Miten puhua kameran edessä ja ilmaista itseäsi hyvin? 8 vinkkiä

Puhuminen kameran edessä voi olla yhtä stressaavaa kuin se on monimutkainen. Tavoitteen edessä on ihmisiä, jotka tuntevat niin paljon paineita, että he näyttävät unohtavansa sosiaaliset perustaidot siihen pisteeseen, että he huomaavat, ettei mikään heitä ole spontaania; näyttää siltä, ​​että heidän on otettava "manuaalinen" ohjaus jokaisen kehonsa liikkeistä ilman, että he pystyvät saavuttamaan kaikkea.

Tässä artikkelissa näemme Useita vihjeitä siitä, miten puhua kameran edessä, käsittelemään sekä hermoihin liittyviä näkökohtia että niitä, jotka liittyvät parempaan viestintään.

• Aiheeseen liittyvä artikkeli: "Puhu julkisesti ja voittaa vaiheen pelko 8 vaiheessa"

Kuinka puhua kameran edessä?

Kykymme sopeutua ympäristön vaatimuksiin ei riipu pelkästään siitä, mitä olemme aikaisemmin hallinneet, eikä siitä, mitä tiedämme teoreettisella, henkisellä tavalla. Esimerkkinä voidaan mainita esimerkiksi se, että joku, joka useimmissa tapauksissa on hyvin luottavainen ja ekstrovertoitu, voidaan estää kokonaan vaiheessa tai kameran edessä.

Toisin sanoen kykymme saavuttaa tavoitteemme riippuu tehokkaasti sekä meistä että tilanteesta, jossa olemme. Jokin niin yksinkertainen kuin ihmisen tarkkaileminen meille voi muuttaa täysin toimintatapamme. ja sama tapahtuu myös audiovisuaalisen median maailmassa, jossa on tallennuksia kameralla, riippumatta siitä, tuotetaanko sisältöä televisioon, elokuviin tai Internetiin.

Joten, jos et ole koskaan kohdannut kokemusta, joka perustuu kameran edessä puhumiseen, on hyvin mahdollista, että sinulla on ongelmia. Onneksi nämä on helppo kiillottaa vähän käytäntöä ja kärsivällisyyttä. Alla on joukko ohjeita sen saamiseksi. Hae tuloksia eri istuntojen aikana.

1. Suorita äänitysharjoituksia

Kameran edessä on erittäin tärkeää laulaa, koska ihmiset, jotka näkevät sinut, eivät voi pyytää sinua toistamaan asioita ja toisaalta, on mahdollista, että hermot auttavat sinua olemaan tekemättä sitä paljon, joko lihasten hallinnan ongelmista tai suun kuivuudesta.

Voit tehdä tämän sijoittamalla itsesi peilin eteen ja kouluttamalla laulun, liioittelemalla suuhun liikkeet lievittämällä sitä suurempaan liikkuvuuteen. Ensimmäisten harjoitusten jälkeen. Tallenna itsesi tekemällä se, jotta voit tottua uuteen kontekstiin.

• Ehkä olet kiinnostunut: "Kuinka hallita hermoja? 10 stressinhallintastrategiaa"

2. Lämmittää lihakset

Jos haluat puhua kameran edessä, sinun täytyy disinfioitu hieman. Voit tehdä tämän tekemällä lämpenemisen, joka perustuu rungon kaikkien lihasten rentoutumiseen ylöspäin samalla, kun teet pieniä hyppyjä ja päästät satunnaisia ​​ääniä ilman ääntä tai sanomalla konkreettisia sanoja.

3. Varmista, että sinulla on hyvät mukavuudet

Kun puhut kameran edessä, voit olla varma, että mukavuudet ovat vähimmäisvaatimukset täyttyneet: että ei kylmä eikä kuumuus, ettet ole auringonvalon tai keinotekoisen valon sokeutunut, ja että sinulla on pullo vettä käsillä jos suusi kuivuu. Tämä vaikuttaa myönteisesti viestintääsi ja ymmärtää itsesi, koska sinusta tuntuu tilanteessa, jossa haavoittuvuus on täysin vältettävissä.

4. Muistakaa peräkkäiset ajatukset, joita aiot viestiä

Ei ole aina välttämätöntä kirjata kirjaimellisesti mieleen. Näissä tapauksissa kiinnitä huomiota muistiin vain ne perusajatukset, jotka rakentavat puheen. Tällä tavoin olet todennäköisesti vähemmän loukussa, koska epäilyksiä siitä, mitä sanaa käytetään kaikki on enemmän spontaania ja nestettä.

5. Tule perusskriptiin

Valmistele pieni muistiinpano paperiarkille, jonka tärkeimmät kohdat haluat keskustella yksinkertainen katsaus muutaman sekunnin ajan voit päivittää muistiasi ja siirry eteenpäin. Tämän skriptin pitäisi näyttää enemmän kuin skeema kuin kehitettyjen kappaleiden sarja.

6. Älä päästä pakkomielle tavoitteeseen

Olla varovainen, kun tarkastelemme tavoitetta, on haitallista, koska se häiritsee sinua muista perustoiminnoista, kun puhut kameran edessä. yksinkertaisesti, yritä, että katseesi ei poikkea alueesta, jonka keskellä on se osa, johon sinun pitäisi katsoa.

7. Kuvittele yleisösi

Epävarmuustekijä, joka voidaan kokea puhuessaan elottomaan esineeseen, saa meidät usein epäilemään, mitä tehdä ja miten edetä puheessamme. Tämän välttämiseksi kuvittele ihmiset, jotka näkevät sinut tai jotka näkevät sinut. Terve järjen myötä teet sen realistisella tavalla, varmistaen, mitä tapahtuu tai tapahtuu, kun video lähetetään. Näin saat jatkuvan palautteen, jonka avulla on helpompi tietää, mitä sävyjä haluat käyttää, mitä rytmiä sanoille tulostetaan jne..

8. Ota prosodiatunnit

Tämä on erityinen suositus niille ihmisille, jotka puhuvat jatkuvasti kameran edessä. Jotta voit tehdä videoita YouTubesta tai mihin tahansa muuhun projektiin, viikkoja tai kuukausia, on hyvä tutustua tämäntyyppiseen toimintaan ja hyväksyä omaa puhetyyliäsi, jossa voit liikkua helposti.