssa, joka perustuu ajatukseen, että käytännössä mikään ei ole juhlallinen tarpeeksi nauramatta sitä tietyissä olosuhteissa.

4. Viljellä itseäsi

Tämä on näkökulma, jota monet ihmiset unohtavat, mutta huumorintajuamme voidaan hyödyntää suuresti, jos tottumme lukemaan ja oppimaan eri aloja. Miksi? Koska se on niin paljon helpompaa luoda hauskoja ja mielenkiintoisia yhteyksiä näennäisesti kaukana olevien käsitteiden välillä toisiaan.

On syytä muistaa, että yksi huumorin pilareista on rikkoa odotuksia, mennä pidemmälle kuin mitä pidetään normaalina ja palata, kun olet luonut yhdistykset, joita ei aluksi odotettaisi, mutta ymmärrämme heti. Siksi kulttuuri antaa meille mahdollisuuden navigoida tietämerellä, jossa jos tiedät tarpeeksi, on mahdollista luoda vitsejä ja hauskoja kommentteja monipuolisimmista ideoista.

5. Älä opi vitsejä

Tämä on ilmeisen helppo polku, jonka jotkut ihmiset valitsevat, ja uskoo, että se antaa heille mahdollisuuden tutustua huumorintajuun muistin avulla. Mutta ei ole huumorintajua, joka perustuu asioiden muistamiseen: määritelmän mukaan tämä laatu se perustuu spontaanuuteen ja tavalla, jolla reagoimme tilanteeseen reaaliajassa.

On selvää, että vitun oppiminen ei vahingoita ketään ja voi toimia nauramaan, mutta on parasta olla sekoittamatta tätä huumorintajuun, vaikka luultavasti tämä viimeinen elementti vaikuttaa kykyyn kertoa.

Toisaalta huumorintajujen yhdistäminen vitseihin voi johtaa meidät päinvastaiseksi, rohkaisemalla tapa ymmärtää hauska perustuen vitsien "tekniseen" soveltamiseen. kaikki.

6. Opi erottamaan, milloin on asianmukaista käyttää sitä ja milloin se ei ole

On tilanteita, joissa vitsailu on ohi. Ei siksi, että itse tilanne ei ole meille hauska osa (jos ei, emme olisi ajatelleet yhtään hauskaa kommenttia ensinnäkin), mutta ei periaatteessa vahingoita muita ihmisiä, joilla on huono aika tai mikä on tärkeää, että hetki on juhlallinen. On tarkoituksenmukaista kunnioittaa heidän tahtonsa ja antaa heille nämä tilat ilman kommentteja, jotka olisivat heille sopimattomia.